パニック発作は、恐怖、恐怖、および不快な身体的症状の感情によって特徴付けられる 。 これらの攻撃は、単独で精神的健康障害に分類されることはありませんが、通常、精神病や病状の一部として発生します。 パニック発作は、予期せぬものと予期せぬものの2種類に分類されます。 以下は、症状とさまざまな種類のパニック発作について説明します。
パニック発作の症状
DSM-5は、精神保健医療従事者が正確な診断を行うために使用するハンドブックです。 パニック発作は、突然の恐怖感と恐怖感、さらには以下の4つ以上の精神的、感情的、身体的症状として経験されています。
- 心臓の動悸または心拍数の加速
- 過度の発汗
- 震えや揺れ
- 息切れや感覚を鈍らせる
- 窒息感
- 胸の痛みや不快感
- 吐き気または腹痛
- めまい、不安定、眩暈、かすかな気分
- 寒さやまばゆい
- 脱離および/または脱個人化
- コントロールを失う、または狂ってしまう恐怖
- 死の恐れ
- しびれ感やうずき感（感覚異常）
パニック発作の症状は、通常、急速に発生し、数分でピークに達します。 パニック発作が鎮静すると、症状は完全に漸減するか、またはパニック障害者は恐怖状態にとどまり、おそらくパニック発作サイクルを繰り返す可能性がある。
限られた症状のパニック発作は、すべての基準が満たされたときに起こりますが、その症状を経験する人は4名未満です。
パニック発作の種類
パニック発作は強度と持続時間が異なるだけでなく、アタックを引き起こした原因によっても異なる場合があります。 DSM-5には、2つの別々のパニック攻撃があります。
- 予想されるパニック発作：これらのパニック発作は、特定の手がかりまたはパニック発作を受けた場合に予期される。 例えば、閉鎖空間（ 閉塞恐怖症 ）の恐れがある人は、エレベーターやその他の窮屈な領域ではパニック発作を起こすことがあります。 飛行の恐怖（ 空想恐怖症 ）を抱えている人は、飛行機に乗るとき、離陸時に、または飛行中のある時に、 恐らくパニック発作を起こすことがあります。
- 予期せぬパニック発作：これらのパニック発作は、明らかな原因や兆候なしに突然発生します。 予期せぬパニック発作が起こると、症状が発現する前に完全に緩和することができます。 このタイプのパニック発作は、恐ろしい思考、強烈な恐怖と不安感、または不快な身体感覚を有するなど、意識的な内部的手がかりを伴わない。 予期せぬ攻撃は、特定の恐怖症や恐ろしい出来事や状況にさらされているような外部の手がかりにも起こりません。
パニック発作と診断
パニック発作は、パニック障害の診断と関連することが最も多いが、他の精神的健康障害と関連する可能性がある。 パニック発作は、 広場恐怖症 、心的外傷後ストレス障害（PTSD）、社会不安障害（SAD）、特定恐怖症、強迫性障害（ OCD ）、全般性不安障害（GAD）、 双極性障害障害 、および大うつ病性障害が含まれる。
これらの発作は、 人格障害 、摂食障害および物質関連障害を含む様々な精神的健康障害と併せて起こり得る。
あなたがパニック発作を経験している場合、あなたのパニック症状がパニック障害または別の状態であることを示すかどうか、あなたの医師または認定メンタルヘルスプロバイダーが判断できます。 施術者は、正確な診断と適切な治療計画を提供することができます。 早期にパニック症状の治療を受ければ早く、パニック発作を管理することが期待できます。
パニック障害のパニック発作
パニック障害は、不安感や不安感を伴う複雑な精神状態です。
パニック障害は、DSM-5に概説されているように、それ自身の別個の診断基準を有する不安障害として分類される。
1つの予期しないパニック発作を経験したことは、通常、その人が将来的にもっと多くを持つことが期待できるサインです。 持続的かつ予期せぬパニック発作は、パニック障害の顕著な特徴である。 パニック障害と診断された人々は、夜間のパニック発作の対象となる可能性があります。パニック発作は、人が眠っているときに起こり予期せぬパニック発作の一種であり、パニック症状で目を覚ますときに起こります。
パニック障害は、典型的には、思春期後期または成人初期に発症するが、幼児期または成人期後期に始まることがある。 研究は強力な家族性のつながりを見出し、パニック障害を持つ近い生物学的家族を持つことは、この病気を発症するリスクが高いことを示唆しています。 パニック障害は、男性に比べて女性ではほぼ2倍の頻度である。 パニック障害の原因は現在知られていません。 異なる理論は、環境、生物、心理的影響の影響を調べます。 ほとんどの専門家は、パニック障害はこれらの要因の組み合わせの結果であることに同意します。
パニック障害のある人は、パニック発作のために大きな制限を受けることがあります。 たとえば、将来のパニック発作を心配するためにかなりの時間を費やすことがあり、パニック発作の可能性につながると思われる特定の場所や状況を避けることさえあります。 さらに、パニック障害を持つ多くの人々は、 孤独と孤立、彼らの症状を恥じて、他人がパニック症状を否定的に判断する恐れがあると感じている。
パニック障害の治療
パニック障害の治療法はありませんが、症状を管理するのに役立つ治療法は数多くあります。 最も一般的な選択肢には、処方薬および/または心理療法が含まれる。 パニック障害を持つ人の大半は、自己援助技術の習得とともに、これらの選択肢の両方を選択します。
抗うつ薬やベンゾジアゼピンなどのパニック障害の薬は 、パニック発作やその他の不安関連症状の強度を軽減するのに役立ちます。 心理療法は、困難な感情に対処するのを手助けし、健康な対処法を開発するのに役立ちます。 選択肢にかかわらず、パニックや不安のために助けを受けることが重要です。 すぐに診断が行われ、治療が始まると、早急に症状に対処し、パニック障害で人生を管理することが期待できます。
>ソース
- >アメリカ精神医学会（2013）。 精神障害の診断と統計マニュアル（第5版）。 ワシントンDC：著者。