タッチの恐怖
Haphephobia、または接触の恐怖は、珍しいが、しばしば壊滅的な恐怖症です。 これは特定の恐怖症として知られている恐怖症のクラスに属し、特定の目的や状況に対する恐怖です。 あなたが嫌悪感を抱いている人なら、誰かが触れられることを恐れている人もいますが、反対の性別の人に触れることを恐れる人もいます。
ハピフォビアは、見知らぬ人やあなたに近い人たちが理解するのが非常に難しいことがあります。
悲しいことに、あなたが手を差し伸べると、触っている人が拒否されたように感じるかもしれません。
どのように私はHaphephobiaを得たか？
性的暴行や別の外傷は、嫌悪感を引き起こす可能性がありますが、より多くの場合、それは既知の原因なしに発症するようです。 これは特定の恐怖症の多くの場合に当てはまります。 良いニュースは、この不安障害をうまく治療するための原因を知る必要はないということです。 彼らの嫌悪感を特定の事象まで追跡することができないほとんどの人々は、幼児期に恐怖を発達させたが、トリガー状況はいつでも起こり得る。
虚偽の症状
あなたに触れる人の不合理な恐怖は、特に社会恐怖症 （社会不安障害）や脆弱性や親密さの恐怖などの他の不安関連の状態には関連していない点で珍しいです。 多くの人が気分障害を抱えている人は、他者と暖かく緊密な関係を築くことができます。
うなる恐怖症の症状は、恐怖の程度によって重症度が異なる。 この恐怖症を抱える人々は次のとおりです：
- 彼らが開始する接触を許容するか、または他の人が開始するための明示的な許可を与えることができる
- 長い間、1人または2人の特定の人々との反応を克服するのに十分な信頼を築くことができる
- どんな形の触感でも不快
あなたがうなる恐怖症を抱えている場合、トリガーに遭遇した場合の反応 は、他の特定の恐怖症の人々の 反応に類似している可能性があります。
あなたは：
- フリーズアップ
- 泣く
- 振る
- 汗
- 逃げる
恐怖症の症状には、しばしば回避が含まれる。 haphephobiaの場合、これは次のように現れます：
- ハンドシェイクや抱擁を避けるために、あなたの手をいっぱいにしておきましょう。
- あなたにロマンチックな興味を持っていると思う人たちと一緒に過ごす時間を避ける
- 人々が何らかの形態の物理的相互作用を期待する恐れがある、あらゆる社会的相互作用に対する嫌悪
Haphephobiaの治療
接触と人間の接触の必要性は生得的であり、その接触を楽しむことができないことは、結果として孤立と孤独の感情の結果として、さらなる精神的健康問題を引き起こす可能性がある。
特定の恐怖症に対する成功した治療の割合は約90％であり、感謝してハプフェフォービアは一般的に様々な治療的介入にうまく反応する。
また、カップルや家族療法は、あなたが最も恐れている人を助け、あなたの恐怖を理解し、あなたのための愛情を表現する代替方法を開発することができます。 あなたが信頼と治療的な関係を築くことができるセラピストを探して、そのプロセスに時間がかかると考えてください。
あなたは触れることで決して完全に快適になることはできませんが、苦労して恐ろしい反応を管理する方法を学ぶことができます。
>出典：
>アメリカ精神医学会。 診断と統計的精神障害マニュアル（第5版） 。 ワシントンDC：作者; 2013。