いじめの上司と線を引く場所を知る
ほとんどの従業員は、上司からの要望に応じて、できるだけ対応しています。 例えば、彼らは余分な仕事をし、仕事の説明ではなく仕事をし、家族の機能を妨害する出来事にも出席するでしょう。 しかし、あなたの雇用中は、上司に「いいえ」と言わなければならない時があります。特に上司がいじめの人である場合は特にそうです。
もちろん、あなたの上司に直面することは簡単な仕事ではありません。 それはまた恐ろしいこともあります。 しかしそうする勇気を見つけることは、潜在的にあなたの仕事経験をより悲惨にする可能性があります。 実際、調査によると、押し戻すことは、いじめられた従業員が被害者であると感じるのを助けるかもしれないことを示しています。 オハイオ州立大学とジョージア大学の研究者の調査によると、自分自身のために立ち上がる従業員は、被害者のように感じるだけでなく、仕事にもっと献身し、全体的に満足しているように感じる傾向があります。 さらに、この研究では、虐待を受けただけの人と同じレベルの心理的苦痛を受けないことが分かった。
あなたの上司に直面する前に、その問題が立場に立つ価値があることを確認してください。 いくつかの問題は、遊びをさせ、物事がどのように進行するかを見たいと思うかもしれません。 しかし、あなたの上司の治療を受け入れたり、彼の要求に応えたりしてはならない時があります。 あなたの仕事がどれほど悪いかに関係なく、線を引く場所を知る必要があります。
ここでは、常に「いいえ」と言わなければならない5つのシナリオがあります。
彼があなたを虐待または嫌がらせしているときに「いいえ」と言ってください
職場におけるいじめは深刻な問題です。 現状として虐待、 性的嫌がらせ 、いじめを受け入れることは絶対にしないでください。 どんなにあなたの仕事が好きでも、必要であっても、あなた自身を犠牲にさせてあなたの精神的または身体的な幸福を犠牲にしないでください。
それだけの価値はありません。
職場のいじめは重大な結果をもたらし、重度で進行中の場合でもあなたの家族に影響を与える可能性があることに注意してください。 その結果、いじめに立ち向かうための措置を取るようにしてください。 あなたの上司があなたを嫌がらせし続けている場合は、上司に報告してください。 弁護士を雇うか、労働部に苦情を提出するかを調べることができます。特に、嫌がらせにあなたの人種や障害が関わる場合は特にそうです。 キーは、自分が上司から被害を受けないようにすることです。 正しいものを立ててください。
彼が他人をいじめることをあなたが期待しているときに「いいえ」と言ってください
一部の雇用者は、職場でのいじめが標準となる職場で雰囲気を作り出します。 彼らは他の人に歩み寄る従業員に報酬を与え、そこに行く方法を見落とします。 結果として、労働力全体が他の人を排除するように感じ始め、名前の呼び出し、さらにはサイバー嫌悪さえ受け入れられた行為である。
その結果、従業員は会社で成功するためには、他の人を背中に刺し、他の人を邪魔する必要があると信じています。 また、職場におけるいじめの次の犠牲者であることを避けるために、これらの活動に参加することには非常に大きなプレッシャーがかかります。
また、このような職場には、他の人の悪い行動に常に訴えるような1〜2人の人がいる傾向があります。 彼らはオフィスのジョークの尻になり、仕事後の活動から除外され、決して敬意をもって扱われるようではありません。
あなたの職場でこの種の活動が見られる場合は、参加を拒否するだけでなく、虐待されている人々にも立ち向かうべきです。 あなたが職場からのいじめを完全に根絶することはできないかもしれませんが、他人が参加することを受け入れにくくすることができます。 あなたはまた、他の人にもハイロードを取るように影響を与えることができるかもしれません。
彼があなたに法律を破ることを要求するとき「いいえ」と言ってください
全国の職場で毎日、従業員は法に反することをするよう求められます。 これらの違法行為には、道に沿って番号を振りかざしたり、顧客に課金したり、違法に人を犯したり、安全上の懸念を見落としたりすることが含まれます。 あなたの雇用主から法律を破るように求められたら、これはあなたを失う状況に置く。 あなたがどんなやり方で行っても、その道は容易ではありません。
一方で、あなたの上司に「いいえ」と言って、あなたを解雇することができます。 しかし一方で、その要求に同意すると、あなたや他の人たちが危険にさらされる可能性があります。 だから、あなたが法律を破ることを断ることが不可欠です。 あなたが「いいえ」と言っていないならば、あなたに訴訟を起こすだけでなく、刑務所で時間を過ごすこともできます。 さらに、違法行為に参加すると、あなたの評判が損なわれ、将来の雇用を見つけるのがずっと困難になります。
弁護士、法執行官、裁判官に関する限り、マネージャーの命令に従うことは適切な防衛策ではないことに注意してください。 あなたは成人で、選択する必要があります。 あなたが法律を破ることを要求するものに対して、あなたが「いいえ」と言うことを確かめてください。
彼があなたに何か非倫理的なことを求めたら "いいえ"と言ってください
あなたの上司があなたに何か違法行為を求めるときは、あなたが拒否したときに少なくともあなたの側に法律を持っています。 彼は状況の合法性に直面したときに後退する可能性が高いだけでなく、あなたが違法行為の告発者になるリスクを避けたいかもしれません。 ほとんどの場合、あなたの上司は彼の要求を取り消します。
しかし、あなたに何か非倫理的なことを求めている上司に立ち向かうことは少し難解です。 ほとんどの場合、非倫理的な上司は鏡で自分自身を見るのが好きではありません。 だから、彼が何をしているのか、あなたにやって欲しいのかということに注意を払うと、彼らはそれを気に入らないだろう。 それはあなたを解雇さえするかもしれません。 しかし、これは、あなたが信じていることに立ち向かうべきではありません。
あなたの懸念についてあなたの上司と会話してください。 しかし、あなたがその主題について話し合っているときには、告発や過度の反応を避けてください。 あなたの上司は、彼の要求が非倫理的であるということに気づいていないかもしれないことを忘れないでください。 あなたの懸念をより高くする前に、彼に正しいことをする機会を与えてください。
あなたの会話の後、上司がまだ彼の要求を尊重していると主張しているなら、あなたの立場に立っていて、遵守していないことを確認してください。 あなたが反対することをすることによって経験する結果が急になることを覚えておいてください。 それがあなたのビジネス評判に悪影響を与えるという事実を除けば、あなたも健康問題を経験することができます。 例えば、あなたは潰瘍を発症し、 不安に悩まされ、睡眠を失うことさえあります。 全体的に、職場であなたの価値を妥協することは決して健康的ではありません。
彼が不合理な要求をするときに「いいえ」と言う
誰もが時々遅刻しなければならない。 また、従業員が週末に働くことも珍しくありません。 しかし、上司の中には極端に厳しいものがあります。 たとえば、従業員は家族の時間を犠牲にして軽薄な作業に無限の時間を費やす必要があるかもしれません。 あるいは、従業員が週末や休暇を犠牲にして会社へのコミットメントを示すようにするかもしれません。 彼らは、従業員が毎晩幸せな時間に出席したり、会社が逃げてしまう危険にさらされることさえあるかもしれません。 ある時点で、これらの非現実的な要求は、窒息し、従業員に「十分に十分です」と感じさせるようになり始めます。
あなたがこのタイプの仕事の状況に遭遇した場合、進行中のプレッシャーと今後のあなたの期待の不確実性から燃え尽きることになります。 あなたはもはやあなた自身の人生を持たないように感じるかもしれません。 あなたは家族や友人を見なくなり、家に帰るときには疲れているので、健康的な食事や運動をしたり、犬を歩くことさえできません。
あなたが仕事以外の人生を持つ必要があることを覚えておいてください。雇用主がこれが起こらないようにしておけば、賃金がかかり始めます。 さらに、予測不能で不合理な人のために働くことで、多くの健康問題を引き起こす可能性があります。 不合理な上司の要求があなたの健康とあなたの人生を奪ってはいけません。 彼の要求に対して「いいえ」と言う勇気があります。