あなたはパニック障害の症状を経験していると思われますか? パニック障害があるかどうかを知ることは、診断から始まります。 パニック障害の診断方法は以下のとおりです。
評価プロセス
医師または資格のある専門家だけが精神的健康状態であると診断することができます。 パニック障害を治療する専門家は、正確な診断をするように訓練されています。
パニック障害の診断は医師のインタビューに基づいて大部分は臨床的ですが、自己評価ツールや質問票を記入して、症状に関する質問をすることがあります。 この評価は、医師またはセラピストに、診断目的のための他の関連情報を提供するとともに、症状の強さと持続時間の考え方を提供します。
臨床面接では、医師またはセラピストが正確な診断を行うためにさらに深い疑問を尋ねます。 例えば、あなたの病歴、現在の症状、最近の人生の変化に関する質問があります。 あなたのことをもっと知ることは、あなたの医者やセラピストが、他の医学的または精神的健康状態の可能性を排除するのに役立ちます。 診断評価プロセス全体は、通常1〜2回の訪問で完了します。
あなたの診断を決定するとき、あなたの医者またはセラピストは、あなたがパニック障害の診断基準を満たしているかどうかを決定します。
診断および統計マニュアル(精神障害の第4版、テキストリビジョン( DSM-IV-TR ))は、すべての精神的健康状態に関する診断基準を含むハンドブックです。 医師またはセラピストは、診断を決定する際にDSM-IV-TRを参照します。
診断基準
パニック障害の診断を受けるためには、自発的なパニック発作を経験していなければならない。
これらの攻撃は、典型的には青色で起こり、身体的、感情的、認知的な症状の組み合わせを伴う。 パニック発作はしばしば約10分以内にピークに達し、徐々に落ち着く。
DSM-IV-TRで概説されているように、パニック発作は以下の4つ以上の症状によって経験されます:
- 心臓の動悸または心拍数の加速
- 過度の発汗
- 震えや揺れ
- 息切れ
- 窒息感
- 胸の痛み
- 吐き気または腹痛
- めまい、不安定、眩暈、かすかな気分
- 脱離または非個人化
- コントロールを失う、または狂ってしまう恐怖
- 死の恐れ
- しびれ感やうずき感
- 寒さやまばゆい
関連障害と共起する障害
パニック障害を持つ人々は、多くの場合、追加の精神障害を発症するリスクがより高い。 例えば、パニック障害と診断された人々の約50%が、生涯にわたって大うつ病性障害の1つのエピソードを経験すると推定されている。 医師またはセラピストは、あなたが追加の精神的健康状態を経験しているかどうかを判断することができます。
うつ病とは別に、パニック障害患者は共存する不安障害を有する可能性もより高い。 一般的な関連障害には、社会不安障害( SAD )、外傷後ストレス障害(PTSD)、強迫神経症( OCD )および全般性不安障害( GAD )が含まれる。
これらの状態がパニック障害と同様の症状を共有することを考えれば、あなたは実際にこれらの別個の障害の1つを経験している可能性があります。 医師またはセラピストは、これらの関連する症状があるかどうかを判断することができます。
パニック障害と診断された人の3分の1近くは、 広場恐怖症として知られる状態を発症する。 この障害は、パニック障害を有する人々の間では一般的であり、それは挑発的または恥ずかしい逃避の状況でパニック発作を催す恐れがあるからである。 この恐怖は、しばしば、人が特定の状況を回避する回避行動につながる。
典型的には、混雑したエリア、異なる輸送モード、開放されたスペースが避けられます。 この状態に関連する恐怖の感情は、人が広場恐怖症で家に帰るようになるほど激しくなる可能性があります。
フォローアップと治療
最初の年に広場恐怖症が典型的に発症することを考えると、人は自発的なパニック発作を経験するので、早期に治療を開始することが重要です。 広場恐怖症の有無にかかわらず、パニック障害の診断を受けたら、治療計画を遵守する必要があります。
パニック障害の最も一般的な治療選択肢には、処方薬 、心理療法、自己援助技術、またはこれらのアプローチの組み合わせが含まれる。 パニック障害の薬は、パニック発作や不安感を軽減するのに役立ち、 心理療法は、あなたの状態を管理するための対処スキルを構築する際に役立ちます。 リラクゼーションテクニックなどのセルフケア活動は、ストレスや不安感に対処するのに役立ちます。 パニック障害のある人は、助けを受けて自分の状態に対応し、生活の質を向上させることを学ぶことができます。
ソース:
アメリカ精神医学会。 (2000)。 精神障害の診断と統計マニュアル、第4版、テキスト改訂。 ワシントンDC:著者。