心理学入門

心理学の基礎:あなたが知る必要がある8つの事実

心理学は、多くの人々にとって、そして正当な理由のために、魅力の源です。 人間の心と行動の基本についてもっと学ぶことで、人々は自分や他の人をより深く理解することができます。 心理学者はまた、精神保健問題を経験したり、 心理療法を行い、さまざまな治療オプションを調査し、症状を効果的に管理する方法を患者に教えることによって、医療制度において重要な役割を果たします。

心理学についてもっと学びたいと思う理由は何ですか? この興味の一部は、心理学におけるキャリアを追求するという欲求に支えられています。 他の人々は単に好奇心からより多くを学びたいと思っているかもしれません。あるいは心配して心配して心理学者に相談することを考えているからです。 その理由を問わず、 感情意欲 、認知、 、コミュニケーション、研究方法などのトピックの理解を深めることは、さまざまな人生のさまざまな分野で効果的に役立ちます。

心理学は、最初は広大で恐ろしい話題のように見えるかもしれませんが、いくつかの基本的な事実を理解することで、簡単に始めることができます。 以下は、この魅力的な主題について知っておくべき重要なことのほんの一部です。 基礎を深く理解したら、心理学があなたの日常生活、健康、幸福を改善するのに役立つさまざまな方法を探求する準備が整うでしょう。

心理学は心と行動の研究である

まず、 心理学が何を含むかを正確に説明することから始めましょう。 心理学は精神過程と行動の研究と定義することができます。

心理学という言葉は、 "呼吸、精神、魂"を意味するギリシャ語のpsycheと、 "study of"を意味するlogiaという言葉に由来します。

心理学は今日のように必ずしも存在していません。 実際には、それは比較的若い規律と見なされますが、著名な心理学者が説明したように、それは短い過去しかし長い歴史を持っています。 心理学は生物学と哲学から浮上し、社会学、医学、言語学、人類学などの他の分野と密接に関連しています。

心理学は物事の壮大な計画の若い主題かもしれませんが、それは今日世界ですばらしい役割を果たすように成長しました。 心理学者は 、病院、精神保健クリニック、学校、大学、政府機関、民間企業、私的練習に雇用され、精神疾患の治療から公衆衛生政策の影響まで幅広い仕事と役割を果たしています。

心理学は科学的方法に依存する

心理学に関する最も一般的な神話の 1つは、それがちょうど「常識」であるということです。 この問題は、心理学的研究が、私たちが常識であると信じていることの多くが実際には真実ではないことを示すのに役立っているということです。

結局のところ、常識が人々の言うとおりに一般的であれば、人々は喫煙やジャンクフードを食べるなど悪いと知っている行動に従事しません。 心理学者は、人々がどのように行動するのか、どうしてなぜ行動するのかについての誤解の一部に挑戦することによって、現実の問題を解決するための答えを提供することができます。

常識とは異なり、心理学は科学的方法に依拠して問題を調査し、結論に達する。 経験的手法を用いて、異なる変数間の関係を研究者が発見することができます。 心理学者は、 自然主義的な観察 、実験、 事例研究 、およびアンケートを含む、人間の心と行動を研究するためにさまざまな手法を使用しています。

心理学者が複数の視点から問題に取り組む

心理学におけるトピックと質問は、さまざまな方法で見ることができます。 例として、暴力の話題を取り上げましょう。 いくつかの心理学者は、生物学的影響が暴力にどのように寄与しているかを見ているかもしれないが、他の心理学者は文化、家族関係、社会的圧力、

心理学における主要な視点のいくつかには、

それぞれの視点は、トピックに新しいレベルの理解をもたらすのに役立ちます。

たとえば、心理学者がいじめにつながるさまざまな要因を理解しようとしているとしましょう。 いくつかの研究者は、生物学的視点を取って、遺伝学と脳がこの種の行動にどのように寄与しているかを見るかもしれない。 別の心理学者は、行動の観点から、そのような行動が環境によって強化されるさまざまな方法を見ているかもしれません。 他の研究者は、社会的な視点をとり、グループの圧力がいじめ行動に及ぼす影響を分析するかもしれない。

単一のパースペクティブは「正しい」ものではありません。 それぞれの視点は、トピックを理解する方法に貢献し、研究者が特定の行動に寄与する無数の影響を分析し、問題のある行動に対処し、より良い成果とより健康な行動を促す多面的な解決策を考案できるようにします。

様々な問題を解決するために様々なサブフィールドが登場しました

多くの異なる視点に加えて、心理学には多くの支店があります。 心理学者は、しばしば特定の分野に特化することを選択します。 あなたが必要とする心理学者のタイプは、直面している問題のタイプによって異なる場合があります。

心理学における最も大きなサブフィールドのいくつかは、 臨床心理学人格心理学認知心理学発達心理学社会心理学である 。 あなたが感情的または心理的な症状を経験している場合は、臨床またはカウンセリングの心理学者を参照する必要があります。 あなたの子供が正常に発達しているかどうかについて疑問がある場合は、発達心理学者に相談したいかもしれません。

一部の心理学者は、 精神障害および心理的苦痛を経験している患者を治療するために精神保健の分野で働く。 臨床、カウンセリング、健康心理などのサブフィールドは、精神的および肉体的な健康問題を持つ人々を支援することに重点を置いています。

他の心理学者は、実世界の問題を解決するために、法医学的心理学や産業組織心理学などの応用分野で働いています。

さらに他の心理学者は、人間の心と行動の理解に貢献するために研究に専念しています。 そのような心理学者は、発達、社会的行動、認知、または人格などの特定の分野に特化することができる。

心理学は精神的健康以上のものです

あなたが心理学を考えるとき、クライアントが子供時代の経験を詳述するようにアイデアを書き留めているセラピストを想像していますか? セラピーは確かに心理学の大きな部分ですが、心理学者だけではありません。 実際、多くの心理学者は精神衛生の分野では全く働いていません。 心理学は、教育、研究、コンサルティングなどの他の分野を網羅しています。

心理学者は、以下を含む幅広い設定で作業します。

メンタルヘルスは確かに心理学にとって重要な領域ですが、心理学者は運動選手のモチベーションや精神的な集中を助け、安全で有用な製品を設計し、消費者に影響を与える方法を企業が理解できるよう支援します。

心理学はすべてあなたの周りです

心理学は教室、研究室、精神保健事務所にのみ存在する学問的テーマではありません。 心理学の原則は、日常の状況であなたの周りに見られることがあります。

あなたが毎日見ているテレビコマーシャルとプリント広告は、広告された商品を購入する人々に影響を与え説得するマーケティングメッセージを開発するために心理学に依存しています。 あなたが定期的に訪問するウェブサイトは、人々がオンライン情報をどのように読み、使用し、解釈するかを理解するために心理学を利用します。

心理学はまたあなたの健康と福利を向上させる役割を果たすことができます。 たとえば、 行動心理学の基本原理のいくつかを理解することは、悪い習慣を破り新しいルーチンを確立しようとしている場合に役立つかもしれません。 行動を促すもののいくつかについてもっと知ることは、減量計画に固執したり、処方計画を立てようとしている場合に役立ちます。 恐怖心を克服し、ストレスを管理し、コミュニケーションスキルを向上させ、 より良い意思決定を行うことは、心理学が役立つことのほんの一部です。

あなたに問題があるなら、おそらく助けることができる心理学者がいる

心理学者にはさまざまな種類があります。 それぞれが世界のさまざまな種類の問題を解決することに焦点を合わせました。 たとえば、あなたの子供が学校で問題を抱えている場合は、 学校の心理学者から、子供が学問的、社会的、情緒的およびその他の問題に取り組むのを専門に助言するアドバイスを求めるかもしれません。 あなたが高齢の親または祖父母について心配している場合は、老化プロセスに関連する問題について専門的かつ知識のある発達心理学者と相談したいことがあります。

ニーズに合ったプロフェッショナルを決定するためには、さまざまな専門分野のさまざまなトレーニングおよびライセンス要件を理解することが重要です 。 心理療法士を選択しようとしている場合、どの専門家が治療サービス提供できるかについてもっと知ることも役立ちます

あなたが心理学を専攻することを考えているなら、選ぶべき多くのキャリアパスがあることを発見することは喜ばしいことです。 さまざまな職業選択肢は、教育レベルと職務経験に大きく依存するため、選択した専門分野の必要なトレーニングとライセンス要件を調査することが重要です。 可能なキャリアオプションのほんの数例には、 臨床心理学法医学心理学健康心理学産業組織心理学などがあります。

心理学者が人間の生活をより良くすることに焦点を当てる

心理学の主要な目標の中には、人間の行動を記述し、説明し、予測し、改善することがあります。 心理学者の仕事は非常に多様であるかもしれませんが、人々はより良​​い生活を送るのを助けるという最優先目標を共有しています。 一部の心理学者は、人々がどのように考え、感じ、行動するかについての基本的な理解に貢献することで、これを達成します。 他の心理学者は、日々の生活に影響を与える現実の問題を解決するために、適用された設定で働きます。

そして最後に、多くの心理学者が心理的な問題に苦しんでいる人々を助けるために命を捧げる。 これらの専門家は病院、精神保健クリニック、プライベートプラクティス、およびその他のセキュリティで精神障害を診断し、すべての人生の人々に心理療法を提供することができます。

からの言葉

あなたが見ることができるように、心理学は豊かで魅力的なテーマであり、多くの人生で実践的な応用があります。 これまでに人々が自分のやり方を考え、行動する理由についてもっと学びたければ、心理学を学ぶことは人間の経験をより深く理解する素晴らしい方法です。

心理学は今日、世界に大きな影響を与えています。そのため、学問、研究、精神衛生などの分野でこの分野が果たす役割を理解することが非常に重要です。 私たちの日常生活は、私たちの生物学、私たちの関係、そして精神的プロセスの相互作用に深く影響されます。 心理学者は、健康、幸福、全体的な幸福に影響を及ぼす上で、これらの要因が果たす役割を理解することに熟練しています。 心理学の基礎についてもっと学ぶことで、この主題があなたの人生に影響を与える可能性のある多くの方法をより深く理解することができます。

>出典:

>アメリカ心理学会。 人々の生活の改善を支援する。 心理学:行動する科学。

>労働省統計局、労働省。 職業性Outlookハンドブック:心理学者。 2016-17版。