腸の問題を自己治療しないでください。代わりに医師に相談してください
腸の健康は、最も不安定な健康問題の1つです。 みんなが腸の問題を抱えていますが（3回以上の便通は下痢と考えられ、3回未満の便通は便秘とみなされます）、はるかに深刻な問題よりも恥ずかしいものです。 薬物使用の嫌疑で常に生活している物質を使用する人々でさえ、彼らの麻薬使用よりも腸の問題について大きな恥ずかしさを感じることがあります。そして、これらの問題を最も可能性が高い人と議論するのはさらに嫌です。彼らの医者または医療提供者を助ける。
中毒がある場合、腸の問題が回復の機会に影響する可能性のある特定の方法があります。 さらに、あなたが気付いていないものも含めて、同時の条件もまたあなたが知るために重要です。 あなたの物質の使用は、簡単な食事や行動の変化によって対処することができる腸の問題を自己治療する試みによってさらに悪化するかもしれません。 しかし、あなたがあなたのヘルスケア提供者と話し合っていない場合、あなたは不必要に苦しみ続けるかもしれませんし、あなたの中毒や治療可能な腸の問題のために必要な助けを得るのを遅らせるかもしれません。
だから、どのように腸の問題があなたの中毒に影響を与えますか？ いくつかの可能性があります：
物質を使ってあなたが「行く」
長年にわたり、排便を開始するために薬物を使用することは、息を呑むような音で私に託されました。 朝のカフェインや紅茶で始まり、腸、目覚めタバコ 、さらには硬い飲み物や関節で起きるカフェインに対するあなたの進行中毒であるかどうかにかかわらず、中毒性のある多くの人がこれが「唯一の」道だと感じています。
しかし、彼らは腸の健康を改善することができる多くの単純な行動の変化を試みていないかもしれません。
便秘は、特にストレスに苦しむ人々の共通の問題です。 そして特定の薬の生理学的および心理学的効果は、腸をリラックスさせるのに役立ちます。 しかし、あなたが十分に水分補給されていること、十分な運動をしていること、食事に適切な繊維が含まれていることなど、より健康的で全体的に効果的な排便の調節方法があります。
あなたがあなた自身の便秘に取り組むことを試みたいと思えば、私達の慢性の便秘治療ガイドの助言のたくさんがある。
このアドバイスに従うだけでは不十分で、まだ便秘に問題があるすべてを試した後に、絶望しないでください。 あなたの医者は問題の原因を探るのを助けることができ、あなたの腸の健康を改善するための健康的なオプションを与えることができます。 また、医療用大麻は過敏性腸症候群の治療に使用されるかもしれませんが、医師の指導の下で物質を自己投薬するよりもはるかに安全です。
自分の状況に合っていれば、下剤の使用について医師がガイドすることもできます。 繰り返しますが、これは時間が経つにつれて下剤の使用が消化管に損傷を与えることがあり、身体が下剤に依存して機能するため、医師との共同作業で最も効果的なものです。 いろいろな食べ物の中毒を含む摂食障害を持つ人々のいくつかは、吐き気の後でパージする方法として下剤に夢中になる。 十分に言った。
ガスに対処する喫煙
合格ガスは正常です。 実際、最も完全に健康な成人はガスを1日20回まで送る。 しかしながら。 一部の人々は、ガスの臭いを隠すために、彼らが喫煙するところまで鼓腸について非常に恥ずかしいです。
財政的にも、健康への悪影響の観点からも、喫煙コストが高いことを考えれば、これは自己敗北戦略であり、それにもかかわらず喫煙者を引きつけている。
私は、特に社会的状況では、タバコやマリファナのマスクではガスの恥ずかしさを認めた喫煙をやめることができないように見える多くの喫煙者と働いてきました。 タバコの喫煙は仲間の臭いの感覚を妨げるので、他の人にタバコを提供することは、鼓腸の恥ずかしい臭いをさらに効果的に覆う。 閉じ込められたガスの不快感に苦しむ人々はまた、腸を弛緩させ、ガスを放出するのを助けるためにタバコまたはマリファナを使用することができる。
そして彼らは医者と議論するにはあまりにも恥ずかしいと感じるかもしれません。
しかし、便秘の場合と同様に、ガスの原因を扱う他の方法は致命的ではありません。 あなたの体全体だけでなく、あなたの腸も安全にリラックスさせるのに役立つ、多くのリラクゼーションと呼吸法があります。 これらの方法で十分でない場合は、医師に相談して具体的な状況を確認してください。
下痢や糞便失禁でデトックスを止めさせる
一部の人々が腸の問題について感じる恥ずかしさの最も深刻な影響の1つは、物質使用障害のための救命措置の救命処置の回避です。 いくつかの薬物使用者は、上記の便秘とは反対の問題を抱えている。 驚くべきことに思えるかもしれませんが、一部の人々は下痢や、失禁の可能性が非常に高いので、薬物をやめると、解毒のために適切な投薬管理を受けるようになります。
ヘロインを使用していた人は、離脱の過程、特に典型的に起こる下痢で、彼らが医療従事者と他の患者の両方を離脱している間に他の人を避けたいという嫌な気持ちになるかもしれません。 これは深刻な下痢の後に起こりうる脱水に関連するものを含む重度の離脱症状が生命を脅かす可能性があるため、重大な安全問題である。 それはまた、問題に関する考え方の欠陥のある方法です。もし誰かがあなたの離脱症状を緩和するのに役立つことができれば、それはデトックス施設で働く中毒専門家です。
下痢、悪心および嘔吐は、アヘン系鎮痛剤を含む他の麻薬からのヘロイン離脱および撤退の症状であることは事実である。 一部の人々は、これらの薬剤の便秘効果を使用して、反復性下痢を抑制する。 しかし、他の腸の症状と同様に、 下痢をコントロールする他の、より健康的で効果的な方法があります 。
私たちの多くは、幼児期には "トイレ事故"の恥ずべき経験を経験しました。また、大人のものを持つという考えは、大人のための社会的な恥辱の究極のものになります。 便失禁の恐怖は、人々が数年間オピオイドを止めるのを遅らせる原因となります。 しかし、たぶんあなたは、自分自身に同じことをやっている人や、症状をよく知っている人たちの間で下痢の数日間の潜在的な困惑が、毎日彼らと対処するかどうか、自分自身に尋ねるべきでしょう。薬物に中毒したままでは悪い。 デトックスは、あなたがアルコールやアヘンから撤退している場合には最高の場所です。
警告：腸の症状は別の状態によって引き起こされることがあります
おそらく、あなたの腸の症状に直面する最善の理由は、それらを物質の使用で覆うか、適切な治療を避けることではなく、実際には根本的な健康状態によって引き起こされる可能性があるということです。 これらの他の状態は、潜在的に重篤であり、未治療のまま放置すると非常に有害であり得る。
あなたの腸の症状について黙っていると、問題に対処するために薬を使用すると、あなたの腸の症状の本当の原因を特定することができなくなる可能性があります。 例えば、下痢の多くの異なる原因、ならびに鼓腸および便秘がある。 行動が食事や行動パターンなどの直接的なものであっても、根本的な状態の治療であっても、社会的な嫌悪感に基づく物質使用の有害なパターンにあなたを保つことができる苦痛を根絶することができます。恥ずかしさ。
失禁は、アルツハイマー病および認知症の症状であることが多く、長期のアルコールまたは薬物乱用によって引き起こされることがあります。 アルコールまたは薬物中毒は痴呆を模倣することができ、時には失禁を引き起こすことがあるため、中毒性のある人が酔っているか痴呆を患っているかどうかを知ることは困難です。 あなたが酔っていると思っていないときに影響を受けているように見えても、彼らがいると仮定しないでください。 私は個人的には、痴呆によってひどく障害されたように見える人々は、ほんの数週間の禁欲の後に驚くほど一貫したものになります。
あなたやあなたが気にしている人が認知症の症状を経験している場合は、適切な種類の助けを得るための評価と診断が最善の策です。 それについてあなたの医者に話すことは理にかなっています。
>出典：
麻薬中毒症の患者さんに低扁桃食を与えた場合の効果。 神経消化器および運動性：ヨーロッパ消化器運動学会誌 、 26 （6）：779-785。 2014doi：10.1111 / nmo.12324
> Brewerton T、Dansky B、O'Neil P、Kilpatrick D.発散パージ行動の数は、女性の全国的サンプルにおける外傷、PTSDおよび合併症の履歴に関連する。 食べる障害 23（5）：422-429。 2015年
> Drossman DA、Chang L、Schneck S、Blackman C、Norton WF、Norton NJ。 過敏性腸症候群および病気の重症度に関する患者の視点のフォーカスグループ評価。 Digestive Diseases＆Sciences 、 54 （7）、1532-1541。 2009. doi：10.1007 / s10620-009-0792-6
>ガスの生産をどのように制限できますか？ 鼓腸に対処するための12のヒント。 Harvard Health Letter 、 32 （12）、3。2007。
> Lugoboni F、Mirijello A、et al。 オピオイド置換療法で治療されたオピオイド依存性患者における便秘の高い有病率および生活の質の低下。 専門家の意見Pharmacotherapy 17（16）：2135-2141。 2016年