境界性人格障害（BPD）がある場合は、治療をやめたいと思うことは非常に一般的です。 実際、セラピストやセラピストに不満を感じたり、心理療法がもう機能していないように感じるのは自然です。 しかし、多くの人々が治療目標を達成する前に治療を中止していることが示されています。研究によれば、BPD患者の約47％が治療を早めに中止しています。
治療を中止することは大きな決定です。あなたの理由と治療目標を考えてください。
治療をやめる理由は？
治療を中止する前に、離れることを望む理由を考えてください。 あなたはリストを書くことが役に立ちます。 一般的な原因は次のとおりです。
- 私は治療が効いているとは思わない
- 私はセラピストが好きではない
- セッションに参加する時間がない
- 私は良くなったと思うし、一人で行く準備ができている
- 私たちがセッションで話していることはあまりにも感情的/強烈です
- 私はセラピストが私を好きだとは思わない
- 私が何をするにせよ、私は決して良くなることはありません
- 私はセラピストが無能であると信じている
- 私はセッションのために十分なお金がありません
あなたのセラピストと話す
治療法をやめようとする理由のリストがあるので、あなたのセラピストと話し合うことができる最大の理由のそばに星を入れましょう。
おそらくあなたは、あなたがセラピストを失望させたり怒らせたりしたくないので、あなたのセラピストとの脱落について議論するのは恥ずかしいでしょう。
あるいは、彼女と彼女と話し合うのに十分な信頼をしていないかもしれません。 あなたの理由が何であれ、あなたのカウンセラーとの治療についてのあなたの心配に取り組むことは助けになるかもしれません。
たとえば、お金のために、またはあなたのスケジュールのために終了したい場合は、セラピストは、おそらく支払い計画を立てるか、彼女の本店の営業時間後にあなたに会うことに同意することができます。
あなたが彼女と一緒にクリックしたり、十分な進歩をしていないような気がするなら、彼女は別のセラピストに紹介することもできます。
この議論を始めるのを恐れないでください。 あなたのセラピストが以前にこのような議論をしていない可能性は非常に低いです。 セラピーは多くの感情を引き起こします。人々があきらめたり、何も本当に助けにならないと感じたりすることは非常に一般的です。 あなたができる限り正直になりなさい。 あなたのセラピストは、彼女が人々を助けたいからといって何をしているのかを心に留めておいてください。
それは話している障害ですか？
場合によっては、BPDの症状により治療を中止することができます。 あなたが分裂を経験する場合は、あなたが治療をあまりにも早く中止する原因となる可能性のある疑いや嫌悪であなたのセラピストを見ることができます。 うつ病のある人は、BPDの一環として絶望と非常に低い意欲を持つことができます。これにより、彼らは治療からも脱落してしまいます。 これらの両方のケースでは、セラピストは、あなたの最善の利益とあなたの障害が「あなたに」言うことを考えさせるのに役立ちます。
長所と短所は何ですか？
治療法を中止するかどうかを決めるのに役立つもう一つのテクニックは、「 長所と短所 」 ツールと呼ばれています。これは弁証法行動療法で教えられ、多くの異なる種類の意思決定を通して素晴らしい考え方になるツールです。
長所と短所のツールを完了したら、どんな方向に向かうかについてもっと考えてみてください。治療をやめるのはまだ良いアイデアのようですか？ あるいは、別の道がもっと意味を成すかもしれないことが明確になっていますか？ 治療を中止することが正しい選択のように思われる場合、これは療法を完全に終了することを意味するのでしょうか、あるいはセラピストや療法のタイプを変えるだけですか？ 最高の意思決定を下すためのあらゆる選択肢を考えてください。
ボトムライン
結論は、人々が治療を中止し、時には避けられないことがある多くの理由があるということです。 しかし、時々人々はそれを考えずにセラピストと話をしたり、セラピストと話をしたりすることなく、早急に治療から脱落することがあります。
中止する必要があると確信できる場合は、 他の手段を検討してください。 そして、あなたがセラピストと一緒に仕事を続けるかどうかを問わず、 境界性の人格障害に対処するためにあなたのスキルに取り組んでいきます。
最後に、治療を終える前に、BPDの安全計画が適切に設定されていることを確認してください。
ソース：
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