ある程度の不安は、子供の健全な発達の正常な部分です。 簡単な分離不安、暗闇の恐怖、見知らぬ人、 騒々しい騒音または嵐の恐怖は、子どもたちが成長し成熟するにつれて経験することができる共通の心配である。
思春期は、不安に加わる自己意識の追加のストレッサーと感情をもたらすことができます。 ADHDの子供は特に苦労するかもしれません。
社会関係や学校の成績に対する不満や繰り返しの困難さは 、親や教師を失望させる恐れや、仲間の前で恥ずかしいという心配が増えることにつながります。 これらの気持ちはすべて正常ですが、時間が経つことなく子どもの日常活動を拡大させたり妨げたりするようになると、より多くの懸念が生じることがあります。
一般の人口の子供のおよそ5％〜10％が不安障害と闘う。 ADHDの子供のうち、その割合はさらに大きくなるようです。 子供が不安を管理し克服するのを助けるための第一歩はそれを認識することであり、時にはこれが困難なこともあります。 不安な子供たちは、静かで、恥ずかしがりや、慎重で、撤回することもできます。 彼らは非常に遵守して大人を喜ばせるために熱心になるかもしれません 一方、不安な子供は、 怒り 、泣き、回避、不服で「行動」することがあります。 これらの行動は、実際に不安に関連している場合、 反対であり、「難しい」と誤解される可能性があります。
親として、子供に重度の不安が現れる可能性があることを認識することが重要です。 意識が高まるにつれて、早期に介入して助けを得ることができます。
分離不安
分離不安を抱える子供は、自宅や親、介護者、または子供が誰かに分かれ過ぎる恐れがあります。
子供は、パニックになり、学校へ行くことを拒否し、大騒ぎをし、親に執着するようになるまで心配し続けるかもしれません。 彼女は短期間でさえも離れていることを恐れるかもしれません。
単に分離を期待するだけで、極端なストレスや生の脆弱性がもたらされる可能性があります。 これらの子供たちは、夜間の時間帯に起こる分離のために、一人で寝るのが難しいことがよくあります。 これらの子供たちは悪夢を繰り返すことがあり、不安に起因する頭痛や腹痛などの頻繁な身体的症状に訴えることがあります。
一般化された不安
一般化された不安を持つ子供は、過度の、非現実的な心配と日常的なものについての恐れを経験する。 彼らはしばしば災害を予期します。 緊張とストレスは慢性であり、衰弱しており、子供の生活の複数の領域に影響を及ぼします。 ちょうどその日を乗り越えることは苦労かもしれません。
子供は不安が誇張されていることを認識することができますが、彼はまだそれを制御し、管理するのが非常に困難です。 落ち着きがないかもしれません。 集中困難（子供の「心が空になる」時代も）。 過敏症; 鋭い; 筋肉の緊張; 疲労; 嚥下困難。 頻繁な排尿の必要性。 ふくつう; 不安に関連した睡眠障害などがあります。
子供は簡単に驚くかもしれませんし、ちょうどリラックスできないようです。
恐怖症
子供たちは、恐怖症や、特定の事や状況についての永続的、非合理的、極端な恐怖を発症することもあります。 この不安は、子供が何らかの理由で目的、活動、または状況を回避する原因となります。 それが避けられない場合、それは辛抱強く耐えられます。
特定の恐怖は恐ろしい内的苦痛をもたらします - 差し迫った危険や運命の感情; 逃げるための必要性。 動悸; 発汗; 震え; あたかも息をすることができないかのように、息切れや咳をしているような気分にさえなります。 胸痛; めまい; コントロールを失い、「夢中になる」、あるいは死に至る恐れがあります。
社会恐怖症（ 社会不安とも呼ばれます）の子供は、精査され、否定的に判断される心配があります。 彼らは社会的な状況での恥ずかしさといじめを恐れている。 学校では、授業での質問に答えたり、声を出したり、会話を開始したり、馴染みのない人と話をしたり、社会活動に参加したりするのが非常に難しいかもしれません。 彼らは不安を抑えることに無力感を感じ、社会的関係がほとんどない傾向があり、結果としてより多くの孤独、孤独、違った気持ちが生じます。
パニック発作
子供がパニック発作を起こすと、突然始まる激しい恐怖の時を経験し、本当の危険がない場合には恐ろしい思いを抱くようになる可能性があります。 攻撃は予期せぬものであり（睡眠中にも起こりうる）、再発する。 彼らは非常に強いので、子供が攻撃の間にパニックに陥るだけでなく、攻撃の恐ろしい予感に心を奪われるようになります。
何か悪いことが起こるという圧倒的な恐怖に加えて、子供はまた息切れを経験するかもしれません。 感覚を窒息させるか窒息させる; 心拍を打つ。 胸痛; 吐き気; 軽蔑; 震えと揺れ; 心の喪失という恐れがあります。
あなたの子供の不安の可能性のある症状に関する懸念や疑問がある場合は、必ず小児科医や精神保健専門家に相談してください。 早期の介入と治療は、あなたの子供のための世界の変革をもたらすことができ、不安の周りのさらなる合併症を防ぐことができます。
ソース：
アメリカの小児精神医学アカデミー。 不安障害を有する小児および青年の評価および治療のための実践パラメータ 。 J. Am。 Acad。 チャイルドアドオールズ。 精神医学、46：2、2007年2月。
アメリカの不安障害協会。 不安を理解する。 adaa.org
Thomas E. Brown、PhD。 注意欠陥障害：小児および成人の集中していない心。 エール大学出版。 2005。