成長マインドセットの育成は成功を促進することができます
あなたが自分について信じていることは、あなたの成功または失敗に影響を与えますか？ スタンフォードの心理学者Carol Dweckによると、あなたの信念は、あなたが望むものと、それを達成するかどうかの中で中心的な役割を果たします。 Dweck氏は、 達成と成功を決定する上で重要な役割を果たすのがあなたの考え方であることを発見しました 。
だから、まさに考え方は何ですか？
マインドセットは、 インテリジェンスや才能などの資質が固定された、または変更可能な特性であると信じるかどうかを指します。
- 固定された考え方を持つ人々は、これらの性質が生まれつき、固定され、変わらないと信じています。
- 一方、 成長の考え方を持っている人は、これらの能力がコミットメントと勤勉によって開発され、強化されると信じています。
2つの心配
Dweck氏は、この問題について、子供たちに解決するのが難しい問題を与えるとどうなるでしょうか。 問題を挑戦と学習の経験と見なす子供もいました。 他の子供たちは、解決することが不可能であり、彼らの知性が精査と判断のために抑えられていると感じました。
最初のグループの子供たちは成長の考え方を持っていました。 難しいことに直面したとき、彼らはそれを解決するために必要なスキルを習得し、開発することができると信じていました。 第2のグループの子供には、固定観念がありました。 彼らは、彼らの知識と能力の範囲外の問題に取り組むために何もできないと信じていました。
マインドセットが重要な理由
あなたの考え方は、あなたが人生の課題にどのように対処する上で重要な役割を果たします。 学校では、成長の考え方は、より大きな成果と努力の向上に寄与することができます。 新しい仕事を見つけようとするなどの問題に直面するとき、成長の考え方を持つ人々はより大きな弾力性を示します 。 固定された考え方を持つ人はあきらめる傾向がありますが、後退に直面しても人は忍耐強くなる傾向があります。
固定の考え方は、承認の必要性を生む傾向があるとドック氏は説明する。
「私は、教室やキャリア、そして関係の中で、自分自身を証明するという、この目標を多くの人が抱えているのを見てきました。 Dweckは彼女の著書「思いやり」を説明しています。 すべての状況は、彼らの知性、性格、性格を確認する必要があります。あらゆる状況が評価されます：成功するか失敗するか、私は賢く見えるのだろうか？ ？ "
一方、成長の考え方は、学習の飢餓につながります。 熱心に働き、新しいものを発見したいという希望。 挑戦に取り組み、人として成長する。 成長の考え方を持つ人が試行錯誤すると、失敗や失望とは見なされない傾向があります。 代わりに、それは成長と変化につながる学習経験です。
考え方はどのようにしていますか？
Dweckは、多くの人が、生涯の早い段階で、あるいは学校での経験を通して、2つのタイプの心理学で訓練されていることを示唆しています。
固定観念：
- 愛情のある学習の代わりにスマートに見えるべきだと教えられた子供たちは、固定観念を発達させる傾向があります。
- 彼らは、彼らがどのように判断されているか、期待に応えられないかもしれないことを恐れるようになっています。
成長の考え方：
- 探検、新しい経験を抱き、チャレンジを楽しむように教えられた子供たちは、成長の考え方を発達させる可能性がより高い。
- 間違いを挫折として見るのではなく、新しいことを試してみて、学習の名目でエラーを起こし、その可能性を達成しようとしています。
Dweck氏は、成長の考え方を持つことは、誰もが十分な教育と努力で望みのものになることができると信じることを伴わないと指摘する。 誰もがアインシュタインやモーツァルトになることはありません。
代わりに、成長の考え方は、潜在的な可能性まで生きることです。 しかし、この可能性は決して実際には分かりません。
彼らが自分の考えを込めば、どれだけ遠くに行くことができるのかは誰が知っていますか？ 成長の考え方を持つ人々は、理解と才能を学び深めさせる努力は、すべての労苦とトラブルの価値があると信じています。
あなたのマインドセットは何ですか？
あなたは固定または成長の考え方を持っていますか？ 次の声明を読み始め、あなたが最も同意するものを決定してください。
- 人々にはある程度の知性があり、それを変更する方法はありません。
- あなたが誰であるにせよ、あなたの基本能力と人格を向上させることはあまりありません。
- 人々は自分が誰であるかを変えることができます。
- 新しいことを学び、知性を向上させることができます。
- 人々は特定の才能を持っているか、そうではありません。 音楽、文学、芸術、陸上競技などの才能を習得することはできません。
- 新しい才能と能力を育成するために、勉強して、頑張って、新しいスキルを練習しています。
ステートメント1、ステートメント2、ステートメント5に同意する傾向がある場合、おそらくより固定された考え方があります。 ただし、3、4、6のステートメントに同意すると、成長の考え方がある傾向があります。
あなたの思い込みを変えることはできますか？
固定観念を持つ人々は同意しないかもしれないが、Dweckは人々が自分の考え方を変えることができることを示唆している。 親は、結果だけに焦点を当てるのではなく、多くの場合、賞賛の努力を通じて、子どもたちが成長の考え方を発展させるための措置を講じることもできます。
たとえば、子供に「とてもスマート」であると伝えるのではなく、親はプロジェクトでの勤勉さを賞賛し、子供の努力について最も好きなことを説明するかもしれません（「どのように色を選んだか、その写真のために！ "）。
結果よりむしろプロセスに焦点を当てることで、大人は、彼らの努力、勤勉、そして献身が現在も将来も変化、学習、成長につながることを子供が理解するのを助けることができます。