あなたやあなたが知っている人が社会不安障害（SAD）の症状に苦しんでいる場合、あなたはどこに助けを求めるべきか分からないかもしれません。 SADのための助けを得るためのステップは他の精神障害のための助けを得ることと非常に同じです。
ヘルプを探す場所
- あなたが助けを求めることについて緊張している場合は、あなたの家庭医や宗教カウンセラーのような精神病の経験者をよく知っている人と話すことを検討してください。 治療を受けるべき場所について助言を求める。
- 家庭医がいない場合は、「メンタルヘルス」、「健康」、「社会サービス」のセクションの黄色のページをチェックしてください。精神科医、心理学者、ソーシャルワーカー、メンタルヘルスカウンセラー
- あなたが大学の近くに住んでいる場合、彼らはプライベートまたはスライディングスケールのカウンセリングを提供するかもしれません。 彼らはまた、調査研究に参加することと引き換えに薬物療法または精神療法を提供する進行中の研究プロジェクトを有するかもしれない。
正しい精神保健専門家を探す
悲しいことがある人は、最初のアポイントメントで質問をしたり、 治療の選択肢についてすべて理解しているかどうかを確認するのは難しいでしょう。 最初の訪問時に同行するように友人や家族に依頼して、より簡単にしてください。
- 初診時には、医師はおそらくあなたの症状について多くの質問をします。 訪問前に症状のリストを書き留めて、何も残さないようにすると役に立ちます
- 専門家が悲しみの治療経験があり、障害をよく理解していることを確認してください。 彼らはあなたの症状を最小限にすべきではありませんし、あなたが持っている質問に開放されるべきです。
- あなたの治療の一部にセラピーグループが含まれる場合は、それが社会恐怖心のために特別に設計されていることを確認してください。 SADは他の不安障害と重複するが、障害を有する人々は、混合不安群には見られないカスタマイズされた介入を必要とする。
- あなたの治療の一部に投薬が含まれている場合は、処方される投薬の種類、なぜこれがあなたの持つSADの種類にとって最良の選択肢であるのか、そしてどんな副作用があるのかを尋ねてください。
最初は助けに手を差し伸べるのが圧倒的に思われるかもしれません。 最初のステップは、あなたがコントロールできない本当の診断可能な病気を患っている可能性があることを認識しており、それは適切な治療によってのみ改善されます。 あなたの身体の健康を優先させるように、あなたの精神的健康を優先させることも重要です。
ソース：
>国立精神衛生研究所（2007） 社会恐怖症。