一般化された社会不安と特定の社会不安との違い
精神保健社会によって認識される社会的不安障害（SAD）のタイプは、時間とともに変化してきた。 過去には、症状の点で異なる2つのタイプの社会的不安障害が同定された：全身性SADおよび特異的SAD。
社会的不安障害（SAD）には、一般的に、他人があなたを否定的に判断する可能性のある社会的および実践的な状況の恐れがあります。
障害のあるほとんどの人は、非常に自意識過剰であり、人々の周りや演技中に悪心、震え、かすかな気分などの身体的症状を呈することがあります。
しかし、現行の精神障害診断マニュアル（DSM-5）は、以前のバージョン（DSM-IV）と同様に社会不安障害の異なるカテゴリーを認識していない。
一般化された社会不安障害
DSM-V以前は、一般化された社会的不安を抱える人々は、以下を含むほとんどの社会的および業績的状況についての恐怖を有すると記述されていた：
一般化された社会的不安を持つ人々は、最も近い家族以外の人の周りに不快であると考えられていた。 一般化されたSADは、より重度の形態の障害であると考えられ、通常、日々の機能においてより大きな障害を伴う。
特定の社会的不安障害
DSM-Vより前の特定の社会不安障害は、ほとんどまたはすべてではなく、わずかな社会状況に関連する不安や恐怖として説明されていました。 例えば、ある人が一般の話しをする恐れがありますが、パーティでうまく混じることができます。 社会的不安のこの形は、人々が人生を完全に楽しむこと、友人と会うこと、またはキャリアを続けることを制限する可能性があるので、依然として極めて有害であると考えられていました。
DSM-5定義
DSM-5のリリースにより、社会的不安障害の一般化された特定のタイプはもはや認識されなかった。 代わりに、SADの診断に「パフォーマンスのみ」の指定子を追加することができます。 このように、過去にあったような社会不安障害（SAD）のカテゴリーが依然として存在するようである。 しかし、あなたの医者が診断をする方法は、DSM-5の前とは異なって見える。
DSM-5の発行者である米国精神医学会（APA）が一般化したタイプをやめた理由は、医師が「ほとんどの社会的状況を含む恐怖」という基準を測定するのは難しいということでした。 しかし、APAは、パフォーマンス状況を恐れる人は、初めに不安を経験したときの年齢、彼らが経験する不安のどのような身体的症状、および彼らがどのように反応するかに関して、より一般化されたSADを有する人とは異なるように思われる処理。
社会不安治療
社会的不安症状が一般化されているか特定のものかにかかわらず、効果的な治療が可能です。 現在の問題に対処し、否定的思考を再構成する心理療法の一種である認知行動療法（CBT）は非常に役に立ちます。
CBTを通じて、さまざまな状況に対処するための戦略とテクニックを学びます。 認知行動療法を完了した後、不安を抱える多くの人々は、彼らの生活を変え、彼らのために扉を開いたと言います。 彼らは、旅行のような、あるいは他人の前で行うことができるとは考えなかったことをすることができます。
いくつかのケースでは、特により重度の一般化された社会不安障害を有する人にとって、あなたの医師は投薬を試みることを勧めます。 これは、あなたの心を落ち着かせ、ネガティブな自己話しを抑え、あなたが治療に集中し、進歩を開始できるようにするのに役立ちます。
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このような状態の背景がなければ、あなたのセラピストはあなたの症状を完全に理解していないか、感じていることを最小限に抑えるか、あまりにも簡単に却下するかもしれません。 社会不安障害と認知行動療法を理解している医療提供者は、障害を管理する効果的な戦略を開発するために協力します。
からの言葉
あなたが与えられた社会不安障害の診断のタイプを理解することが重要です。 医師または精神保健専門家と協力して、診断とその治療と予後の意味についての詳細を学んでください。 診断に「パフォーマンスのみ」の指定が含まれている場合、不安を引き起こす特定のパフォーマンス状況に合わせた治療が好まれます。
>出典：
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