社会不安障害（SAD）を患っている高齢者は、より若い人たちと同じような生活崩壊を経験する。 彼らは次の気持ちを持つかもしれません：
- 他人に否定的な評価を受ける恐れ
- 権限を持つ人々の不安
- 演説中のフリーズ
他の人の前で食べたり、公共のトイレを使用することもよくある問題です。
共通の認識は、不安や内気は年齢とともに減少するということですが、これは部分的にしか真実ではありません。 高齢者では、不安障害の罹患率がわずかに低下することが示されているが、多くの高齢者は依然として社会不安で苦しんでいるか、高齢で新たに診断される可能性がある。 時には、身体的および精神的な健康の苦情が重複し、不安の診断が見逃されることがあります。
高齢者の悲しみは、生活の質に重大な悪影響を及ぼすことがあります。 未治療のまま残すと、社会的不安はうつ病などの他の精神的健康障害につながる可能性があります。 これは、あなたが重度の不安で暮らしている高齢の大人である場合、またはあなたが苦労していることを知っている親または他の親戚がいる場合、助けを求めることが重要です。
社会不安と高齢者
年齢の高い人は、一般的にもっと心配しがちです。
- 健康
- お金
- 身体的または精神的な挑戦
- 独立の喪失
- 死の恐れ
身体的な苦情は精神的な健康問題と絡み合うことがあります。 例えば、甲状腺や心臓血管系に関連するような健康上の問題を持つ高齢者は、精神的健康問題と重なる身体的症状を経験することがあります。 さらに、認知症を経験している高齢者も不安を抱く可能性があります。
高齢の大人として、あなたが医師を訪れ、競争の鼓動、息切れ、または明確に思考の悩みを訴えた場合、それらは最初に精神的な症状ではなく肉体的なものとして解釈される可能性があります。 このような理由から、医師や精神保健の専門家は、高齢者の不安障害の可能性を認識し警戒する必要があります。
高齢者における社会的不安の蔓延
高齢者の5％から10％には不安障害があります。 彼らは男性と同じように女性の約2倍の傾向があります。 実際、不安障害は、高齢者ではうつ病の2倍の頻度で発生することが示されています。
不安障害を有する高齢の成人は、以下の特徴を有する可能性がより高い：
- 低学歴
- 未婚
- 3つ以上の慢性状態
さらに、ストレスの多い出来事を経験した高齢者（例えば、配偶者の死亡など）は、社会的不安障害で苦しむ可能性が高くなります。
社会不安障害の罹患率は年齢とともに減少することは事実ですが、それはまだ一般的です。高齢者の約5％が障害を経験しています。
高齢者の社会的不安の症状
高齢者の不安は、健康診断のような他の問題と混同されることが多いため、未診断と未治療の傾向があります。
若年者とは対照的に、高齢者は心理的苦痛よりもむしろ医学的または身体的な問題として不安症状を表現するかもしれない。 多くの場合、精神保健専門家ではなく医師を探します。
そして、特に社会的不安障害には、彼らは社会的な恐怖について話すことに恥ずかしいと感じるかもしれません。 パニック障害を持つ人々は、不安症状を身体的原因に付随させる可能性が高いが、これは通常、悲哀を訴える者には当てはまらない。
代わりに、社会的不安があなたのレーシングハートと息切れを引き起こす可能性があるという感覚を持っているかもしれませんが、あなたが判断されたくないので、医師のオフィスにいるときにそれを明確に表現できません。
このようにして、社会的不安を持つ高齢者であることは三重脅威である。
- あなたは、高齢時に肉体的な原因があると容易に混乱する可能性のある症状があります。
- あなたは、あなたが本当に思っていることを医師に伝えるのが緊張しています（あるいは、座っていて緊張していて、最初は医者と話しています）。
- あなたは、年配の大人として、あなたがそれらについて全く話すことができれば、あなたの症状を物理的方法で説明する可能性がより高いかもしれません。 「私の手は震えている」「私の心はレース」のようなものが出るかもしれませんが、あなたの社会的不安感を説明することなく、これらの症状は誤解される可能性があります。
何ができますか？
あなたの気持ちを事前に書いた説明書を持って医師に行き、それを渡してください。 それは本当に簡単なことができ、あなたはこれをあまりにも過剰に考える必要はありません。 事務所に入ると威圧を感じることが分かっている場合は、懸念事項の要約を作成するだけです。 あなたは良い医者がいる場合、彼または彼女はあなたが書いたものを読む時間を取ることを喜んでする必要があります。
同じように、あなたが社会不安を経験していると思う親がいる場合は、その人に不安症状に関する医師との面談を促すことが重要です。 状況を説明するのを手伝ったり、事前にサマリーを準備して、物事をより簡単にするのを手伝ったりしてください。
高齢者における社会的不安のアウトカム
高齢者の不安は、以下に関連することが示されている：
- より多くの医学的に説明できない症状
- 慢性疾患
- 身体的障害
- 生活の質が低い
不安障害のある65歳以上の人々は、若い不安を抱える人より入院する可能性が3〜10倍高くなります。
社会的不安を持つ高齢者は、自立性が低く、家族に大きな負担をかける可能性があります。 彼らは以下を持つかもしれない：
- 人生の満足度を下げる
- 記憶障害
- 孤独の増加
社会不安障害の高齢者は、誤解を感じるかもしれません。 人々は、彼らの不安が「成長した」ものでなければならないと考えているかもしれませんし、彼らの状況に対してほとんど共感がないかもしれません。
すべてこれは、社会的不安を持つ高齢者が多くの共感を必要としていることを意味しています。 彼らはあなたの親や愛する人なら、あなたの愛とサポートを必要とします。 社会的不安のある高齢の大人であれば、自分自身を倒さず、小さな業績に自信を持ってください。
高齢者における社会的不安障害の治療
高齢者における社会的不安障害の治療は、若年者と同じように進んでいる。 以下のようなトークセラピーがよく使われます：
さらに、投薬（例えば、SSRI）を処方することもできる。
SADの治療は、うつ病、他の医学的問題、薬物服薬遵守のために、高齢者では複雑になる可能性がある。
例えば、高齢の成人は、複数の投薬に関連する認知障害または混乱のため投薬を忘れる可能性があります。 薬物と薬物との相互作用は、共通の関心事でもあります。
社会的不安を抱える高齢者には、補完的で代替的な薬を使用することもできます。 バイオフィードバック、進行性筋肉のリラクゼーション、ヨガ、マッサージセラピー、音楽、ダンス、霊的カウンセリング、鍼灸、瞑想、祈り、芸術などはすべて、社会不安を経験している高齢者を対象としています。
高齢者としての社会的不安を伴う生活
以下は、あなたが高齢の場合、社会的不安障害と一緒に暮らすためのヒントです：
- 医師に症状を説明するときは、身体的な問題に関する懸念だけでなく、精神的な機能に関連する苦情を必ず伝えてください。
- あなたが配偶者の喪失のために一人で暮らしている場合、あなたの悲しみと社会的結びつきの喪失を助けるために、あなたのコミュニティの支援者とつなぐことを試みてください。
- 老人の社会不安障害の診断を恥ずかしく感じないでください。 未治療のまま放置すると、SADは身体的および精神的な健康上のさらなる問題を引き起こす可能性があります。 発生したときに精神保健問題を管理する方が、敷物の下で掃除しようとするよりも、より大きな問題を後で処理しなければならない可能性があります。
- 治療に参加し、処方された投薬を遵守してください。 混乱や複数の薬があるために医師の処方に従うことが困難な場合は、援助が必要であることを知らせてください。 あなたが追跡したり、あなたをアポイントに導くのを助けるために家族を入会させてください。
- グループに参加して、ヨガなどの補完的な活動に参加しましょう。 グループで過ごす時間は、新しい友情を築き、あなたの社会的不安を克服する機会を与えます。
からの言葉
後の社会不安障害は、ひどく衰弱させることがある。 他の身体的および精神的な健康問題と相まって、生活の質がはるかに低下する可能性があります。 幸いにも、SADは、適切な診断と治療を行うことで対応が容易な問題です。 医師や精神保健専門家のアドバイスをまだ求めていない場合は、可能な限り早急に行うことが重要です。
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