あなた自身とあなたの家族のための平和な家をつくりましょう。 方法はこちら！
ストレスを管理する方法を探しているとき、人々はしばしば、最も簡単で効果的な戦略の1つを見落とします。 私たちの日のほとんどは自宅で始まり、終わりますので、平和な家庭をあなたの拠点とすることで、毎日ストレスの少ない場所から自分を世界に広めることができます。 （子供たちもこれを感謝します！）
このように思えるので、なぜ人々は平和な家の要素を発見し、組み立てるのにもっと焦点を当てていないのでしょうか？
多くの人が経験するパラドックスです。たとえ家が重要であっても、家の構造や働きを世話する必要は、私たちが日常的に経験する他の人たちと同じように必要と思わないかもしれません。 私たちが朝のドアを出て急いでいるときや、長い一日の後にソファーで倒れたときは、清掃と整理はばかげた追求のように思えるかもしれません。 しかし、目を見張るような気持ちの良い場所を作る価値、居心地の良い場所、そしてゆったりとした場所を考えると、平和な家庭を作るための時間とエネルギーが省エネルギーにつながることは明らかですストレス解消。 ここには、平和な家をつくる理由がいくつかあります。
- クラッターのトール
多くの人々が気づいていない方法では、コストを浪費します。 それは私たちに時間とエネルギーとお金を奪ってしまいます！ クラッタの隠れたコストについてもっと学んでください。 - 友人や家族と楽しい
私のお気に入りのクラッタークリア専門家の1つ、フライレディーは、CHAOSに住んでいるような混雑した環境を指しています。 私はこの頭字語が大好きです。なぜなら、それは本当であるからです。汚れた家で友人や家族と一緒にリラックスできる人はいますか？ おそらくあなたやあなたのゲストではありません！ ソーシャルサポートのメリットと、 友だちと楽しい時を過ごすというストレスを感じるので、誰もがリラックスして楽しく過ごせる環境があれば、さらに役立ちます。
- エネルギーレベルを上げる
風水の東方の習慣 - 古代の芸術 - は、人々が周囲の感情や感情に影響を与えることがあることを世界中の人が知るにつれ、世界中で人気を集めています。 風水は、周囲の物体の配置や種類が私たちのエネルギーや氣に影響を与える可能性があると考えています。 あなたが風水に興味があるかどうかに関わらず、あなたは、見るべきものがたくさんあるので（そして、あなたが見るすべては、すべきであることを思い出させるものであるにしても） 整頓された、平和な家庭を維持することで、あなたはもっとエネルギッシュでリラックスした時間を過ごすことができます。
なぜあなたは平和な家庭を維持することが重要であるかを知ったので、 どのようにカバーするかを考えてみましょう。 あなたの家にあるいくつかの平和推進要素を含めれば、それをもっと楽しくて楽しい場所にすることができます。 あなたの家をより平和な空間に変えようとするとき、平和な家の次の要素を考慮してください。
落とす、整理する、飾る
これらは、人々が家づくりを考えるときに考える古典的な活動です。 混乱を取り除くことは 、あなたの家のいたるところにエネルギーを流すのを助けることができます。 あなたのものを整理することで、すべてがどこにあるのかを知るのに役立ち、家にすべてを置く場所があるので、クリーンアップは非常に迅速になります。 本当にあなたに話す色とテーマを使って飾ることは、あなたの周りを見回し、あなたの家の美しさ、秩序、スタイルを取り入れながら、リラックスして活力を感じるのを助けます。 この手順では、次のリソースが役立ちます。
ストレスリリーフ活動のためのスペースを作成する
ストレスを和らげる習慣を維持することの課題の1つは、私たちが忙しくなり、私たちの生活の中で他の活動が最優先になることです。 私たちがストレスを和らげる習慣のための物理的な空間を構築する場合、私たちは私たちの生活の中でこれらの習慣を維持するための動機づけを維持するのを助けるために、物理的なリマインダーとファシリテーターを持っています。
風水
多くの人々が風水のストレスリリーフの利益を享受し、その練習によって誓いを得ています。 あなたが風水のストレス解消要素を組み込むように、あなたが静かな家庭環境を作成するために変更しているように、少し風水（または多く）を考慮することは、長期的な利点をもたらすことができる、あなたは絶え間なく変更のほとんどを維持してください。それらはあなたのインテリアの一部です。
アロマセラピー
最近、アロマテラピーは盛んに注目を集めていますので、部屋に素晴らしい、落ち着いた香りを提供する製品を見つけるのは簡単です。 そして、誇大宣伝は不当ではありません。 アロマテラピーの研究によると、実際にストレスリリーフの効果があることが示されています。
アロマセラピーは、パッシブなストレスリリーフを微妙に提供する平和な家を創造し、平和な家庭の推奨要素にするのに役立ちます。 あなたの環境にアロマテラピーを組み込む方法の詳細をご覧ください。
音楽
音楽は、アロマセラピーのように、受動的なストレスリリーフを提供し、（あなたが使用するタイプに応じて）あなたにエネルギーを与えたり、リラックスさせたり、あなたが想像しているよりも優れた利点を提供することができる素晴らしいストレスリリーフのひとつです。 （ 音楽のストレスリリーフの利点について読む）バックグラウンドに音楽を組み込むことで、平和な家庭環境に貢献することができます。これは、あなたがいる人のストレスを和らげ、同時に自分のストレスを和らげ、あまり努力することなく。