あなたの時間を最大限に活用するための戦略とヒント
あなたが大学に通うことに取り組んでいても、現在のキャリアを進歩させるために学校に戻ってきた人でも、あなたの専門的で学問的な生活の時間を管理することは容易ではありません。子育てとして 私たちの忙しい生活は、それをすべて維持するのが難しく、一日でもっと多くの時間があることをどのように望んでいるのか、私たちは嘆かわしい。 私は多くの人々が本当に忙しいということを疑うことはありませんが、正直なところ真実は、それは通常問題ではない時間の不足ではなく、貧しい時間管理であるということです。
あなたの仕事とあなたの研究を面白くしようとしている間、あなたの時間をより有効に活用するためのヒントをいくつか紹介します。
スケジュールを作る
時間管理のヒントになるとスケジュールを作るための提案は常にリストの一番上にありますが、それは良い理由があります。 あなたがこの良いアドバイスを以前に無視していたなら、私はあなたが再考することを希望してここにそれを再び含めました。 具体的な計画を立てずに私たちの頭の中で私たちの日を完全に計画しているときは、物事を忘れたり、優先順位を低くしたり、圧倒されたり、何もしないだけで簡単です。 私は個人的な経験から、計画を立ててその計画を書く力を過小評価しないと言います。
注文を作成することは、あなたの時間をうまく管理するための第一歩であり、スケジュールを作ることは間違いなく注文の作成に役立ちます。 あなたの一日を30分のチャンクで書き出し、授業時間や仕事のように柔軟ではないすべてのイベントを記入することから始めます。
これは、勉強する時間を設定し、あなたの人生の他の責任になる傾向の点で、あなたが仕事をしなければならないことをより明確に示すのに役立ちます。 繰り返しますが、この明らかに単純なアドバイスは、そのシンプルさのために解雇されるかもしれませんが、あなたができる限り最善をつくってスケジュールに固執するのであれば、あなたができる最も効果的なものの1つです。
犠牲にすることを学ぶ
あなたは一生懸命働き、ゾーニングをしたり、好きなテレビ番組や素敵な、 長いバスを見たりすることが必要かどうか、あなたはリラックスしてリラックスする時間が必要です。 あなたはその時間を常に許すべきです、あなたが燃え尽きるのを避けたいので、成功の重要な部分です。 しかし、それが言われて、時々あなたはこれを何もしない時間を控えるか、それを短くする必要があるかもしれないことを受け入れなければなりません。 あなたはストレスと過労を感じるかもしれません。あなたは一日一生懸命働いた後で休憩を取るべきだと自分に言います。 あなたは、あなたが先週オフにした研究論文の概要を始めるのではなく、テレビを4時間視聴することで正当だと感じるかもしれません。 繰り返しますが、あなたはあなたの人生を楽しむ権利がありますが、あなたのキャリアを進歩させたり、あなたとあなたの子供のためにより良い生活をするというより大きな目標を達成しようとするなら、これは規律を必要とします。 あなたの夢の仕事を追求するということは、YouTubeでTVやそれ以下のビデオを少しだけ見ることを意味するなら、それは犠牲になる価値があると思う。
遅延を減らすための作業
人間は面白い束であり、私たちはしばしば後でより早く完了する必要があることを先延ばしにする。 通常、タスクは、あなたの最も退屈なクラスの読書や、あなたのグレードの大きなチャンクを占める研究論文に取り組むなど、スリリングではありません。
私たちは最初から最後までやるために必要なすべてのことを考えており、少し圧倒されるかもしれません。 小さなチャンクでタスクを実行するのではなく、何もしません。 それから不安は、私たちがまだそれをやり直さなくてはならないと考えるようになり、私たちはそれをもう一度やり直すのです。 私たちの罪悪感を和らげることを緩和するために、私たちは何かを達成しているように見えるようにする代わりに、他のものを行います。 しかし、通常、洗濯やクローゼットの再編成のような何かが自明ではありません。
遅延と効果的な時間管理は、ほとんどの人にとってうまくいっていません。 私も同様に先延ばしにする傾向があり、ここで私がそれを少なくするのに役立ついくつかのことがあります。
まず、最後の分まで学業を中止することから生じるすべての否定的な事柄を考えてください。 どんなに難しくても退屈していても、実際にやっていることを実際にやっているよりも、確かに悪くなります。 私はまた、仕事に時間を割き、その時間内に仕事を混ぜることは助けになります。 それはあなたの心を新鮮に保ち、紙に乗って、小さい塊で読むことは、あなたが一度に全体の課題を行うことを考えるとき感じるかもしれない心配を減らすかもしれません。 あなたの心は少し新鮮にとどまり、あなたは学校のために仕上げるために必要な様々な仕事に凹みをしたことを知っています。