時には、ストレスの多い日とより簡単なものとの違いはすべてあなたの視点にあり、ストレスに関する面白い見積もりは必要な視点を追加することができます！ ユーモラスなテクニックを駆使して、古い状況を見るための新たな方法を開くかどうかは、新鮮なやり方で物事を見るために必要なものか、アイデアがどのように提供されるかという笑いが必要な場合、ストレスの引用符は、あなたの心にあなたの気分やリフトを与えることができます。
また、各見積もりには、ストレス管理の視点からのトピックと、トピックに関する追加リソースへのリンクが少しずつ追加されています。 リフトを必要とする可能性のある友だちと一緒に楽しむことができます。
ジェーン・ワグナー
「現実は、それに触れる人にとってストレスの主な原因です。」
私たちは常に現実を変えることはできませんし、問題を無視することは、通常それらに対処する最善の方法ではありませんが、現実を受け入れ、同時にユーモアのビットといくつかのストレス解消者でそれを柔らかくすることができます。 これを効果的に行うためのヒントをいくつか紹介します 。
不明
"応援してください、最悪のことはまだ来ていません。簡単に言えば、小さなものを心配しなくて、本当に大きなものを待ってください。
人生の「何が起ころうとしているか」を心配しているときは、視点を維持することは良いことです。 バックアップ計画と準備は素晴らしいですが、できることがあれば、気になる筋肉を少しでもリラックスさせることに集中するのが最善です 。
ジャック・ドナギ（30ロック）
"お金は幸福を買うことができない、それは幸せだ"
まあ...実際はそうではありませんが、引用符で私たちは笑ってしまいました。 実際に私たちを幸せにすると思うものは、実際に私たちを幸せにするものとはまったく異なります。 本当にあなたを幸せにするのは何ですか？
匿名
「ヨガを試したことがありますが、ストレスは退屈ではありません」
ヨガはいくつかの素晴らしいストレス解消のメリットをもたらしますが 、ストレスマネジメントは1つのサイズのすべてのアクティビティではありません。 より静かなストレスリリーフに飽きてしまった場合は、楽しんでいるアクティビティでストレスリリーフを探してください。
ビル・ワタソン（カルビン＆ホッブズ）
"私は言う、あなたの膝が日の終わりには緑でない場合、あなたは真剣にあなたの人生を再検討する必要があります。
あなたが人生を楽しんでいることを示すために草の根の膝が必ずしも必要ではありませんが、ビジュアルは私たちが楽しむもの（責任ある成人として単に行う必要があるものの中で）を行う必要があることを思い起こさせるものであり、 それぞれの瞬間を味わって 、ストレスは私たちの抱きやすさを抑えます。 あなたは膝をきれいに保つことができますが、今日は自分自身を楽しむために何をしますか？
シドニーハリス
「誰かが息をするのを聞くと「人生は難しい」と私はいつも「何に比べて？
人生は挑戦的です。 しかし時には私たちの期待はストレスにつながります。 私たちは何かがより良いと思っているとき、もっとストレスを感じます。 私たちがそれぞれの状況で感謝できるものに焦点を当てれば 、より簡単にポジティブなものを見ることができ、ストレスが軽減されます。 今日は何が分かりますか？
チャールズM.シュルツ
"あなたが必要なのは愛ですが、今はちょっとチョコレートがついていて傷ついていません。"
時には私たちの罪悪感の喜びは、適度に楽しむと、大きなストレスリリーフになることがあります。 例えば、チョコレートは適度に消費されたときに単に美味しくて柔らかいストレスであるだけでなく、 かなり良いベネフィットをいくつか持っています。
リタ・ルドナー
「ハリウッドでは、結婚は牛乳よりも長持ちすれば成功です」
私たちは、ハリウッドの結婚が短命であることについて笑いますが、真実は、ハリウッド以外の結婚の割合が高い理由の一つで、離婚に終わるということです。 健康的な関係と幸せな結婚は、ストレスのレベルを低く保つのに良いことがあるので、幸せな結婚を維持する上でのこれらのヒントは、今後大きなストレスを救うかもしれません。
あなたのベストヒントは何ですか？