新しい生き方に導くガイド
匿名のアルコール依存者によって生まれた12段階は、アルコール依存症の影響からの個人的な回復のための精神的な基礎です。アルコール依存症だけでなく、アル・アノン家族グループの友人や家族にも影響します。
12段階の回復プログラムの多くのメンバーは、これらの手順が単に飲酒をやめる方法ではなく、新しい生活様式の指針になることを発見しました。
12ステップのミーティングは相互支援グループの「仲間」の部分ですが、12ステップ自体が実際のプログラムの本質です。 彼らは、永続的な酒精と薬物フリーの生活様式につながる道をメンバーに提供する方向です。
第5章「どのように機能するか」で説明されているように、「 アルコール匿名帳」の序文では、AAの初期メンバーで働いていて、薬物や薬物に関係なく、選択の行動。
十二歩
ここには12のステップがあります。 また、他の人が自分たちの生活の中でその原則を適用し、洞察力、経験、強さ、そして希望を得た方法について深く探求することもできます。
ステップ1：誠実
何年もの拒否の後、アルコール中毒者であること、アルコール依存症者やその友人や家族のための単純な入院で回復が始まります。
ステップ2：信仰
より高い力が働き始める前に、まずそれができると信じなければならないという精神的な真実のようです。
ステップ3：降伏
一生の自己暴動が暴動を起こして、それをより高いパワーに変えるという簡単な決定をすることで、永遠に変わることができます。
ステップ4：魂の検索
12段階のプログラムでは、回復はプロセスであり、イベントではないという声があります。 このステップでも同じことが言えます。
ステップ5：整合性
おそらく、すべてのステップの中で最も難しいのは、ステップ5も成長にとって最大のチャンスを提供するステップです。
ステップ6：受け入れ
ステップ6の鍵は、受け入れ - 文字の欠陥を正確に受け入れ、完全に喜んで受け入れさせることです。
ステップ7：謙虚さ
ステップ7の精神的な焦点は、自意識や単なる決意では行えないような、より高い力を求める謙虚さです。
ステップ8：意欲
回復の前に害を受けた人のリストを作ることは簡単なことかもしれません。 実際にそれらの補正を行うことに喜んでなることは難しい部分です。
ステップ9：許してください
償いをすることは、飲み込む苦い丸薬のように見えるかもしれませんが、回復について深刻な人にとって、それは精神と魂のための素晴らしい薬になることができます。
ステップ10：メンテナンス
誰も間違っていることを認めたくない。 しかし、復興のスピリチュアルな進歩を維持することは絶対に必要です。
ステップ11：連絡先を作る
ステップ11の目的は、あなたの人生のために彼が理解しているように、計画の神を発見することです。
ステップ12：サービス
回復プログラムの人にとって、ステップ12の練習は単に「どのように動作するか」です。
主な目的に焦点を当てた12のステップのサポートグループを維持する霊的原則である「12伝統 」も参照してください。