行動の活性化は、PTSD
研究者らは、外傷後ストレス障害（PTSD）の行動活性化治療が有用であることを示す所見を発表した。 より具体的には、PTSD患者の生活の中で有意義で有意義な出来事を増やすことに焦点を当てた16週間の個別治療が、PTSD患者のPTSD症状を効果的に軽減できることを発見しました。
行動活性化
名前が示すように、行動活性化は行動療法である。
それは、人々が経験しているかもしれない問題に対処するために行動を変えることに焦点を当てています。
行動の活性化はもともとうつ病の治療のために開発されました。 うつ病の人々は、環境の肯定的または報酬的側面に触れないという考え方に基づいています。 例えば、うつ病のある人はとても悪い気持ちになり、ある日ベッドから出ないことに決めました。 しかし、うつ状態の人は、ベッドにいれば、友人や家族とうまくやりとりすることができず、うつ状態が悪化したり悪化したりします。
行動の活性化のしくみ
行動の活性化において、主な目標は、活動レベルを高め（回避行動を防止する）、患者が気分を改善することができる積極的で有益な活動に参加するのを助けることである。
患者とセラピストは、患者が価値を持ち、友人との再会や運動などの有益な活動のリストを提示する。
セラピストと患者はまた、これらの目標を達成するためのあらゆる障害を見ています。 毎週、患者はセッションの外で完了したい活動の目標を設定するよう求められます。 その週を通して、患者はこれらの目標を達成するための進歩を追跡する。
PTSDの行動活性化
PTSDを持つ個人は、外傷的事象を思い起こさせ、他者から撤退し、彼らが不安に対処できることを彼らが学ぶことを許さないようにすることを避けるかもしれない 。 研究者らは、行動活性化は、PTSD患者のこの回避を減らし、PTSD症状を軽減し、生活の質を改善するのに有用であると考えた。
研究とその所見
研究者は、11人の退役軍人にPTSDを与え、16週間の個々の行動活性化療法を行った。 退役軍人は、治療者と協力して、現在の回避行動と、彼らが追求したいと思っていた報酬と積極的な目標と活動を特定しました。 退役軍人は、治療を通してこれらの目標と活動を完了する際の進捗状況を追跡しました。
研究者は、退役軍人のPTSD症状、うつ病、および治療の開始から終了までの生活の質の違いを検討した。 16週間の終わりに、彼らはそれを発見した：
- 退役軍人の半数以上がPTSD症状の減少を示した。
- 4人の退役軍人は抑うつを軽減しました。
- 4人の退役軍人は、生活の質が向上したと報告した。
この研究は小さかったが、その発見は有望であり、行動の活性化がPTSD、特にその回避症状に関して治療するのに有用な方法であることを示している。
>出典：
> Jakupcak、M.、Roberts、LJ、Martell、C.、Mulick、P.、Michael、S.、Reed、R. （2006）。 心的外傷後ストレス障害を有する退役軍人の行動活性化に関するパイロット研究。 Journal of Traumatic Stress 、19,387-391。