「不安発作」は、公式の臨床用語ではなく、今後の事態を心配している恐怖感からパニックの診断基準を満たす恐怖や恐怖感に至るまで、あらゆる種類の事柄を説明するために多くの人々によって使用されている攻撃 。 誰かが「不安の攻撃」によって何を意味するのかを理解するためには、症状が現れる状況を考慮する必要があります。
知覚される脅威の間の不安 "攻撃"
不安は、不正確または未知の脅威への応答となり得る。 たとえば、暗い道を一人歩いているとします。 あなたは少し不安を感じるかもしれない、そしておそらくあなたはあなたの胃の中にいくつかの蝶を持っています。
このタイプの「不安攻撃」は、見知らぬ人が茂みの背後から飛び出したり、何か他の方法であなたに近づき、あなたを害する可能性に関連しています。
この不安は、既知または特定の脅威の結果ではありません。 むしろ、状況につながる可能性のある危険性についてのあなたの心のビジョンから来ています。 あなたが経験している症状は正常であり、 有益でさえあります。
本当にただの古い不安である不安 "攻撃"
時々、不安攻撃と呼ばれる人は、私たちを不安にさせる本当の人生経験です。 これらの経験には、学校試験を受ける、結婚する、親になる、離婚する、仕事を変える、病気に対処するなどがあります。
これらの状況の不安不安は、正常であり、さらに有益であるとみなされます。 たとえば、今後の試験の不安は、あなたが試験の準備をより困難にする可能性があります。
本当にパニック発作の不安攻撃
明白な理由がないのに恐怖、恐怖、不安の激しい感情を経験したことがありますか？
あなたが持っている場合、あなたはパニック発作を経験したかもしれません。 あなたが再発性のパニック発作を経験した場合、 パニック障害と呼ばれる状態になることがあります。 パニック発作は、睡眠障害、心的外傷後ストレス障害（ PTSD ）、 うつ病など、他の根底にある医学的または精神的健康状態の兆候でもあり得る。
パニック発作は、しばしば被害者にとって混乱を招く。 彼らは通常突然であり、非常に強い物理的感覚を伴い、深刻な病状を抱えていると信じさせる。 パニック発作に関連する身体的症状は特定の重大な病状に類似しているので、医学的原因を除外することが重要である。
パニック発作の症状には以下が含まれます：
- 心臓の動悸、心拍、または心拍数の加速
- 発汗
- 震えや揺れ
- 息切れや窒息感
- 窒息感
- 胸の痛みや不快感
- 吐き気や腹痛
- めまい、不安定、眩暈、かすかな気分
- 非現実感（非現実化）または自分から離れた感情（ 非個人化 ）
- コントロールを失う、または狂ってしまう恐怖
- 死の恐れ
- うっかりかゆき感（感覚異常）
- 寒気または紅潮
多くの人がパニック発作を1回、または数回経験することがあり、決して不安障害を発症しないことに注意することが重要です。
特定の実際の危険に関連する「不安攻撃」は通常問題ではありません。 実際、このタイプの不安は正常です。 不安やパニック発作の症状は他の多くの医学的、心理的な障害を模倣することがありますので、正確な診断のために医師に症状を確認することが重要です。
ソース：
アメリカ精神医学会。 "精神障害の診断と統計マニュアル第5版" 2013ワシントンDC：著者。