職場のいじめ

職場の悩みの概要

学校のいじめのような職場のいじめは、一人または一人の人々が意図的に職場の他の人に痛みや害を与えると発生します。 職場でのいじめ影響は広大で広範囲に及ぶため、対象者の健康、キャリア、さらには家庭生活を危険にさらす可能性があります。 多数の上司がいじめだから、多くのいじめられた従業員は沈黙のうちに苦しんでいます。

職場のいじめには、言葉のいじめ、肉体的ないじめ、関係攻撃、サイバー攻撃、性的ないじめや性的嫌がらせ、偏見のような戦術が含まれます。

しかし、学校のいじめとは違って、職場のいじめや事務所の女の子は、自らの組織の確立されたルールやポリシーの中で、明らかな方法と隠れた方法の両方で行動します。

例えば、いじめは、屈辱的なコーチングの慣行に縛られているかもしれないし、従業員の最善の利益になると宣伝されたプログラムの一部として実施されるかもしれない。 それとも、他人を排斥したり、公然と屈辱を与えたり、他人を追放したりするような、より明白ないじめを伴い得る。

使用される戦術にかかわらず、職場のいじめは、通常、他人をいじめによって仕事に先んじる熟練した社会マニピュレータです。

事実、職場のいじめは、彼らの行動を隠すのに熟練しているので、意図した目標がそれを見つけられないことさえあります。 代わりに、彼らは行動を内面化し、自分自身に欠陥のあるものがあると信じます。

なぜ従業員がお互いをいじめるのか

いじめが特定の人を対象とすることを選択する理由はさまざまですが、通常、その動作は対象となる個人を制御する必要があるために行われます。 基本的に、これらの従業員はすべてのショットを呼びたいと思うし、多くの場合、自分たちのやり方を主張します。

他の人が遵守しなければ、それは目標となります。 多くの場合、これらのいじめは強い社会的スキルを持ち、会社内で多くの影響を受けます。 その結果、これらの属性を使用して他の人を支配します。

時には職場のいじめは、彼らの同僚を羨望から追い払うこともある。 彼らは目標の強みと成果によって脅かされたり、自分自身の能力について不安を感じます。 その結果、従業員は良い従業員であり、会社内の他の人から多くの肯定的なフィードバックや関心を集めているため、対象となります。 これが起こると、職場のいじめ人はそれを止めることを望んでいます。 彼らのいじめ戦術は、他人を相手に向けることによって目標の認識を低下させる試みになります。 職場のいじめ人はまた、被害者の評判を台無しにして、その人全体に否定的な光を投げかけたい。

他の時には、いじめの人がインパルスのコントロールが悪いため、職場のいじめが発生します。 これらの従業員は素早く鍛えられ、悲鳴を上げたり、時には冒涜を使用することさえあります。 これらのいじめは、直接的な侮辱や否定的な発言を引き起こす傾向があります。

彼らはまた、批判的なコメントや皮肉で会議を支配するかもしれません。

職場のいたずらの要素

ほとんどの専門家は、平均的な行動とは別にいじめを設定するのは、いじめが目標を傷つけるつもりであるということに同意します。 これは以下によって行われます:

パワー不均衡:パワーの不均衡がある場合、ターゲットがいじめの攻撃に対して自分自身を守ることは難しいです。 時には知覚される力の不均衡があり、他の時にはいじめが目標の上司または上司である。 知覚される力の不均衡を区別することは難しいですが、例としては、職場での社会的地位の向上、より鋭い舌の持ち方、または会社内でのより大きな影響力を持つことなどがあります。 その結果、標的は孤立し、単独で、排除され、脅かされ、脆弱であると感じるであろう。

反復行為:ほとんどの場合、いじめは単一の平均行為や言葉ではありません。 代わりに、それは進行中で体系的です。 言い換えれば、職場のいじめは目標に対してゼロになり、複数回ラッシュアウトされます。 時々、いじめは、名前の呼び出しや嫌悪など、何度も何度も同じ行為で構成されます。

他の時には、目標の仕事を信用したり、重要な会議を離れたり、失礼なメールを送信したり、オフィスのゴシップを広めるなど、さまざまな行動で構成されます。 要点は、人々が失礼で不適切なことを言うことができるということですが、それが一度限りの事件であれば、それはいじめを構成するものではありません。 職場のいじめの特徴は、苦しみが一貫していることです。

意図的行動:職場でのいじめのもう一つの側面は、標的を害したり、制御したり、操作したりする意図である。 いじめられた人たちは意図的に他の人を標的にし、自尊心と仕事を損なう。 彼らの行動は偶然ではありません。 そして結果は重要です。 職場のいじめの対象は、屈辱的、恥ずかしい、不安、不安、落ち込みを感じることがあります。 摂食障害、 不安問題 、または外傷後ストレス障害を発症する者もいる。 そして少数は自殺を考えています。

職場のいじめによる影響

全体的な健康状態、精神状態、身体的健康状態から仕事の遂行と職場への出席まで、すべてが職場のいじめに影響されます。

犠牲者の家庭生活さえも影響を受けます。 しかし、多くの人々は職場のいじめについて話しません。 事実、職場でのいじめは、しばしば「サイレント流行」と呼ばれます。

多くの人にとって、職場のいじめは議論するにはあまりにも痛いだけです。 さらに、それに対処する法律はほとんどありません。 その結果、多くの犠牲者はしばしばそれを終わらせるために何もできないように感じる。 他の時に、犠牲者は仕事を失う恐れがあるので、問題を提起するにはあまりにも怖がっている。

全体的に、職場におけるいじめの影響は重大であり、不安、下劣な職務遂行、欠勤、一般的で不健康な職場環境につながる可能性があります。 この結果、すべてがビジネスのコストを増加させます。 雇用者は、従業員の教育、嫌がらせの防止、インシデントの報告手順の開発など、耐え難い仕事環境を開発するための措置を取る必要があります。 彼らがそうするとき、いじめが起こる可能性は少なくなります。 しかし、最良の予防プログラムでさえ、いじめを根絶するわけではありません。

職場のいじめを効果的に解決するための鍵は、いじめの報告を迅速かつ効率的に処理することです。 これは、職場でいじめが容認されないという明確なメッセージを従業員に送信します。 残念なことに、多くの雇用主は、何をすべきか分からないために、いじめの状況を処理することに抵抗しています。 しかし、職場でのいじめを未解決のままにしておくと、それは段階的に増加し、最終的に金銭と良き従業員の両方のビジネスを奪うだけです。

職場でのいじめの影響を減らすために成功したい雇用主は、事案が発生したときに明確かつ簡潔な懲戒手続きを実施し、それに従う。

職場での暴力に対処する

職場のいじめ克服するための鍵は、あなたが人であることを定義することができないようにすることです。 また、職場のいじめを監督者または人的資源に報告するための措置を講じることも重要です。 物事が解決されない場合や、エスカレートし続ける場合は、雇用を他の場所で探すことを考慮する必要があります。

職場のいじめに耐えようとするのは現実的ではありません。 最も弾力性のある従業員でさえ影響を受けます。 代わりに、あなたの感情的および肉体的健康に役立つ雇用決定を下すことに集中してください。 自分の世話を優先します。 一度すれば、あなたは回復の道を歩みます。

あなたが絶対にあなたの仕事を維持しなければならない、または雇用のための他の選択肢がない場合は、自分自身を世話することに勤勉であることを確かめてください。 運動と食事の権利から始めます。 あなたは働いていないときにも自分で時間を取って楽しむことを約束する必要があります。

健康なストレス解消者を探してください。 あなたの目標や仕事で経験する否定性に住むよりも、あなたを幸せにするものに集中してください。 あなたの限界を知り、健康を保つために働く場合、職場でのいじめはあなたの人生に長引く影響を与える必要はありません。