1 - うつ病は常に「良い」理由がない
時には、良い理由のように思えるものがあると、人がうつ病になることがあります。職場を失った、親友が亡くなったのかもしれませんが、臨床的うつ病があれば、必ずしもあなたの気持ちの理由である必要はありません。 あなたの人生のすべてがうまくいっていても気分コントロールを担当する脳内の化学物質がバランスを失って、気分が悪くなる可能性があります。
- どのように理由がないために落ち込んでいますか？
- どのような状況のうつ病ですか？
- クイズ：私は落ち込んでいますか？
2 - うつ病の原因となるものがたくさんある
うつ病の原因は完全には理解されていませんが、それはおそらく、その状態に向かって起こる遺伝的傾向やトリガーとして作用する可能性がある特定の環境要因などの要因の組み合わせが原因であると考えられます。
- うつ病のよくある原因
- 睡眠時無呼吸症候群はうつ病の原因となりますか？
- うつ病は禁煙後正常ですか？
- うつ病のリスク要因
3 - うつ病は普通の悲しみより多い
悲しみは、人間であることの一部であり、痛みを伴う状況に対する自然な反応です。 私たちのすべては、私たちの生活のある時点で悲しみを経験します。 うつ病は、しかし、不快な気分よりも多くの症状を伴う身体的な病気です。
4 - 子供はうつ病に免疫されない
子供時代は私たちの生活の中で楽しい、気晴らしの時間だと言う神話が存在します。 子供たちは、仕事に関連するストレスや財政的圧力のように、大人と同じ問題を経験しませんが、うつ病になることはありません。 子供時代は、いじめや仲間の受け入れのための闘争など、独自のストレスをもたらします。
5 - うつ病は本当の病気です
あなたは弱くも狂っていません。 うつ病は、 神経伝達物質と呼ばれる脳内の特定の化学物質の不均衡によって引き起こされると科学者が信じる本当の病気です。 これらの神経伝達物質は、体全体の他の多くの機能に関与するだけでなく、気分を調節する上で重要な役割を果たすと考えられています。
6 - うつ病は治療可能ですか？
うつ病がある場合は、苦しむ必要はありません。 投薬や心理療法など、あなたに利用できる非常に効果的な治療法がいくつかあります。 さらに、他の治療が失敗した場合に効果的であると証明されている新しい治療法が常に開発されています。
7 - 未治療のうつ病が自殺の最も一般的な原因です
うつ病の適切な診断と治療は、自殺予防において非常に重要です。 物質乱用および精神保健サービス協会（SAMHSA）によると、自殺した人の90％が何らかの精神病を患っています。 そして、これらの人々の大半は未診断、未治療、または未治療のいずれかのうつ病を有する。
ソース：
「精神病と自殺についての事実」 薬物乱用およびメンタルヘルスサービス協会。 保健福祉省。 アクセス日：2016年1月27日