スパイダーのような人はほとんどいません。 多くの人が1つを見ると、スパイダーを殺そうとする反作用があります。 arachnophobia、またはクモの恐怖は、最も一般的な特定の恐怖症の一つですが、誰もが恐怖を経験しているスパイダーを嫌うわけではありません。
arachnophobiaを持つ人は、彼女が蜘蛛に曝されていないことを保証するために偉大な長さに行くでしょう。
彼女はスパイダーウェブを一度見た地下に降りるなど、スパイダーにさらされる危険性が高い活動に参加したくないかもしれません。 恐怖症の人は、彼女の機能に干渉する永続的で過度の恐怖を持っています。
狂犬病恐怖症の症状
あなたがarachnophobiaを持っている場合は、あなたはおそらくあなたがスパイダーと接触しないようにあなたの方法を脱出するでしょう。 あなたの家でクモが見つかった場合は、叫んで逃げるか、凍っているかのどちらかで反応します。 あなたは、あなた自身を殺したり、捕まえたりすることができないかもしれません。状況からあなたを救うために、友人や家族に頼ってください。 あなたが一人であれば、実際にはクモを扱うのではなく、家を出るかもしれません。
最終的に、あなたはスパイダーを避けるために活動を制限しているかもしれません。 ハイキングやキャンプ旅行は、あなたのために難しくても不可能かもしれません。
動物園に行ったり、スポーツに参加することを恐れたりすることもあります。
狂犬病恐怖症の原因
専門家は、何がarachnophobiaを引き起こすかまだ不確実です。 しかし、いくつかの理論があります。 最も一般的な理論の1つは、 進化の心理学者によって提唱された。 この見解は、嫌悪恐怖症が私たちの先祖の生存技術であることを示唆しています。
ほとんどのクモは有毒であるため、ほとんどが人間に脅威を与えないけれども、クモの恐怖は、人間を生き残り、再現する可能性が高くなる可能性があります。
他の心理学者は、多くの動物が、トラのワニからワニのような古代の人間に脅威を与える可能性がより高いと主張している。 しかし、それらの動物の恐怖症はあまり一般的ではありません。 したがって、これらの心理学者は、クモの巣の性質に関する文化的信念に基づいて、恐怖恐怖症が起こりやすいと感じている。
Arachnophobiaの治療
すべての特定の恐怖症と同様に、arachnophobiaは治療、特に認知行動技術で最も一般的に治療されます。 認知行動療法（CBT）は、懸念される対象や状況に関連する否定的な自動思考を停止し、より合理的な思考に置き換えることに焦点を合わせます。 使用される技術には、
- 認知再構成 ：これは、あなたが何かを見ている方法を変えて、もはやそれが危険であるとかストレスを感じていないようにする方法です。 これは最終的には、スパイダーを見るなど、誘発刺激へのあなたの物理的反応を変化させます。
- 体系的な脱感作 ：これは、リラクゼーション技術を学び、恐怖を最小限に抑えてから最大限まで対処する方法です。
いくつかの新しい研究では、恐怖症を持つ人物がスパイダーの仮想表現にさらされているバーチャルリアリティー療法が、クライエントを生きているクモに徐々にさらしていく古い技術と同様に機能する可能性があることが示されています。 場合によっては、 抗うつ薬または抗不安薬を用いて嫌気性恐怖症を治療することもできる。
>出典：
>アメリカ精神医学会。 診断と統計的精神障害マニュアル（第5版） 。 ワシントンDC：作者; 2013。