運転の恐怖は何ですか?

関連する恐怖症と治療

それは正式な名前がないが、運転の恐怖は非常に一般的であり、軽度または重度かもしれません。 いくつかの人々は、暴風雨や高速道路での運転など、特定の運転状況のみを恐れる人もいれば、車の後ろに座っていることを恐れる人もいます。

関連する恐怖症

多くの場合、他の恐怖症は、運転の恐怖、特に以下のうちの1つ以上にリンクすることができます:

シンプルドライビング恐怖症

運転の恐怖は必ずしも別の恐怖症と関連しているとは限りません。 多くの人々は、他の恐怖によって単純ではない単純な運転恐怖症を経験する。 簡単な運転恐怖症は、次のようなさまざまな要因によって引き起こされる可能性があります。

いくつかの運転恐怖症は明確な原因がない。 何人かの人々は、何年もの成功した運転経験の後、彼らの恐怖が突然発展することを発見します。 他の人々は、単に運転することを学ぶという願望を持っていません。 幸いにも、恐怖症を治療するために原因を見つける必要はありません。

運転恐怖症の治療

広場恐怖症や閉所恐怖症のような別の状態が存在しないことを保証するために、あらゆる恐怖を運転するための専門的治療を求めるのが常に最善です。 未治療のまま放置すると、比較的軽度の運転恐怖症でさえも時間が経つと悪化する可能性があります。

簡単な運転恐怖症の治療の選択肢は、個々の治療セッションからセミナー 、グループ暴露セッション、 精神教育クラスまでのガモットを実行します。 曝露療法は、この恐怖症を克服するための特に良い方法です。 一部の人々は、プライベート運転指導教官との作業は、精神衛生治療ソリューションの補完的な補足物であることが分かりました。

運転の恐怖は、あなたの人生のほぼすべての領域に大きな影響を与える可能性があります。 しかし、専門的な援助と努力によって、あなたの恐怖を囚人にする理由はありません。

ソース:

アメリカ精神医学会。 (1994)。 精神障害の診断および統計マニュアル (第4版)。 ワシントンDC:著者。