伝統的な治療法を超えて
曝露療法および認知処理療法を含む、外傷後ストレス障害（PTSD）のための多数の有効な治療法がある 。 しかし、研究者は最近、PTSDのある種の症状をよりよく標的にしたり、これらの治療法にすぐにアクセスできない人にアプローチできるように、これらの既存の治療法のいくつかを修正し始めました。
この記事では、PTSDの新しい革新的な治療法の概要を紹介します。 これらの治療のほとんどは、開発の初期段階にあることを覚えておいてください。 つまり、これらの治療法に関する初期の研究は有望であり、ますます多くの人々がPTSD治療の恩恵を受ける可能性があることを示唆しています。
PTSDの伝統的な治療法
心的外傷後ストレス障害（PTSD）は長い間存在していましたが、今日わかっている診断としてのPTSDは比較的若いです。つまり、PTSD治療の多くはかなり若いです。
しかし、曝露療法および認知治療療法など、現在利用可能なPTSDのためのいくつかの非常に効果的な治療法がある。 さらに、受け入れとコミットメント療法のような人気を得ている他の治療法も有望視され始めています。 この記事では、症状を軽減するのに有用であることが判明しているPTSDの一般的な治療法の概要を紹介します。
PTSDのバーチャルリアリティエクスポージャー
曝露療法は、PTSDのための一般的な行動療法であり、この状態の最も有効な治療法の一つである。 暴露療法は、恐怖や不安を誘発すると見なされる状況や思考や記憶に応答して、人々が関与する行動、通常回避する行動を対象とする。 回避行動を減らすことによって、人々は感情に触れることができ、これらの感情の処理を容易にすることができます。
曝露療法には多くの利点がありますが、クライアントが恐怖を誘発するすべての状況に合理的に曝されることができないため、実施するのが難しい場合もあります。 一部の状況では、接触するのが安全でない場合や、再現が困難な場合があります。 したがって、一部のメンタルヘルス専門家は、従来の暴露療法のこの限界に対処するためにバーチャルリアリティ技術を使用し始めています。
PTSDのテレヘルス治療
PTSDには有効な治療法が数多くあります。 しかし、これらの治療は、それらが必要な人々に届く範囲でのみ有効です。 PTSD治療を必要とする一部の人々は、そのような治療を提供する精神保健医療従事者に直ちにアクセスできない場合があります。 これらの人口には、農村地域の人や、PTSD治療を専門とする専門家から遠く離れた人が含まれます。
したがって、精神保健専門家の中には、必要がある人々にPTSD治療を提供する方法としてテレヘルスを探し始めています。
テレヘルス（Telehealth ）とは、インターネット、電話、ビデオ会議などの電気通信技術による医療サービスの提供を指します。 過去10年間に、通信技術と公共のアクセスとこの技術を使用する能力の大幅な進歩が見られました。 その結果、保健医療従事者は、この技術を使用して、サービスが必要かもしれないが、すぐにアクセスできない患者に到達する方法をますます認識しています。
インターネットベースのPTSD治療
PTSDのもう1つのテレヘルス治療は、インターネット配信の認知行動PTSD治療（iCBT）です。 iCBTでは、モニタリングフォームや露出階層などの対面型認知行動療法で提供されることが多い資料が、保護されたウェブサイトを通じて提供されます。 さらに、iCBTでは、クライアントが電話、電子メール、またはウェブカメラを介してセラピストと定期的に連絡を取る場合があります。 iCBTはうつ病や不安の対面治療に匹敵することが分かっており、研究はPTSDでもうまく機能することを示しています。
ソース
デビッド・アイバーソン、マリー・ブロム、ヒューゴ・ヘッセル、カール・ブリング、ピア・エンダービー、レベッカ・ノールバーグ、ゲルハルト・アンダーソン、「外傷後ストレス障害のためのガイド付きインターネットによる認知行動療法：ランダム化比較試験」 インターネット介入、第1巻、第1版、2014年3月、33-40頁。
PTSDのヨガ
PTSDの人々は、しばしば思考や感情のようなある種の内的感覚の過度の過度の恐怖および恐怖を経験する。 このように、ヨガは人々がPTSD症状に対処するのを助けるかもしれないことが示唆されている。 要するに、ヨガは体のバランスやバランスを強さと柔軟性の発達によって創造することです。 身体の呼吸と注意深い意識は、ヨガの重要な要素です。 いくつかの研究では、ヨガがPTSD患者に有益かどうかが検討されており、パニック障害やPTSDなどの不安障害の症状の一部を軽減するのにヨガが役立つように思われます。
PTSDのイメージリハーサル治療
悪夢はPTSDの再発症状であると考えられ、実際にはPTSD患者の中で最もよく報告されている症状の1つです。 悪夢は、あなたの量と睡眠の質を大きく損なう可能性があり、高いレベルの不安を引き起こす可能性があります。 悪夢は、しばしばPTSDの標準治療の影響を受けません。 このため、悪夢のための特別な治療法が開発されました。 そのような治療の1つは、Imagery Rehearsal Therapy（IRT）である。 曝露療法と同様のこの時間限定の特殊治療は、PTSDの悪夢を直接標的にします。 早期発見は、IRTがPTSD患者の悪夢の重症度を軽減することを示しています。
PTSDのための鍼治療
研究者らは現在、鍼灸のようなPTSDの代替治療法を検討し始めています。 鍼灸の練習は伝統的な漢方医学から来ており、私たちは皆体の12本のエネルギーラインを動かす重要なエネルギーを持っているという考えに基づいています。 これらのエネルギー線は「子午線」と呼ばれています。 各子午線は異なる器官セットに対応しています。 病気はこのエネルギーの流れの不均衡に起因する。 この不均衡を修正するために、細い針をこれらの子午線に沿ったある点に挿入する。
PTSDの鍼治療に関する1つの研究では、鍼治療は群認知行動療法と同様に効果的であり、PTSD症状、うつ病、不安、および生命障害の軽減には効果がなかった。 パニック障害やPTSDなどの不安障害を鍼治療がどのように助けることができるかについて詳しく読む。