恐怖心に対する社会認知理論の効果の理解
社会認知理論は、他者が私たちの行動に及ぼす影響に焦点を当てた認知理論のサブカテゴリです。 これは学習理論の一形態であるが、行動主義のような他の学習理論とはいくつかの重要な点で異なる。
社会的認知理論の原理
専門家の意見は、社会認知理論とより一般的な社会学習理論とを明確に区別しています。
しかし、一般的には、これらの原則を用いて社会的認知理論を定義することができる。
- 人々は、自分の直接の経験だけでなく、他人を観察することによって、つまり代理学習と呼ばれるプロセスを学びます。
- 学習は行動を変えることができるが、人々は彼らが学んだことを常に適用するとは限らない。 個人の選択は、行動の知覚された、または実際の結果に基づいています。
- 人々は、誰が識別できるかによってモデル化された行動に従う可能性が高くなります。 オブザーバーとモデルの間に認識される共通性および/または感情的なアタッチメントが多いほど、オブザーバーはモデルから学ぶ可能性が高い。
- 学習者が持っている自己効力感の程度は、学習能力に直接影響します。 自己効力感は、目標を達成する能力を根本的に信じています。 あなたが新しい行動を学ぶことができると信じるならば、あなたはそうすることではるかに成功します。
日常生活における社会的認知理論
社会的認知理論は広告によく使われている。
コマーシャルは、特定の人口統計グループに注意深く向けられています。 アクターからバックグラウンドミュージックまでのコマーシャルの各要素は、人口統計学が製品と識別するのを助けるために選ばれます。 土曜の朝の漫画に掲載されたコマーシャルは、夕方のニュースや深夜の映画に表示されたものとはどのように異なっているかに注目してください。
そして、誰かが、一度に、あるいはもう一度、仲間の圧力の力を実現していないのですか？ 私たちはすべて所属したいので、私たちは、最も強く特定しているグループに合わせて行動を変えがちです。 私たちはしばしば仲間の圧力を単に十代の現象と考えていますが、私たちは社会階級や同級生グループの誰かが期待しているため、特定の車を運転したり、特定の地域に住んでいます。
社会認知理論と恐怖症
社会認知理論は、人々が恐怖症を発症する理由を説明するかもしれない。 多くの恐怖症は 、私たちの両親が私たちの最大の影響力と役割モデルであった幼児期のものです。
母親のクモやラットに対する親の嫌悪感が、彼女の子供の完全な恐怖症になることは珍しいことではありません。 親、友人、または見知らぬ人であろうと、誰かを見ることは、階下を下るなどの否定的な経験を経て、恐怖症につながる可能性もあります。
社会認知理論は、恐怖症の治療にも使用することができる。 恐怖症を抱える多くの人々は真にそれらを克服したいと考えており、その能力を強く信じています。 しかし、自動恐怖反応を知らせようとすると、彼らは立ち往生しない。
セラピストとの信頼と信頼の良い関係がある場合は、その行動をモデル化することができます。
このような状況では、セラピストは、助けを求めている個人にどのようなプロセスが尋ねられていても、静かに処理を進めます。
場合によっては、恐怖を感じることなく他の誰かがその行動を実行するのを見るだけで、恐怖反応を打ち破ることができます。 しかし、社会認知理論の技法と、曝露療法などの他の認知行動療法とを組み合わせることが一般に良い。 他の人を見ていると恐怖のレベルを大きく下げることができますが、反復練習は恐怖症を完全に取り除く最も良い方法です。
ソース：
Bandura A.マスコミュニケーションの社会認知理論。 In：ブライアントJ、オリバーMB。 メディア効果：理論と研究の進歩。 第3版 フィレンツェ、ケンタッキー州、Routledge：2008。