あなたが麻薬やアルコールから禁欲を維持しようとしている場合は、回復プロセス中にあなたをサポートするために、肯定的で健康的な関係を築くことが非常に重要です。 プロのリハビリプログラムに参加しているほとんどの人にとって、それは新しい友人のセット全体を作ることを意味することができます。
あなたの元の飲酒の仲間や薬物使用の友人を避けることは、あなたの回復を維持するための重要なステップですが、そこでは止まらないのです。
あなたの回復努力を支えることができる人々と新しい積極的な友情を育むことがさらに重要になります。
有害な関係を避ける
あなたが多くのアルコール中毒者や中毒者のようであれば、主な関係はあなたの選択した薬剤との間にあったと思われます。 あなたの中毒が深まるにつれて、あなたの行動レパートリーが狭くなり、薬剤やアルコール関連の活動でより多くの時間と労力を費やしました。
友人が残っていれば、彼らはあなたの薬を入手するためにあなたが関連している人以上であり、あなたの供給を維持するか、単に薬物を飲んだり、飲んだりする人たちです。 回復を維持しようとする人にとって、元従業員との関係は非常に毒性があります。
「理髪店の長さに十分な長さを置くと、理髪習いになる」という言葉があります。これは、あなたが以前使っていたのと同じ人と遊ぶことを続けた場合、最終的に前の習慣。
従属関係
あなたの中毒の発症の間に、あなたは共済であった他の人、おそらく配偶者、友人、または雇用者との関係を形成する可能性もあります。 NIDA（National Institute for Drug Abuse）は、「愛人、受け入れ、セキュリティ、承認が習慣の中傷者の世話をすることを条件にしていると信じている人」として定義されています。
このタイプの過度の介護行動を示す人との関係にかかわる危険性は、あなたのより大きな依存関係を促進することができるということです。 従順はあなたが彼らの現実を定義することを可能にしました。あなたがアルコール中毒者または中毒者である場合、あなたの飲酒または薬物中にあなたの「現実」は非常に歪んでいました。
関係を有効にする
多くの時間codependentsは飲酒や薬物をやり続けることを直接的または間接的に促す行動を可能にします。 有効にするには、さまざまな方法があります 。 有効にする行動には、言い訳をすること、嘘をついてあなたを覆うこと、行動の結果からあなたを保護すること、薬物やアルコールのお金をあなたに完全に提供することなどがあります。
もちろん、あなたが以前に飲んだ、あなたに麻薬を供給した、または麻薬をあなたと一緒に使った、それらの「友人」が、あなたの主要なイネーブラーです。 これらの2つのタイプの不健全な行動、相互依存性、および行動を可能にすることは、飲酒や薬物治療に戻ることになるとあなたに貢献することができます。
健康的な関係を築く
専門リハビリテーションプログラムのフォローアップケアを受けている場合、カウンセラーは、あなたの人生において、あなたが再発する可能性のある有害な、または不健康な関係を特定する手助けをします。
カウンセラーは、あなたがそれらの関係やあなたの関わりの変化に向けて働くのを助けます。
あなたのカウンセラーまたはケースワーカーは、あなたの回復のためにあなたにサポートすることができる、あなたが持っている肯定的で健康的な家族や社会的関係を特定するのを手助けしようと試みます。 薬物を飲まない人や飲酒していない人との関係がない場合、カウンセラーは新しい関係を築くことを強く勧めます。
新しい、健康な友達を作る
多くの場合、これらの新しい健康的な関係は、 相互支援グループ（アルコール匿名などのフェローシップ）に参加することによって形成されます。
あなたのカウンセラーはまた、宗教団体や娯楽団体と関連している宗教団体の中で、新しい関係を見つけることを奨励します。 回復期の新しい友人を見つけることは、12段階のサポートグループで「断食を維持しようとする際の健全な関係の重要性を強調するスローガン」と記載されています。
ソース：
薬物乱用に関する国立研究所。 「薬物中毒治療の原則：研究指針」 2007年改訂。
薬物乱用に関する国立研究所。 "コカイン中毒を治療するための個別の薬物カウンセリングアプローチ：コラゲナーゼ治療研究モデル"。 アクセス2009年5月。