線虫症候群（Siderodromophobia）、または列車の恐怖は、列車に関連するすべての恐怖を含む広範囲に及ぶ診断である。 何人かの人々はクラッシュを恐れ、他の人はコントロールの不足を恐れている。 それでも、他人は列車を直接恐れることはありませんが、 閉所恐怖症 、 社会恐怖症 、または細菌性恐怖症のような他の恐怖症の引き金になることがあります。
間腔恐怖症の理解
Siderodromophobiaは、さまざまな恐怖に根差している特定の恐怖症です。
恐怖症の重症度に応じて、定期的な列車トリップの前に、震え、発汗、 胃腸の症状 、または心臓の動悸などの症状が始まることがあります。 予期不安は一般的であり、場合によっては列車旅行中に経験した恐怖よりもさらに悪いことがあります。
もしあなたが横行恐怖症を抱えているなら、伝統的な鉄道だけを恐れているかもしれません、あるいは恐怖が地下鉄とモノレールを含むかもしれません。 一部の人々は伝統的な鉄道ではなく、地下鉄やモノレールだけを恐れているが、これはまれであると考えられている。
しかし、列車ではなく軌道を恐れる人はどうですか？ 彼らは技術的にサイードドロモフォビアを持っていますか、それとも全く別の恐怖ですか？
列車に関連する恐怖
公式の「恐怖症の名前」がないにもかかわらず、電車の軌道への恐怖はあまりないかもしれません。 クイックインターネット検索は、この恐怖を含む数百の議論を引き起こします。 列車の恐怖症は一般的に2つの主な懸念を抱えている。すなわち、誤って軌道にぶつかってしまう恐れや押し込まれる恐れ。
これらの恐怖は、しばしば鉄道路線だけでなく、地下鉄路線も包含する。 多くの人々は地下鉄のプラットフォームが特に恐ろしいと報告しています。
もちろん、電車の駅や地下鉄の駅は危険なことがあります。注意するだけです。
混雑したプラットフォームは、誰もが既にフルの電車や地下鉄の車に乗り込むのに苦労して、誤って押しつぶされたり押されたりするリスクが高くなります。 同様に、鉄道路線を止めることは決して賢明ではありません。 先に進む前に十分な余裕があることを確認しておくことが賢明です。 しかし、恐怖症は単に豊富な注意を用いるだけではありません。
共通の原因
鉄道路線にぶつかる恐れは、必ずしもそうではないものの、過去の否定的経験に関連していることが多い。 トラックに車止めをしたことがある場合は、恐怖症のリスクが高くなる可能性があります。 しかし、負の経験はあなたに起こる必要はありません。 時々、列車が脱線するか、誰かが向かう電車にぶつかる。 これらの出来事は非常にまれですが、一般的には数日間にわたり継続的に報道されています。 テレビで事故を観ることは恐怖を引き起こすのに十分かもしれません。 あなたの両親が鉄路を恐れていたら、同様の恐怖を発症する可能性がより高いかもしれません。
さらに、鉄道線路は多くの都市の伝説や幽霊物語の中で役割を果たす。 1つの有名な伝説によると、1930年代または1940年代に、テキサス州サンアントニオ近郊の鉄道で子供がいっぱいのスクールバスが停滞していました。
運転手と10人の子供たちは、高速列車でバスにぶつかったときに殺されました。 今日、車両がトラックの近くで停止している場合、彼らの精神がトラックを上り通して車両を安全に押し上げるのは間違いない。 あなたがこれを試す前に、タルカムパウダーをトランクとリアバンパーに振りかけると、ほこりの中に手書きが見えるでしょう。
その伝説が真実であろうとなかろうと、それは鉄道路線に関する広範な話がどのようになったかを示している。 別の一般的な迷信は、車で鉄道を横断するときに足を拾うことです。 このものの起源は時間が経つと失われますが、子供と大人であっても今日もこの「ルール」に従い続けています。
恐怖に対処する
あなたの恐怖が軽い場合は、自助方法でそれを含めることができます。 自宅の近くの鉄道線または地下鉄駅で時間を過ごすだけで、 恐怖の一部を消散させるのに役立ちます。 目的の呼吸 、 視覚化 、瞑想はストレスを和らげ、パニック感を和らげるのに役立ちます。
しかし、一部の人にとっては、この恐怖は人生を制限するようになります。 あなたの恐怖が深刻な場合は、交差する道を避けるために長い道のりをとることがあります。 地下鉄のシステムを使用できない場合や、公共のバスを利用する場合もあります。ドライバーのルートを制御することはできません。 鉄道路線の恐怖があなたの人生に深刻な影響を与える場合、専門家の助けを求めることが最善です。
列車恐怖症は治療率が高く、成功率も高いです。 最も一般的な治療法の1つは、 認知行動療法である 。 この治療では、列車についてのあなたの否定的な考えを止めてリダイレクトするように教えられます。 列車に関する行動を変える方法も学びます。 適切な治療をすれば、この恐怖症をうまく管理したり、克服することさえできます。
ソース：
アメリカ精神医学会。 （1994）。 精神障害の診断および統計マニュアル（第4版） 。 ワシントンDC：著者。