広場恐怖症の症状

by リサフリッチャー

広場恐怖症の症状の定義と理解

広場恐怖症の兆候と症状は何ですか？広場恐怖症は、多くの場合、人々が家を離れることを恐れているという主な問題であると誤解されています。広場恐怖症が何であるかを正確に見て、このより正確な定義を使用して、人が広場恐怖症を有する可能性があることを示唆する特定の行動を見てみましょう。

広場恐怖症は恐怖症です

広場恐怖症は恐怖症であるが、特定の種類の恐怖症として広場恐怖症を理解すると、症状を理解するのがずっと簡単になるということは重複して聞こえるかもしれません。

広場恐怖症は、しばしば家に帰ることに対する恐怖であると誤解されていますが、これはあまり正確ではありません。広場恐怖症は、エスケープが困難または不可能な状況にある恐怖症であり、パニック発作が起こった場合には助けが得られないということです。

恐怖症とは何ですか？

恐怖症は、実際の危険はほとんどないが、不安や回避を引き起こす、物や状況に対する圧倒的で不合理な恐怖である。ほとんどの人がスピーチをしたりテストを受けたりすると感じる短時間の不安とは異なり、恐怖症は長く持続し、強烈な肉体的、心理的反応を引き起こし、職場や社会環境で正常に機能する能力に影響することがあります。

すべての恐怖症が治療を必要とするわけではありません。しかし、恐怖症があなたの日常生活に影響を及ぼす場合、恐怖を克服するのに役立ついくつかの治療法があります。

恐怖症は3つの主なカテゴリーに分けられます：

特定の恐怖症。 特定の恐怖症には、実際のリスクに比例しない、特定の目的や状況に対する非合理的で永続的な恐怖が伴います。これには、状況の恐れ（飛行機や密閉されたスペースなど）が含まれます。自然（雷雨や高さなど）。動物または昆虫（イヌまたはクモなど）。血液、注射または傷害（ナイフまたは医療処置など）。または他の恐怖症（大きな騒音や爆発音など）。他の多くの種類の特定の恐怖症があります。複数の目的や状況について恐怖症を経験するのは珍しいことではありません。

社会恐怖症。 単なる内気よりも、社会恐怖症は、過度の自意識と、一般的な社会状況における公衆の精査または屈辱の恐怖の組み合わせを含む。社会的な状況では、その人は拒絶されたり、否定的に評価されたり、他人を怒らせたりする恐れがあることを恐れている。
空きスペースの恐怖（広場恐怖症）。 広場恐怖症は、公共交通機関を利用したり、開かれたまたは閉鎖された空間にいるか、列に並んでいるか、群衆にいるか、または家の外にいるなど、実際の状況または予期される状況に対する恐怖です。不安は、激しい不安が発症した場合に、容易に脱出する手段や助けを恐れることによって引き起こされます。広場恐怖症を抱えているほとんどの人は、1つ以上のパニック発作を起こした後に発症し、別の発作を恐れ、その発症場所を避ける。一部の人々のために、広場恐怖症は非常に深刻であり、彼らは帰宅できません。

広場恐怖症は本質的にパニック発作の恐怖です

広場恐怖症はしばしば漸進的恐怖症であり、最終的には家を離れる恐れがあります。しかし、それは恐怖の原因である公衆の行為ではなく、パニック発作です。

広場恐怖症の特定の徴候および症状

広場恐怖症の兆候および症状には、

恐怖感：広場恐怖症は自己複製のサイクルになることがあります。被害者はパニック発作を起こすことを心配しています。パニック発作はパニック発作につながります。時間が経つにつれて、パニックの一般化につながる可能性のある具体的な状況は、さらなる不安感をもたらします。
回避行動 ：パニック発作の助けが得られない状況を避けるために生命活動を制限することを、回避行動と呼ぶ。ある特定の状況においてパニック発作の恐怖である可能性があるものは、ゆっくりと一般化し、人を順番に隔離することができます。
クラスタリング：回避された状況のパターンが一般的に存在する。一般的なクラスターには、公共交通機関が含まれます。ショッピング; 運転; 家に帰る。初期の状態では、症状はこれらの共通の「オープンスペース恐怖症」のうちの1つの周りに集中することがあり、時間とともに、他者への不安もしばしば発症する。例えば、最初に、人は恥骨交通に関連する恐怖を感じるだけかもしれません。この恐怖によってもたらされる制限は、買い物をしたり、仕事に就くなどの能力を制限する可能性があります。時間が経つにつれて、これは完全に家を出るという恐怖につながる可能性があります。

密閉された空間、避難の容易な手段がない場所、家に単独で出入りする場所、公共交通機関を使用する場所などで挑戦された場合、物理的な兆候や症状が発生します。

過度の発汗
呼吸困難
急速な心拍数
揺れ動いたり、震えている
あなたの手足のしびれやうずき
消化不良
コントロールの喪失感

広場恐怖症の発達

広場恐怖症は、しばしば未治療のパニック障害から発症し、パニック障害を有する人々の3分の1から半数の人々が広場恐怖症を発症すると推定されている。

しかし、恐怖症はパニック障害の既往歴なしに発症することがあります。

この場合、特定の状況で立ち往生してしまう恐れは、完全なパニック発作にはなりません。代わりに、症状は本質的に頭痛や下痢などのより物理的である可能性があります。

精神保健専門家は、あなたの症状が広場恐怖症か他の疾患かを判断することができます。

広場恐怖症の治療法

専門医の助けは、ほとんど常に広場恐怖症の症状をコントロールするために推奨されています。精神療法、特に全身脱感作などの治療法は、症状を軽減するのに非常に有効です。また、リラクゼーション技術の使用から社会的支援の発見まで、広場恐怖症の症状を管理するのに役立つ人々の行動もあります。