パニック障害の有効な治療法
パニック障害および広場恐怖症は非常に治療可能な状態である。 研究は、パニック障害と診断された人々が投薬、心理療法、またはこれらの2つのアプローチの組み合わせによって効果的に治療され得ることを示している。
パニック障害治療薬
パニック障害を治療するための安全かつ有効な方法であることが証明されている多くの薬剤がある。
パニック障害の治療薬は、抗うつ薬と抗不安薬の2つのカテゴリーのいずれかに分類されます。 これらの投薬は、 パニック発作の重篤度を軽減し、不安の一般的な感情を軽減するために処方することができる。
- 抗うつ薬
名前が示唆するように、抗うつ薬は、もともとうつ病やうつ病などの気分障害を治療するために使用されていました。 後で抗うつ薬がパニック障害を含む不安障害の治療に役立つことが判明した。 これらの薬剤は、パニック発作の強さおよび全体的な不安を効果的に減少させることが判明している。 抗うつ薬は、人がPTSDやうつ病などの共存状態にあるときによく使用されます。
パニック障害の最も一般的に処方される薬物は、選択的セロトニン再取り込み阻害剤（SSRI）として知られる抗うつ薬の一般的なクラスに属する。 SSRIはすべての抗うつ薬と同様に、 神経伝達物質と呼ばれる脳内の化学伝達物質に影響します。 特に、SSRIは気分に関連するセロトニンと呼ばれる神経伝達物質を標的とする。 SSRIは、セロトニンレベルのバランスをとって気分を調節し、不安を軽減し、睡眠を改善するのに役立ちます。
SSRIは、長期間にわたる有効性および副作用の量が限られているため、パニック障害を有する人々に処方されることが多い。 SSRIがパニック発作の強さと頻度を減らすのを助けることができるという研究結果がある。 最も一般的なSSRIには、 Prozac（フルオキセチン） 、 Zoloft（セルトラリン） 、 Paxil（パロキセチン） 、 Celexa（シタロプラム）があります。
- 抗不安薬
抗不安薬、または精神安定剤は、速効性の緩和および鎮静効果のために推奨される。 これらの投薬は、 中枢神経系を減速させ、人を静かにし、よりリラックスさせることができる。 人が恐怖感や不安を感じさせないようにすることで、抗不安薬はパニック障害の症状を大幅に軽減することができます。
ベンゾジアゼピンは、パニック発作の重篤度を軽減するのに役立つ、一般に処方されている抗不安薬です。 これらの薬物療法は、パニック症状を素早く軽減し、よりリラックスした状態を引き出すのに役立つ鎮静作用を有する。 最も一般的なベンゾジアゼピンのいくつかには、ザナックス（アルプラゾラム）、クロノピン（クロナゼパム）、 バリウム （ジアゼパム）、およびアティバン（ロルゼパム）が含まれる。 これらの薬にはいくつかのリスクと潜在的な副作用があります。 しかし、ベンゾジアゼピンは、パニック障害の治療において安全かつ有効な薬物であることが判明している。
パニック障害の治療における精神療法
心理療法は、パニック障害および広場恐怖症を効果的に治療することも見出されている。 心理療法を通じて、精神保健の専門家は、解決されていない問題や気持ちをクライアントが手助けすることができます。 さらに、セラピストは、クライアントがパニック症状に対処する際に役立つ、より健康的な思考と行動の方法を開発するのを手助けすることができます。 パニック障害のための2つの一般的な形態の心理療法には、認知行動療法（ CBT ）およびパニック集中精神力学的精神療法（ PFPP ）が含まれる。
- 認知行動療法（CBT）
認知行動療法（CBT）は、パニック障害の治療に効果的に役立つことが示されている心理療法の一形態です。 CBTの主な目標の1つは、否定的な思考パターンや不健全な行動を変えることによって対処スキルを開発することです。 例えば、パニック障害を持つ多くの人々は、自分自身やその周りの世界について否定的な信念や認知的歪みを持っています。 この誤った考え方は、恐れのある状況を避けるなどの不適応行動にしばしば寄与する。 CBTは、 負の思考パターンを克服し 、より健康な状態を管理する方法を開発するのに役立ちます。
脱感作（desensitization）は、人々がパニック発作に関連する恐れや不安を克服するのに役立つ一般的なCBT技術です。 体系的な脱感作を通じて、セラピストは徐々に不安を刺激する刺激をクライアントにもたらし、不安を取り戻す方法を教える。 徐々に、その人は恐怖を誘発するより多くの状況に導かれ、それぞれの恐れた状況を通して彼らのパニックを管理する方法を学ぶ。
このCBT技術によって、人は恐怖を察知せず、思考や行動の新しい方法を取ります。 例えば、飛行の恐れがある人は、飛行機の画像など、ほんの少しの神経質を引き起こす刺激に直面しながら、 リラクゼーション技術に取り組むことによって脱感作を開始します。 彼らは最終的には、空港に行くか飛行機に乗るなど、より恐怖を誘発する状況に進むことがあります。 それぞれの状況で、人はパニック症状を管理することを学びます。 継続的な練習を通して、減感作は飛行の恐怖を克服するのに役立ちます。
- パニック集中型精神力精神療法（PFPP）
パニックに焦点を当てた精神力学的精神療法（PFPP）は、パニック障害の治療に用いられるもう一つの一般的な治療法である。 このような心理療法は、パニックと不安の発症に影響を与えた過去の経験や感情的な問題を明らかにすることを目的としています。 PFPPは、認知されたセラピストの支援を受けて、クライアントが抑制された苦痛感情を認識し、これらの問題を解決することを可能にする。 感情的な混乱の条件に来ることで、クライアントはパニック障害の問題を克服できると信じられています。
ソース：
アメリカ精神医学会。 "精神障害の診断と統計マニュアル、第4版。 "1994ワシントンDC：米国精神医学会。
Gladding、ST "カウンセリング理論：本質的な概念と応用" 2005年ニュージャージー州アッパーサドル：メリルプレンティスホール。
シルバーマン、ハロルドM. "ピルブック。 14th ed。 "2010 New York、NY：Bantam Books。