アルコールと薬物乱用の回復の第2段階
あなたがアルコールや薬物乱用の助けを借りて専門的な治療を求めている場合は、すぐに早期禁断症状または早期禁忌と呼ばれるリハビリの段階に入るでしょう。
アルコールや薬物の問題から回復しようとする際の最も難しい部分は、この段階では多くの問題が、冷静な生活を送ることを学ぶことに集中することを難しくし、清潔で冷静な闘いを維持しようとするときに来ます。
それは、薬物乱用に関する国立研究所によって定義された回復またはリハビリの4つの段階のうちの第2 段階です 。
治療の問題
専門のアルコール・薬物治療施設に入院した場合、または医師の診療所や外来診療所から専門的な助けを得ている場合は、カウンセラー、医師、精神科医、心理士、看護師、ソーシャルワーカーなどの熟練した中毒専門医を使用します。
あなたの治療の早期禁断症状段階では、アルコールと薬物離脱の医学的および心理的側面を認識し、薬物やアルコールの使用を促すトリガーを特定し、トリガーを避ける技法を開発し、使用せずに渇望を処理する方法を学びます。
あなたのカウンセラーが回復の早期禁断の段階であなたを助けようとする問題のいくつかは次のとおりです：
中毒および関連症状
あなたが飲酒をやめたり、薬を飲んだりするのを助けようと思っているなら、選択した薬剤にある程度の化学物質の依存や中毒を発症している可能性があります。 あなたのカウンセラーは、あなたがあなたの薬物を追求するのにどれだけの時間と労力を費やし、否定的な結果にもかかわらずあなたの継続的な使用のような、 中毒とみなされる可能性のある行動を特定するのを助けます。
あなたのカウンセラーはまた、あなたの薬物乱用によって引き起こされる健康への影響と、それからのあなたの撤退によって議論するでしょう。 例えば、静脈内の薬物使用者であった場合、あなたのカウンセラーは、他の高リスク行動に従事しているか、HIVウイルスに感染している可能性があるかどうかを判断しようとします。
これらの治療上の問題のすべてと同様に、カウンセラーの目標は、あなたの人生においてより健康的な選択を始めることができるように、リスクと危険性について教育することです。
再発トリガ
あなたの物質乱用の間に、飲酒や薬物使用を特定の人々、場所、物と関連づけた可能性があります。 たぶんあなたはいつも同じバーで止まってしまったのでしょうか、特定の人の周りには薬しか使いませんでした。 あなたが好きなガラスを飲んだり、お気に入りのクラックパイプを持っているかもしれません。 これらのすべてが再発を引き起こす可能性のあるトリガーになる可能性があります。
トリガーやその他の危険性の高い状況を回避することは、絶え間なく禁止することは絶対に重要です。 カウンセラーは、薬物使用に関連する人々、場所、物を特定し、これらのトリガーを回避するための戦略を立てるのに役立ちます。
また、ケースワーカーやカウンセラーは、あなたに薬物を提供したり、アルコールが提供される社会的な状況にいるなど、リスクが高い状況が発生した場合に代替的な対応策を開発する方法を学ぶのに役立ちます。
時間を埋める
あなたがアルコールや薬物の問題のための助けを求めている場合、あなたはおそらくあなたの薬物の選択に多大な時間を費やしました。 中毒の症状の1つは、薬物使用がユーザの生活において想定する時間である。 多くの中毒者は、薬物の効果を獲得し、投与し、回復することについて、日々のルーチンを編成している。
あなたが一度使用を終了すると、あなたの毎日のスケジュールや失われた感覚に空白があります。 あなたは、あなたの薬物追跡のために、混沌と混乱している毎日のスケジュールに慣れているかもしれません。 あなたはもはや薬を使用していないので、今何をするか想像するのは難しいかもしれません。
あなたのカウンセラーは、あなたの時間を構造化し、薬物探索と活動を健康的な選択肢と置き換えるのを手助けするために、毎日または毎週のスケジュールを作成するために協力します。 秩序と構造は、再発のリスクを軽減するのに役立ちます。
渇望と再発
初期の禁欲の間に誰もが渇望を経験するわけではありませんが、そうする人にとっては圧倒的になることがあります。 渇望は、飲酒や薬物使用に戻る強い衝動です。 渇望は、あなたが再び使用することを考えることに夢中になることができるように、物理的にも心理的にもなり得る。
カウンセラーは、渇望がどのような気分であるかを認識し、それが一時的なものであることを知るのを助けます。 もっと重要なのは、あなたのカウンセラーはあなたが選択肢があることを学ぶのを手助けしようとします。 あなたは "欲求を抱きしめる"ことを選択することができます。 あなたは、自己を傷つけるような衝動に反応する必要はありません。
あなたが禁欲のままであれば長くなるほど、欲望が少なくなり、欲望が少なくなります。 しかし、もしあなたがその衝動に屈せば、彼らは強いままであろう。
社会的圧力
多くのアルコール中毒者や中毒者にとって、彼らの社会生活は、飲酒の仲間や薬物使用の友人の周りを回っています。 あなたが回復を入力した後、あなたの友人のすべてではないにしてもほとんどが他のアルコール中毒者または中毒者であったことがわかります。 これらの "友人"は、再発するためにあなたに多大な圧力をかけることができます。
あなたがアルコール依存症や中毒であることを受け入れるならば、彼らはおそらくそうであることを意味するので、あなたは回復したくないかもしれません。 その結果、彼らはあなたの回復を妨害しようとしているかもしれません。
あなたのカウンセラーは、早期禁断の間にあなたの古い友人をどんな費用でも避けることを強く勧めます。 あなたは新しい、穏やかな友人を作ることが奨励されます。 また、麻薬匿名者や麻薬匿名などのサポートグループに参加することをお勧めします。麻薬匿名麻薬麻薬麻薬撲滅麻薬撲滅麻薬撲滅麻薬撲滅運動
急性退薬後の症状
アルコールや薬物を止めることによる身体的撤退症状は、比較的短時間で、通常は1週間未満で消え去る。 しかし、多くのアルコール中毒者や中毒者は、早期禁断期を通じて気分、感情、記憶に長期的な変化を経験します。 症状には、不安、抑うつ、不眠症、記憶喪失などがあります。 これらの症状は急性急性呼吸停止後症状として知られている。
あなたが治療中にこれらの症状を発症した場合、カウンセラーはあなたのアルコールや薬物使用の結果であり、独立した根本的な問題ではないことを認識するのを手伝ってくれます。 これらの症状は自己投薬できないことを学び、今後の薬物使用ではさらに悪化します。 そして渇望のように、彼らもまた過ぎ去るでしょう。
他の薬の使用
あなたは実際にあなたが選択した薬剤に専念していると決めるかもしれませんが、頻繁に別の薬剤や薬剤も使用します。 たとえば、コカインを使用した場合、アルコール消費量が問題レベルにあるとは考えられないかもしれません。 または、あなたが飲酒に問題があった場合は、 マリファナの喫煙をあまり有害でないと考えるかもしれません。
あなたの治療中、あなたのカウンセラーはあなたに全禁欲を達成するように勧めます。 ここでは、全禁欲があなたの回復にとって重要である理由を挙げています。
- アルコールなどの他の薬物は、あなたの選択した薬物の渇望を引き起こす可能性があります。
- 中毒をある薬物から他の薬物に移すかもしれません。
- あなたが引き続き使用するなら、気分を変える助けなしに対処する方法を学ばないでしょう。
あなたの現在の他の薬の使用は現在問題ではないかもしれませんが、継続すればすぐにあなたが選んだ薬の代替薬となる可能性があります。
初期禁断
回復のこの段階は簡単ではありません。なぜなら、助けなしにそれを達成することはほとんどありません。 プロフェッショナルな治療プログラムに参加している場合は、必要なサポートや励ましを受けることができます。 あなたは、あなたの継続的な回復に必要な目標を設定し、満たします。
あなたのカウンセラーは、支援グループに参加することを含む薬物フリーのライフスタイルを確立するのを手伝います。 薬物使用の友人との社会的接触を避ける。 リスクの高い状況やトリガを避け、元の薬物関連の取り組みを健康的なレクリエーション活動に置き換えることができます。
あなたは清潔で冷静な生活を送るために必要な道具が与えられます。
ソース：
薬物乱用に関する国立研究所。 「薬物中毒治療の原則：研究指針」 2007年改訂。
薬物乱用に関する国立研究所。 "コカイン中毒を治療するための個別の薬物カウンセリングアプローチ：コラゲナーゼ治療研究モデル"。 アクセス2009年5月。