事故の重大な恐怖があなたの人生に大きな影響を及ぼす可能性があります
精神恐怖症は、事故を起こすことに対する過度の恐怖です。 この恐怖症は、過去に深刻な事故や致命的な事故に遭った人によく見られます。 いくつかのケースでは、恐怖症は事故の結果として誰かを失うことによって引き起こされる可能性があります。
この恐怖は、家庭、職場、公共スペース、道路に発生するものを含むあらゆる種類の身体事故を網羅しています。
精神恐怖症の人は、一般に、自分自身や他の人に傷害を引き起こす心配があります。
すべての恐怖症のように、精神恐怖症は人によって大きく異なります。 一部の人々は、労働災害や輸送関連の墜落を恐れています。 神経の軽度の症例のみを感じる患者もあれば、恐怖によって事実上麻痺している患者もあります。
恐怖対恐怖
悪天候で運転しているときに交通事故に遭うのを恐れたり、過度の乱気流を経験している飛行機が墜落したり、単に濡れた床を滑るのを恐れたりする恐れがあるため、恐怖症があるわけではありません。 この恐怖症の深刻な形態を経験する人々は、彼らの生活を完全に生かす能力を阻害する絶え間ない恐怖を持っています。
精神恐怖症と日常生活
生命は本質的に危険であり、事故の脅威は常に存在する。 軽度の精神恐怖症を抱えるほとんどの人は、彼らが快適であるというバランスのバランスを見いだしています。
消防や重機作業など危険な作業は避けてください。 ラッシュアワーの前または後に運転し、昼間だけガスを止めることを好むかもしれません。 多くの場合、毎日のルーチンへのこれらのマイナーな変更は恐怖を抑制するのに十分な場合もあります。
しかし、あなたの恐怖がさらに深刻な場合、日常生活を著しく制限する可能性があります。
あなたは徐々に傷害を恐れるためにますます多くの活動を避け始めるかもしれません。 時間が経つと、家庭、学校、職場で機能することが難しくなる可能性があります。 このような場合には、 専門家の援助が常に推奨されます。
精神恐怖症の症状
本当に過度の事故の恐れがある人は、次のような症状を呈することがあります。
- 不安
- 息切れ
- 過度の発汗
- 口渇
- 振る
- 過度に慎重である
- 動悸
- 話すことができない
- 怒っている
- 現実からの分離感
- 制御不能な振動
- 不安定な気分
精神恐怖症の治療
治療は、精神恐怖症を抱えていると思われる人にはおすすめです。 治療とは、過去に行っていないことや、行うことを恐れていることを個人に教えることです。 彼らの生活習慣を制限している可能性のある症状を緩和するのを助けるために、不安治療薬を使用して精神恐怖症の患者を治療することもできる。
精神恐怖症治療には以下が含まれる:
- 催眠療法 :催眠は、無意識の変化を作り出すために使用されます。
- 精神療法 :定期的な話し合いセッションは、精神科医、心理学者、または他のメンタルヘルスプロバイダーと一緒に開催されます。
神経言語プログラミング :これは経験を通して学んだ神経学的プロセス、言語、行動パターンを調べる心理療法の一形態です。
>ソース
>アメリカ精神医学会。 診断と統計的精神障害マニュアル(第5版) 。 ワシントンDC:作者; 2013。