特定の要因によって、恐怖症が発症する可能性が高まることがあります
あなたは恐怖症の原因を疑問に思ったことはありますか？ 研究者は、その原因を正確に把握していません。 しかし、ある種の要因が恐怖症が発症する可能性を高めると一般的に信じられている。
恐怖症とは何ですか？
恐怖症は、実際の危険はほとんどないが、不安や回避を引き起こす、物や状況に対する圧倒的で不合理な恐怖である。
ほとんどの人がスピーチをしたりテストを受けたりすると感じる短時間の不安とは異なり、恐怖症は長く持続し、強烈な肉体的、心理的反応を引き起こし、職場や社会環境で正常に機能する能力に影響することがあります。
いくつかの種類の恐怖症が存在する 。 一部の人々は、大きく開いた空間を恐れている。 他の人は、特定の社会的状況を許容することができません。 それでも、ヘビ、エレベーター、飛行機の恐怖など、特定の恐怖症がある人もいます。
すべての恐怖症が治療を必要とするわけではありません。 しかし、恐怖症があなたの日常生活に影響を及ぼす場合、恐怖を克服するのに役立ついくつかの治療法があります。
恐怖症は3つの主なカテゴリーに分けられます：
- 特定の恐怖症。 特定の恐怖症には、実際のリスクに比例しない、特定の目的や状況に対する非合理的で永続的な恐怖が伴います。 これには、状況の恐れ（飛行機や密閉されたスペースなど）が含まれます。 自然（雷雨や高さなど）。 動物または昆虫（イヌまたはクモなど）。 血液、注射または傷害（ナイフまたは医療処置など）。 または他の恐怖症（大きな騒音や爆発音など）。 他の多くの種類の特定の恐怖症があります。 複数の目的や状況について恐怖症を経験するのは珍しいことではありません。
- 社会恐怖症。 単なる内気よりも、社会恐怖症は、過度の自意識と、一般的な社会状況における公衆の精査または屈辱の恐怖の組み合わせを含む。 社会的な状況では、その人は拒絶されたり、否定的に評価されたり、他人を怒らせたりする恐れがあることを恐れている。
- 空きスペースの恐怖（広場恐怖症）。 これは、公共交通機関の利用、開かれたまたは閉鎖された空間内での行為、列に並んでいること、群衆にいること、または自宅の外にいることなど、実際の状況または予期される状況に対する恐怖です。 不安は、激しい不安が発症した場合に、容易に脱出する手段や助けを恐れることによって引き起こされます。 広場恐怖症を抱えているほとんどの人は、1つ以上のパニック発作を起こした後に発症し、別の発作を恐れ、その発症場所を避ける。 一部の人々のために、広場恐怖症は非常に深刻であり、彼らは帰宅できません。
何が原因で恐怖症
恐怖症が発症する可能性を高める要因としては、
- 遺伝学 ：研究は、特定の恐怖症が家族内で起こる可能性があることを示しています。 例えば、異なる場所で別々に飼育された双子は、同じ恐怖症を発症することがあります。 しかし、恐怖症を抱える多くの人々は、この状態には親戚がいません。
- 文化的要因 ：いくつかの恐怖症は特定の文化的集団でしか起こらない。 一例として、日本でほぼ独占的に登場する社会恐怖症である「 太極拳 」がある。 これは、社会的な状況で他人を怒らせたり傷つける恐れがあります。 それは、苦しんでいる人が個人的に恥ずかしかったり屈辱を受けることを恐れている伝統的な社会恐怖症と著しく異なる。 したがって、恐怖症の発症に文化が何らかの役割を果たす可能性がある。
- 人生経験：多くの恐怖症は、意識的に記憶されているかどうかに関わらず、実際の出来事に基づいています。 例えば、犬の恐怖症は、小さな子供として攻撃されることに由来する可能性があります。 社会恐怖症は十代の不器用さや小児期のいじめから発展するかもしれません。
恐怖症が発症するためには、これらの要素の組み合わせが必要である可能性が高い。 しかし、最終的な結論に到達するには、より多くの研究が必要です。
参考文献：
不安障害。 国立精神衛生研究所。 2008年2月13日。http://www.nimh.nih.gov/health/publications/anxiety-disorders/complete-publication.shtml#pub5。
メイヨークリニック。 恐怖症。 http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/phobias/basics/definition/con-20023478。