あなたの人生での幸運な偶然に注意してください
あなたが幸運な偶然の経験を最後に覚えましたか？あなたが必要とする非常に特殊なものを見つけたとき、まさにそれが必要な時でしたか？ 私たち全員が定期的に偶然の偶然を経験しますが、時にはストレスに敏感で気づいたり、彼らが提供する機会を利用するのに忙しいこともあります。
魅力の法則の信者は、これらの偶然と幸運の機会はいつでも私たちに利用可能であり、より多くの人がそれを利用すればするほど、彼ら自身はより多くのことを提示するだろうと考えています。
しかし、これらの出来事がどのように演じられるかについて、より科学的な説明もあります。 楽観主義者や幸せな人たちの研究は、人生においてより多くの成功と満足を享受する傾向があることを示しています（この記事では幸せな人たちについて読むことができます）。 彼らがこの運を楽しむ理由の1つは、彼らが機会に気づき、それらを利用することです。 私たちはすべてチャンスをもたらす幸運な偶然に直面していますが、楽観主義者は彼らにもっと気付き、彼らがもたらす肯定的な可能性を見いだす傾向があります。
あなたのジャーナルを作成する
あなたの人生における幸運な偶然をより簡単に気づいて最大限に活用し、 ジャーナリングの利点を同時に享受する簡単な方法は、あなたの人生でこれらの出来事が起こったときにそれらを記録する「偶然誌」を維持することです。 自分の偶然のジャーナルを維持する方法は次のとおりです。
- 毎日の終わりに（または定期的に反映するために数分かかる場合があります）、予期せぬ簡単な方法で、必要なものを正確に見つけたすべてのインスタンスを考え戻して記録します。 あなたが探していた何かを見ましたか？ 誰かがあなたが現在直面している問題に本当に役立った情報を会話の中で、手の平に言いましたか？ 本当にあなたに話す本や新聞を手に入れましたか？ これらはすべて微妙な偶然としてカウントすることができます。静かな機会を取って行動すれば有利に使うことができます。
- また、これらの偶然性がどれほど微妙でも明白であったかを見てください。 彼らはあなたに飛びついたのですか、または自分自身が提示した機会に注意を払う必要がありましたか？ あなたのジャーナルを維持するにつれて、あなたは積極的に今気付いているので、あなたはこれらの偶然と偶然の機会をもっと見ることができます。
- あなたのジャーナルに偶然と機会を記録するときは、次に何があるかを考えてください。 あなたの人生に来ることを見たいと思っていることを考えて、あなたがこれらのことを見つける方法を考える。 あなたができることをするだけでなく、明日あなたのために何か新しいものが現れるかもしれないものに自由に行きましょう。 その後、利用する準備ができている！
ソース：
Lyubomirsky S、King L、Diener E.頻繁に肯定的な影響の利点：幸福は成功につながるか？ 心理学的な速報 。 2005年11月。