OCDと自殺のリンクは無視してはならない
強迫神経症 （OCD）は重度の障害および苦痛に関連する慢性の精神病である。 事実、 OCDの人々は、しばしば職場での関係や問題に深刻な困難を抱えていると報告しています。 一部の人々にとっては、OCDで生活することは圧倒的になり、彼らは希望を失い、自殺を企図したり、自殺しようとする可能性があります。
OCDのある家族や友人に自殺の兆候がある可能性がある場合は、何をすべきかを知ることが重要です。
OCDと自殺
気分障害や精神分裂症の影響を受ける人々の方が自殺のリスクが高いことは長い間知られていますが、OCDなどの不安障害と自殺の関係はあまり明確ではありません。 しかし、最近の研究では、強迫神経症の人は一般人よりも自殺する確率が10倍高いことが示唆されています。 自殺（積極的に自殺念慮と呼ばれる）について積極的に考えることも、OCDの影響を受ける人々の間では比較的一般的であるようです。
OCDを患っている人が自殺を試みるかどうかを予測する要因には、 OCD症状の重症度、うつ病の共存、絶望感、 強迫性人格障害などの人格障害の存在、カットなどの害。
OCDを持つ人が薬物やアルコールを積極的に使用している 、 失業している 、または社会的に隔離されている場合、自殺のリスクも高まります。
潜在的な自殺警告兆候
誰かが自殺しようとしているかどうかを知ることは必ずしも容易ではありませんが、誰かが自分自身を傷つけることを考えていることを示す可能性のあるいくつかの潜在的な警告兆候があります：
- 失望の増加 ：あなたの愛する人は、絶望的で無力な気持ちを感じるか、もう「それをもう取ることができない」ことについて、公然と長く話すかもしれません。
- 死亡または自殺について ： 死亡、自殺に関する公然とした発言、または自殺を表明した欲望についての性格外の発言は、常に真剣に受け止められるべきです。 場合によっては、これはあなたの愛する人の助けを求める方法かもしれません。
- うつ病の増加 ：あなたの愛する人は、いつも泣いたり、趣味や活動に興味を失ったり、睡眠を中断させたり、食欲不振など、うつ病の症状を呈することがあります。
- 死の準備 ：積極的に自殺を考えている人々は、時々、保険証書を取ったり、意思を調整したり、あるいは意思を作成したり、彼らの近くに誰かに最終的な希望を知らせる。
- 行動の変化 ：通常は慎重な個人は、無謀な行動や衝動的な行動をし、そのような行動の結果をほとんど恐れることはない。 逆に、落ち込んでいる人は突然明白に行動して明白な理由がないかもしれません。
- 財産を譲渡する ：積極的に自殺を考えている個人が、信頼できる友人や家族に尊敬すべき財産を贈ることは珍しくありません。
あなたができること
自殺の潜在的な警告兆候を示しているOCDの愛する人がいる場合は、以下の手助けをすることができます：
- コミュニケーションを続ける ：あなたの愛する人が感じていることを公然と率直に話してください。自殺について話しても、自分自身を傷つける可能性は高くなりません。 自分の気持ちを表現することを恐れないでください。 あなたが怖いし、あなたの愛する人を心配しているなら、それはそう言えると助けになるかもしれません。
- 質問をする：あなたが愛する人が殺したり傷ついたりすることを考えているかどうか、そしていつ、どうやってやっているか、武器にアクセスしているか大量にアクセスしているかなどの詳細について、率直に質問するのは不快なことです。自殺が被災者にならないようにすることができます。
- あなたが想像しているように、自殺思考や自殺企画を認めていることは、しばしば非常に難しく、恥ずかしく、痛い経験です。 あなたの愛する人に "考えを止める"、 "良い考えをする"、または "それを乗り越える"ことを単に伝えれば、彼女はさらに拒絶され、不安定で、落ち込んだように感じるかもしれません。 この経験が彼女にとってどれくらい難しいのか理解していることを愛する人に知らせてください。
- 助けを得る ：自殺は非常に深刻な問題であり、しばしば入院と資格のある専門家の支援が必要です。 あなたの愛する人が自分自身にとって直ちに危険であると感じる場合は、彼女を地元の病院の救急部に連れて行くか、ヘルパー（警察や救急車など）が到着するまで待ってください。 あまり緊急度の低い場合は、危機線、サポートグループ、または彼が信頼する精神保健専門家などのリソースを見つけたり、アクセスしたりするのを手助けしたい場合があります。
>出典：
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