あなたはあなたの経験がどれほど普遍的であるか疑問に思いますか？ （これは私が若い時期に心理学の研究に興味を持った理由です）。これは科学的な世論調査ではなく、サンプルが「ランダム」とはみなされないためです。ストレスマネジメント。 しかし、あなたがこれらの人々の一人であるため（あなたがこれを読んでいるならば）、世論調査はあなたのような人々のサンプルの中で行われました！ ここでの世論調査は、私が受け取った回答です。 （残念なことに、世論調査は今投票に閉鎖されていますが、結果はまだ興味深いです！）私は、投票が行われた問題が何であっても対処するのに役立つリソースをそれぞれリンクしています。 楽しい！
1 - どのようにストレスがあなたの食べるパターンに影響を与えますか？
ストレスはいくつかの点で私たちの食生活パターンに影響を及ぼし、そのほとんどはうまくいきません。 この世論調査の質問は、ストレスがあなたの食生活パターンにどのように影響するのか？ 結果は次のとおりです。
33％（2478票）私は大げさです。 私がストレスを受けているとき、私は気にしないように狂っている。 私は空腹でさえなくても、夜遅くまででも食べる傾向があります。
27％（1990）私は感情的な仲間です。 私はお菓子、または空のカロリー、あまりにも多くの塩、または脂肪が多すぎる食べ物を渇望します。
22％（1607）私は食事を飛ばす。 私はちょうど忙しい、私は食べることを忘れて、または私は飢えているまで私はそれを周りに取得しないでください。
9％（697）私はファーストフードを食べる。 私は食事を計画するには余りにも忙しいので、私はドライブスルーを通過するか、完全に健康ではない便利な食べ物を手に入れます。
7％（521）まったくありません。 私はいつも健康でバランスの取れた食事を家庭で、フルーツと野菜、赤身の肉、繊維、そしてすべての良いものを完璧に豊富に混ぜて食べています。
2 - 楽しみのために、あなたが最も望むだろうか？
これは単なる楽しいものでした。 実際には、質問は：お金、セックス、またはリラクゼーションの大半を望む、楽しいためだけです。 「ストレスの軽減」が勝者であったため、私は大きなストレス管理技術を備えた記事にリンクしました。 結果は次のとおりです。
35％（1343投票）ストレスが少ない
33％（1274）もっとお金
31％（1200）その他のセックス
3 - あなたは楽観主義者か悲観主義者ですか？
肯定的な心構えがある証明済みのメリットがあれば、それは楽観主義者になります！ しかし、明るい面を見るのは必ずしも容易ではありません。 あなたは楽観主義者ですか、悲観主義者ですか？ 結果を見る：
33％（2379投票）私は間違いなく楽観主義者です！
27％（1975）選択を余儀なくされると、私はやや楽観的だと思う。
24％（1726）選択を余儀なくされたら、私はやや悲観的だと思います。
14％（1068）ああ、私は総悲観主義者です！
4 - あなたはストレスを感じているときに誰と話しますか？
あなたの人生におけるストレスを管理する重要な方法の1つは、強い社会的支援を得ることです。 支持的な友人または友人のグループを持つことは、多くのストレス管理の利益をもたらす。 しかし、ストレスについて話すことができる重要な人がいないと、あなたはバーンアウトのリスクが高くなります。 質問は：あなたの人生で感じるストレスについて話すことができる誰かがいますか？ その反応は次のとおりでした：
32％（716 Votes）はい、私は自分の気持ちについて話すことができる1〜2人の人がいます。
29％（665）いいえ、私はストレスにさらされているときに話すことができると感じる人はいません。
14％（327）はい、時間が厳しくなると何かについて話すことができる人がいくつかあります。
14％（311）ソート。 私は、表面的なことについて話すことができる友人を持っていますが、感情や不満のようなものについては話しません。
9％（200）私はストレスのためにセラピストを見る。
5 - 完璧主義者ですか？
完璧主義は、あなたのベストであることを目指して、肯定的な特性のように見えるかもしれませんが、実際には窮屈な状態にあり、あなたの人生にストレスを加え、実際にあなたの生産性を低下させます。 完璧主義の傾向がありますか？ 私は疑問を抱いた：あなたは完璧主義者ですか？
55％（2774 Votes）はい。
31％（1567）はい、私はそれを克服するために取り組んでいます。
13％（653） No.
6 - あなたは他の人とどのくらいの頻度で衝突していますか？
あなたは、他の人と一緒に平均よりも良くて悪いと思う？ 他の人よりも葛藤に包まれているのではないかと疑問に思うことはありますか？ 私は質問をし、人々が何を言わなければならないかを見極めることにしました。あなたは他の人と頻繁に闘いをしていますか？ 彼らは言った：
31％（685票）時々私は人生で意見の相違がありますが、私たちは通常仕事をしています。
30％（676）私は人と多くの葛藤がありませんが、私は自分自身のために立ち上がれず、私が必要とするものを求めないからです。 私は人々を私と一緒に怒らせることを恐れているので、自分のニーズを自分のものより先に入れます。
19％（430）私は遭遇した多くの人と葛藤し、時には友情が失われます。
18％（415）これまでほとんど。 私は人との境界を強く感じることなく維持することができ、他の人々のニーズも尊重しています。