それは慢性の状態ですが、適切な治療を行うと大幅な改善が見られます
あなたまたは愛する人が最近強迫性障害 （OCD）と診断された場合、症状をコントロールするために治療にどれくらいの時間がかかるか知りたい場合があります。
OCDはどのくらい前に終わりますか？
OCDは慢性であり、あなたの人生の残りの部分で（あるレベルで）あなたが潜在的に扱う病気であることを意味します。 残念ながら、治癒はありませんが、OCDを服用している多くの人は、適切な治療をして症状を大幅にコントロールすることができます。
OCDがコントロールされていても、特に心理療法で学んだ対処法を積極的に使用していない場合や、OCD薬を処方するのをやめた場合は、症状が回復する可能性があることを覚えておくことが重要です。
OCD症状の治療を受けるのが早ければ早く、気分が良くなるでしょう。 OCD治療には多くの障壁があり、OCD患者の約3分の1しか治療を受けることができません。 正しい医者や必要なリソースを見つけるのが難しい場合は、自分のために主張し、症状を真剣に受け止め、助けを求めるようにしてください。 それは他のどのような健康状態でもあります。
治療中に、症状が最初に悪化することがある
OCDの症状は、最初に治療を開始すると実際に悪化するように見えることに注意してください。 認知行動療法 （CBT）を行う場合、治療を開始する前よりも最初は大きな不安を経験するのは珍しいことではありません。
これは自然であり、最終的にあなたが以前避けていた恐怖の思考、目的、または行動の多くに直面した結果です。
これをあなたに心配させてはいけません。 治療が続くにつれて症状が改善する可能性が高いので、あきらめないでください。
どのくらい時間がかかりますか？
すべての人が違うので、この質問に答えるのは難しいです。 この変動の大部分は、あなたのOCD症状がどれほど深刻であるか、あなたの治療宿題、治療士のスキル、セラピストとの関係、症状の影響に関するあなたの洞察 、あなたの動機あなたの症状をコントロールすることです。
つまり、OCDのほとんどの人々は、OCD症状の臨床的に有意な減少を見る前に、12〜20 回の療法セッションを完了することが期待できる。
どのくらいの頻度でセラピーセッションが必要ですか？
セラピーセッションの頻度は、症状の重篤度やあなたの人生にどの程度悪影響を及ぼしているかなど、多くの要因によって異なります。 しかし、一般的に、治療の開始時に、勢いをつくるために週に2回セッションを持ち、時間が経つにつれて週ごとのセッションに落ちることは有益です。
維持療法とブースターセッション
多くの場合、治療で得られた利益を維持するためには、ブースターセッションが必要です。 これらのブースターセッションは、あなたの人生の中でオンとオフが必要な場合があります。
特にあなたが気分が良い場合は、これらのフォローアップセッションをスキップすることができます。 あなたがこれに苦しんでいるなら、あなたが現在いるところまで行くためにした仕事に戻って考えてください。 OCDの症状からあなたの自由を維持するための小さな治療法は、より広範な治療法から自分自身を救う価値があります。 あなたの人生でストレスを管理し続けることも非常に有益です。
OCDが重度の場合
あなたの強迫観念や強迫が非常に悪いために、ほとんどの日に儀式に従事する、または家を出ることができないなど、特に重度の症状を経験している場合は、入院治療プログラムの長期にわたる治療が助言されます。
このような場合、毎日の暴露とレスポンス防止療法 （ERP）の完了を通じて、多くの心理療法を受けます。
あなたの回復に対するあなた自身の個人的影響
良いニュースは、あなたが精神療法の恩恵を受けるまでどれくらい時間がかかりますか？ あなたが治療セッションに参加していることがより一貫し、あなた自身で完了した宿題が多いほど、結果はより速く表示されます。
うまくいくことは戦いの半分にすぎないことを忘れないでください あなたはよく眠るための措置を講じることを確認する必要があります。
>出典：
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