魅力の法則 - 私たちの思考や感情が私たちの経験を生み出し、私たちが注目しているものを自分自身に引き付けるという概念は、理論としては長い歴史を持っていますが、 "The Secret"、Oprah、その他のマスメディアの店舗などがあります。 なぜそれがうまくいくのかについてのさまざまな理論がありますが、 注意すべき注意点があります 。ストレスを和らげ、あなたが望む人生を引き付けるために、魅力の法則の原則を使用することができます。
（私は私の練習や私の個人的な生活の中でそれを使ってきました。それは私のために働いています）次のステップは、あなたが想像しているストレスの少ない生活につながります。
あなたの欲求不満のリスト
あなたの人生の中で、あなたが失望しているか、変更したいことがあるすべてのもののリストを作成します。 これには、 ストレスの多い仕事 、子供の行動、またはあなたの関係における葛藤などが含まれます 。
ポジティブリストを表示する
次に、 ジャーナルを開始します。 あなたのリストのそれぞれの状況について、それが状況に肯定的であると考えることができるすべてを見つけてください。 たとえば、困難な仕事は収入、創造的な挑戦、個人的な成長の恩恵をもたらすかもしれません。 仕事は、例えば、あなたの忍耐のレベルを広げるための手段になることができます。 （少なくとも、それはあなたの人生でやってみたいことではないという貴重な情報をもたらすかもしれません ！）
ポジティブな姿勢を維持する
これはあなたの顔に笑顔を貼り付けることを意味するだけではありません。 それは、あなたがすでに持っているものに感謝し、あなたが来ると信じるもののために働くことを意味します。
それは正しいです：不足の気持ちから、そして感謝と豊かさの感情に焦点を移してください。 あなた自身を、あなたの将来を、そして神や宇宙を信じて、あなたが望むあなたの人生のあらゆる変化を起こすことができることを知ってください。
より良い生命を視覚化する
あなたが望んでいないものに焦点を当てるのではなく、あなたの人生で望むものの視覚的なイメージを構築し維持することは 、肯定的な変化と機会を引き付ける強力な方法になります。
あなたの人生で何を望んでいるかの詳細なリストを作成します。 毎日座って、あなたの新しい人生がどのように見えるか、そしてこれらの変化をどう感じるかを視覚化してください。
思う、感じる、行動する
あなたの思考、感情、行動は、あなたの状況に対するあなたの不満や、あなたの負の気持ちではなく、あなたの目標に集中してください。 あなたの自己話を肯定的かつ楽観的にしてください。 あなたが望む人生を反映する毎日の視覚化に従事してください。 あなたの行動計画に取り組んでください。 あなたがこれを行うなら、あなたはあなたが望む人生ですばやく進歩することがわかるはずです。
ヒント
- あなたを苛立たせるものではなく、自分が望むものに焦点を当てることによって、肯定的な確信を作り出すような考え方を作りましょう。 （この積極的な変更のためのこの効果的なツールに関する追加情報については、 肯定的な肯定の記事を参照してください）。
- あなたが感謝していることを記録する、感謝のジャーナルを保管してください。 ジャーナリングには多くの健康管理やストレス管理のメリットがあります。このプラクティスは感謝の気持ちを高め、より豊かな空間を作ります。
- あなたの思考があなたの人生にどのように影響するかわからない場合は、この楽観主義のクイズであなたの思考パターンを評価することができます。
- 何が受け入れられるか あなたの人生について好きではないものに集中して毎日過ごすのではなく、物事が違うことを願って、悪いだけでなく良いことを言葉にしてみてください。 これはあなたの人生に肯定的な変化をもたらさないということを意味するものではありません。 毎日あなたの不満に集中しないことを意味します。 あなたは、あなたが望むものに向かって進歩を遂げながら、何が平和になるのですか。