アルコールまたは薬物乱用の回復の第一段階
あなたが飲酒や薬物乱用の問題を解決する必要があると判断した場合は、すでに問題があることを認め、外の支援を求めることで、回復の第一歩に入っています。
このプロセスは、助けを求めて何らかの治療やリハビリを求めるもので、治療開始と呼ばれています。 これは、薬物乱用に関する国立研究所が述べた回復またはリハビリの4段階のうちの最初のものです。
拒否とアンビバレンス
あなたが薬物乱用問題の助けを求めているほとんどの人のような場合は、非常に早い段階であなたの薬物をあきらめているという心配があるかもしれません。
これは、初期の人々には一般的です。 プロのリハビリまたは治療プログラムに加入した場合、カウンセラーまたは中毒治療の専門家の第一の目標は、拒否問題または相反する感情があるかどうかを判断することです。
拒否
否定は単にあなたの状況の現実を信じるのを拒否することを意味します。 回復に新しい多くの人々は、通常、中毒についてある程度の否定を持っています 。 拒否は、物質の使用を制御して、あなたが本当に中毒であることを否定することができると考えることから、多くの形をとることができます。
以下の誤った信念は典型的な拒否の形態です:
拒否の形態
- 「本当の」アルコール依存症や中毒者とは違うと信じています。
- 完全に排除するのではなく、「切り捨て」することで問題を解決できると考えています。 あなたは、あなたの物質乱用を「制御下に」戻すことができると考えるかもしれません。
- 二次的な薬がまた問題であると信じることを拒否する。 例えば、鍋を吸うことを続けているという酒精の考えは、大丈夫か、彼らの飲酒が問題であると考えることを拒むコカイン中毒者です。
- 匿名または匿名の匿名の匿名者が役に立たないと信じているのは、彼らの問題が非常に深刻であるため、あなたは「その人が好きではない」ためです。
- 薬物が問題ではないことに同意することによって、またはあなたと一緒に使用することによって、あなたを可能にする「友人」と時間を過ごすことを続けていること。
対決と挑戦
上記のいずれかの拒否は、あなたの回復を妨げる可能性があります。 専門的な治療プログラムの目標は、その否定を打破し、あなたの状況に関する真実を見るのを助けることです。 あなたのカウンセラーまたはケースワーカーは、あなたの心を変えるよう動機づける努力の中で、あなたに挑戦し、向き合うかもしれません。
あなたのカウンセラーは、物質乱用があなたの人生の中にあったすべての否定的な結果を思い出させるかもしれません。また、あなたが本当に中毒ではないと信じている場合は、 いずれにしても、目標は真実を見るようにすることです。
アンビバレンス
あなたが物質乱用問題の助けを求めている初期段階にいる場合は、あなたの薬物を恒久的に諦める気になるかもしれません。 あなたがほとんどのアルコール中毒者や中毒者のような人なら、飲酒や麻薬を飲まなくても人生をイメージすることはできません。
あなたがあなたの薬物やアルコールの使用にいくつかの否定的な影響を経験したため、最初に助けを求めることに決めました。
あなたは助けが必要であることを理解しましたが、あなたの人生の残りの部分を完全にやめることは、あなたが心に留めていたものではありませんでした。
次のような理由から、多くの新興企業にはアンビバレンスの感情があります。
アンバイバレンスの理由
- 飲酒や薬物使用を肯定的な感情的な変化に結びつけます。
- あなたは、対処戦略として選択した薬剤に目を向けることができ、あなたはより良い対処の仕組みをまだ知りません。
- あなたは中毒のサイクルを壊すにはあまりにも弱くて、無力に感じるかもしれません。
- あなたは、配偶者、上司、裁判官など、他の人からの圧力のためにリハビリに入ったかもしれません。あなたは彼らを幸せに保つために努力しています。
モチベーションを得る
あなたが何らかの否定的な結果を経験したために助けを求めることに決めたなら、それはあなたに問題があることを認めさせるのに十分なモチベーションであったかもしれません。 しかし、あなたが問題を解決するのに十分な動機ではないかもしれません。
あなたがストレスの時にいつもあなたの薬を選択した場合、リラックスしたいときや、怒ったり怒ったりするときは、新しい対処スキルを学ばない限り、それをあきらめてしまう可能性があります。
奨励とサポート
あなたのカウンセラーは、治療の初期段階で、あなたの両立感情とその根底にある理由を特定しようとします。 あなたはたぶんあなたの目標を人生に挙げるように頼まれ、あなたがきれいで冷静に生活しているならば、それらの目標を達成するのがどれほど簡単かを示します。
また、回復の早い段階で、そしてあなたの治療プロセスを通して、あなたの人生にプラスの変化をもたらすように動機づけることが目標です。 あなたの治療プログラムは、これらの変更を行うためのあなたの努力を奨励しサポートするためのものです。
ソース:
薬物乱用に関する国立研究所。 「薬物中毒治療の原則:研究指針」 2007年改訂。
薬物乱用に関する国立研究所。 "コカイン中毒を治療するための個別の薬物カウンセリングアプローチ:コラゲナーゼ治療研究モデル"。 アクセス2009年5月。