「健康リテラシー」という用語は、健康問題に関する知識と信念を指す。 健康リテラシーの向上は、健康問題を予防、認識、管理する能力の向上につながります。 メンタルヘルスリテラシーは、精神障害に関する知識、信念、認識を指す関連概念です。
メンタルヘルスリテラシーは、気分や不安障害などの問題については特に重要なトピックです。
これらの2つのクラスの障害は、最も一般的な精神病の種類の中で最も費用がかかるものです。
全般性不安障害
一般化された不安障害 （GAD）のような不安障害の場合、人々はしばしば治療を求めるのを遅らせる。 1件の研究では、GAD患者の約86％が生涯のある時点で治療を求めているが、 発症の初年度では約3分の1に過ぎない。 これらの遅延は、若干の不利な結果につながる可能性があり、不安を抱える若者の場合には、下位臨床症状から臨床状態への症状が悪化する可能性があります 。
治療を求めることの遅れは、（1）精神病に関する烙印、（2）治療のための資源へのアクセス不良、または（3）症状の正常化に起因する可能性がある。 幸いにも、精神病とその治療を取り巻く落胆は徐々に（ 特に若年成人の間で ）改善しています。 さらに、米国の医療制度の変更は、介護のアクセスと保険範囲を（ゆっくりと）改善しています。
しかし、症状の正常化（実際よりも問題の少ない不安の関連する特徴を知覚すること）は、解決すべき複雑な問題のままである。 不安は 通常の感情であり、生物学的に適応する物理的状態であるため 、苦しみや苦しみのある臨床的カウンターパートから、庭の多様性、しばしば有用な不安を解析することは非常に難しいです。
精神保健リテラシーのギャップを狭める
しかし、 不安障害に対する精神保健リテラシーに関する公衆衛生誌に掲載された研究は、GADに対する精神保健リテラシーのギャップを狭めることが必要であるという良い証拠を提供している。 この研究では、大人270人と2人の専門家（GAD、社会不安障害、および大うつ病障害の軽度/無症候性、中等度、重度症例を対象とした架空のビネットが、不安障害）。
この研究の主な所見は、
- 非専門家は、社会不安障害の軽度/無症候性および中等度の症例が専門家の評価者よりも重度ではないと考えた。
- GADに関しては、専門家と比較して非専門家参加者による重症度の有意な低下は 、軽度/無症候性、中等度、重度のすべてのレベルで発生した 。
- 大うつ病性障害の重症度は全て、専門家の評価者と比較して参加者によって過大評価された。 研究の著者によると、これは、一般の人々のうつ病に対する意識を高める努力が効果的であることを意味するかもしれない。
症状の正常化は、その重症度の拒否または重症度のマーカーに関する知識の欠如として現れる可能性がある。
いずれの場合も、不安障害および症状の重症度に関する知識を向上させることが役立つ可能性があります。
不安症状と重症度の詳細については：
- 「正常」と過度の不安を区別するいくつかの方法について読む。
- GADや社会不安障害などの特定の不安問題の基準について学びます。
- アメリカの不安・抑うつ協会（GADの特定のクイズを取る）や他の評判の良い情報源のようなオンラインツールを使用して、自分自身や家族をスクリーニングします。 これらのツールは、医師または精神保健専門家との討議と相談して使用される場合には、最高のサービスを提供します。 結果をプリントアウトし、次のアポイントで議論するようにしてください。
- General Anxiety Disorder Screener -7（GAD-7 ）のような、不安の一般的な自己報告尺度で尋ねられた質問に身を任せてください。 これらの質問とその答えは、症状に関する広範な概要を提供することができます。 彼らが得点をどのようにして結果を解釈するかについて学ぶためには、医療提供者との協議を求めることが望ましい。
>出典：
> Paulus DJ、Wadsworth LP、Hayes-Skelton SA。 （2015）。 不安障害に対するメンタルヘルスリテラシー：症状重症度の認識が心理的苦痛の認識にどのように関係するか。 Journal of Public Mental Health、 14（2）：94-106。
> Spitzer RL、Kroenke K、Williams JB、＆Lowe B.（2006）。 一般化された不安障害を評価するための簡単な尺度：GAD-7。 Archives of Internal Medicine 、166（10）：1092-1097。
> Wang PS、Berglund P、Olfson M、Pincus HA、Wells KB、＆Kessler RC。 （2005）。 全身合併症調査複製における精神障害の >最初の 発症 後の初期治療接触の失敗および遅延 。 Archives of General Psychiatry、 62（6）：603-613。