あなたの時間、お金、ストレスにどのような影響が及ぶか
私たちのほとんどはここで、あまりにもそれを少し持っています。 実際には、私たちの多くは少し以上のものを持っています。 読者の3分の1以上が圧倒的な混乱のために家に帰ることを避け、どこで清掃を始めるべきかわかりません。 （対照的に、10％未満の人は自宅が混乱していないと言います）。この混乱はどうやって私たちに影響を与えていますか？
時間
人々はしばしば混乱をエネルギー流出と考えていますが、それはまた私たちの時間を浪費します。
どうやって？ 紛失した家の人々は、キー、お金、靴、道具などの紛失品を探して、事実上毎日余分な時間を費やします。紛失した品物を見ても、 。 そして、混乱を突き抜けて検索するのに余分な時間がかかり、すぐに追加されます。
お金
財務書類が整理されていないと、請求書が失われ、延滞料が発生します。 紛失したアイテムを交換して、すでにわかっていなかったものを購入すると、すぐに追加されるコストもかかります。
応力
混乱を招く最も明らかな報酬は、人生にストレスを加えます。 ストレスクラッタの原因のいくつかの例を以下に示します。
- ゲストを迎えることは、恥ずかしさや終日の準備が必要なイベントになります。
- 各部屋は、清掃の方法で行われる必要があるすべての作業のビジュアルリマインダーを運びます。
- スクラップブッキングやヨガのような活動にあなたの家を使用することは、スペースをクリアするためにかなりの時間を取らなければ、困難または不可能になります。
- 風水の原則によると、クラッタはあなたの肯定的なエネルギーを排水します - あなたはそれを実際に感じることができます！
- ストレスからの避難所ではなく、不安定な家庭はそれ自体大きなストレス要因であり、既にストレスを感じている人が感じる欲求不満と疲労を強める。
現実的な混乱のレベル
私たちのほとんど、特に小さな子供の両親のために、毎日の瞬間に完璧な順序で家を維持するのは現実的ではありません。
美しく整えられた部屋を見せたり、すばらしく混雑していないモデルの家を見たりするカタログを親指で把握するのはインスピレーションを与えますが、そのような高水準のきれいさに身を置くことは非現実的であるだけでなく、 たとえば、家庭の調和を欠いているような小さな騒ぎのために他の家族を罵倒したり、憤慨したりすると、あなたの基準を緩和する必要があるかもしれません。
しかし、混雑している通行料を知っている、どのくらいの混乱はあまりですか？ 私たちは、クラッタの山がストレスを引き起こし、完璧な家庭が一部の人々にとって非現実的かもしれないことを知っていますが、許容される乱雑さのレベルは人によって異なります。 次のガイドラインに沿って、クラッタ上の線をどこに描画するかを決めるのに役立ちます。
- 会社。 あなたはドロップイン社を持つためにあなたの家をきれいにしたいですか？ あなたは清掃の15分後に会社準備ができて幸せですか？
- 組織。 あなたの家は組織化されているので、検索することなく、探しているすべてのものを見つけることができます。
- ストレスレベル。 あなたは本当にあなたの家でリラックスできますか、それともエネルギー消費ですか？
クラッターを蹴る
多くの本やウェブサイトでも、あなたの家を宣伝することに専念していますが、うまくいくいくつかの基本的なステップがあります：
- 部屋ごとに部屋に行き、あなたのものを4つの箱に分けます：寄付するもの、捨てるもの、守るもの、保管するもの。 あなたがそれを必要としない、または愛していないなら、それを取り除くことを検討してください。
- 物事の箱を通って、すべての場所を見つけて見つけてください。 それを使用する必要がある同じエリアにある論理的な場所にします。 たとえば、ドアでキーを保持します。
- 次の部屋に移動する前に部屋を1つ仕上げてください。
これは、すべて一日に行うことができます。または、すぐに作業する場合は、30分単位で数週間にわたって広げることができます。 あなたが「ベビーステップ」でしかできないのであれば、Flylady.netは良いシステムを持っています。
残っているものを整理する
あなたが保管しているものの場所を見つけるときは、物事を理にかなって見栄えの良い方法で保管していることを確認してください。 例えば、子供のおもちゃは浴槽にきれいに保管することができます。すばやく清掃ができ、おもちゃが見えなくなります。 あなたのバスルームとキッチンの引き出しのオーガナイザーを取得すると、引き出しに余分なアイテムがあふれないようにすることができます。 論文の提出システムを持つことで、必要な時にそれらを置いて見つけやすくなります。 今あなたのものを整理するために少し余分な努力を払うことで、何年も秩序を整理して維持する時間を節約できます。
美しさを作る
あなたの家を外に出して整理したら、あなたの家をリラックスさせるのに理想的な避難所にすることができる素晴らしいタッチをいくつか追加することができます。 このような素晴らしいリラクゼーション効果をもたらすため、 音楽演奏のためのシステムを用意することを強くお勧めします。 また、いくつかのアロマテラピーキャンドルまたはディフューザーを用意したい場合もあります。 ホームスパ用品は浴室のための必須アイテムであり、寝心地の良い寝室は睡眠を助けることができます。 最後に、 ジャーナリングや瞑想の際に使用する小さなスペースを自分で作成することをお勧めします。これはあなたの家であなたのお気に入りの場所になるかもしれません。
ポジティブなカイを作成する
毎日のストレスを軽減する方法であなたの家を飾る風水の原則のいくつかを取り入れることを学び、あなたが望むタイプの生活を築くのを助けるかもしれません。
あなたの家をより組織的にすることは素晴らしい気分になります。 しかし、時間がたつにつれ減量を維持するように努力するのと同様に、清潔な家も少しでも継続的な努力を必要とします。 幸いにも、この努力は、専門家の助言の助けを借りて最小化することができます。 以下は、クラッタを解消する専門家からのアドバイスの一部です。
スケジュールを守ってください。 これは、きれいな家を維持するために、特に従業員が「行うべきこと」のリストを持っているときに最もうまく働く人のために、素晴らしい組織的な方法です。
30秒ルールに従います。 疑わしい「5秒ルール」（これはわずか5秒しかなかった地面から食べ物を食べる）と混同しないでください.Messies匿名のSarah Feltonによるこの強力なルールは、仕事に約30秒かかりますそれ以下では、すぐにやってください。 これは、靴を脱いで、郵便物やその他の小さな仕事を整理することに適用されます。
あなたの「ホットスポット」を見てください。 あなたがただ取り除いた杭を覚えていますか？ クラッタは、同じ場所、つまりフロントドア、キッチンテーブルに毎日少しずつ蓄積する傾向があります。 Flylady Marla Cilleyは、あなたが毎日の終わりに混乱する傾向がある分野に集中することを推奨します。そのため、再び大きな杭に変わることはありません。
あなたのものを遠ざける。 「すべての場所とそのすべての場所」を取得すると、この重要なコンパニオンルールの準備が整いました。 何かを取り出すときは、単にそれを戻すだけです。
15分かかります。 Flyladyを含む多くの掃除専門家は、あなたが音楽をして、1日に数回、きれいにするために15分かかることを勧めます。 あなたは15分で多くのことを行うことができますし、あなたのスケジュールにはあまり影響を与えません。
迷惑メールの受信を停止する。 紙の乱雑さを減らすための簡単な方法の1つは、ジャンクを取り除くことです。
もっと簡単なヒント
- 何かを持ってきたら、何かを取り除く。
- 毎日の終わりに軽い掃除をしてください。
- 1週間に1回、より徹底した掃除を行います（または、あなたの予算に合う場合は、あなたのためにそれを行う人を雇う）。
- あなたの家をより頻繁に過ごして本当に楽しんでください。 あなたが新しく美化された避難所に本当に感謝し、自動的にそれを維持する可能性が高いように生きる。