鍼治療で不安症状を軽減する
補完代替医療（ CAM ）は、健康と治癒を促進するために使用される様々な非従来的なプラクティスと製品として定義されています。 近年、 うつ病 、心的外傷後ストレス障害（ PTSD ）、および他の不安障害を含む精神的健康状態を治療する方法として、CAMの慣習が普及している。 一般的なCAMの実施には、 進行性の筋肉弛緩 、 アロマテラピー 、 ヨガ 、治療的なマッサージなどがあります。
鍼治療は、個人の健康を向上させるCAM習慣のもう一つのタイプです。 CAMの最も一般的なタイプの1つと考えられている鍼治療は、現在、幅広い条件を治療するために使用されています。 鍼治療が普及し続けるにつれて、パニック症状や不安症状に対するこの治療法がより多くの研究に集中しています。
鍼治療とは何ですか？
鍼治療は伝統的な中国医学（TCM）から数千年前に始まった治癒技術です。 この練習は、健康状態と精神障害がエネルギーの不均衡によって引き起こされるという概念に基づいています。 TCMは、身体には氣という重要な生命力が含まれていると理論化しています。 体と心が正常に機能していると、氣は身体のエネルギーチャンネルを通って流れなければなりません。 これらのチャンネルは子午線と呼ばれ、体全体のある点に位置しています。 この伝統によれば、時には氣が異なる経絡経路に詰まり、病気や病気につながることがあります。鍼治療の目標は、これらのチャンネルの健康とバランスを回復させることです。
鍼治療セッション中、小さな針が身体の特定の領域に沿って配置されます。 鍼治療のポイントとして知られているこれらの領域は、エネルギーの閉塞が起こっている可能性があると考えられています。 針は、様々な厚さと長さで来て、遮断されたエネルギーチャンネルを刺激して開くために使用されます。
1990年代後半までは、鍼灸は病状を治療する道具として認識されていなかった。 1997年、米国食品医薬品局（FDA）は医療用具として鍼灸の使用を承認した。 同じ年に、鍼灸は疼痛管理および他の病状の治療のために国立衛生研究所（NIH）によって認められた。 FDAは現在、鍼灸の使用および安全基準を規定しています。
鍼治療を受ける
あなたが鍼治療を通してあなたの不安とパニック症状を治療することに興味があるなら、あなたの最初のステップはあなたの医者に相談することです。 認可された鍼灸師からこれらのサービスを受けることも重要です。 専門の鍼治療の仕切りは、鍼灸医学のための国家認証委員会とアメリカの医療鍼灸学院を含むウェブサイトを通じて見つけることができます。 医学的および精神的な健康状態を治療するための鍼治療の使用が増加し続けており、より容易に利用できるようになっている。 効果が評価され、多くの病院で利用可能となっているので、いくつかの保険契約があなたの鍼治療の一部をカバーすることがあります。不安のために鍼治療を調べる臨床試験では、いくつかの肯定的な結果が示されています。
しかし、この研究には、サンプルサイズが小さく、アウトカムを測定する方法が限られているなど、多くの制限があります。 鍼灸師や医療専門家は、なぜそれが不安に役立つのかがはっきりしていないが、研究は鍼治療が落ち着かせる効果があると指摘している。 不安障害に対する鍼治療の有効性を証明するために、より厳密な研究研究を実施する必要がある。
安全性と有効性のためにすべてのCAMプラクティスが徹底的に研究されているわけではありません。 さまざまなCAMプラクティスの科学的証拠、安全性、およびリスクに関する詳細は、国立補完代替医療センターのウェブサイトで確認できます。
パニック障害のより一般的な治療選択肢、例えば薬物療法および心理療法は 、研究を通じてより支持されてきた。 しかし、鍼治療はあなたの標準的な治療計画に役立つものです。 鍼治療は、 ストレス 、不安、パニック障害の症状を軽減するのに必要な追加の治療法です。
ソース：
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