落ち着きの恐れである精神分裂症は、密閉空間の恐怖である閉所恐怖症としばしば混同されます。 積雪暴走は、雪のドリフトや薄い氷の下に閉じ込められる可能性があるため、多くの冬に関連する恐怖の中心にあります。 しかし、他の多くの事象は、バスルームや他の小さな部屋に不注意に閉じ込められていることを含めて、悲劇を引き起こすこともあります。
精神分裂病対閉塞恐怖症
閉所恐怖症はいつでも発生する可能性があります。 閉所恐怖症の人は、磁気共鳴イメージング（MRI）チャンバーやモーションシミュレーターなどの小さな空間に入ることを完全に意図しているかもしれませんが、経験の前または中にはパニック発作があります。 恐怖自体の具体的な焦点は小さな空間です。
しかし、精神分裂症は、小さな空間での実際の閉じ込めによって引き起こされます。 精神分裂症を患っている人は、しばしば自由に自由に出入りできる小さな区域に入るのがとても快適です。 この恐怖症の具体的な焦点は閉じ込められ、閉じ込められています。
2つの恐怖症の違いは微妙だが重要である。 しかし、それらを区別することはほとんど不可能です。 両方の恐怖症は、しばしば、実際の出来事が起こるずっと前に苦しんでいる患者の予感不安を引き起こす。 宇宙望遠鏡は、空間に閉じ込められてしまうわずかな危険性があると見なしても、閉所恐怖症を反映している可能性があります。
同様に、閉所恐怖症は、閉所恐怖症を抱える多くの人々が、実際に自由に離れることができたとしても、閉じ込められたり閉じ込められたりするという点で、精毛萎縮症を反映することが多い。 2つの恐怖症は同時に存在することさえあり得る。 これらの理由から、訓練を受けたメンタルヘルス専門家だけが正確な診断を行うことが重要です。
精神分裂病の一般的なトリガー
誰もが違っていて、まったく同じ恐怖の誘因を持つ人は二人いません。 しかし、一般的には、失語症は逃げ場がないことによって引き起こされる。 ショルダーハーネスや他の締まり嵌めの拘束装置、施錠された部屋、MRIチャンバーを利用する乗り物は、特に一般的なトリガーです。
精神分裂症の症状
精神分裂症の症状は、 他の特定の恐怖症の症状に類似している。 あなたがこの恐怖を持っているなら、あなたが閉じ込められたと感じるときにパニック発作を経験するかもしれません。 泣き叫ぶ、叫ぶ、肉体的に暴行する、凍結して逃げようとすることは非常に一般的です。 あなたが状況を離れることができない場合、あなたは汗をかき始め、あなたの脈拍数が上昇し始めるのを感じ、身体疾患の症状を発症するかもしれません。 エスケープする必要性以外のことは考えられないでしょう。
清算恐怖症に対処する
あなたの症状が重度または人生を制限している場合、 精神保健専門家からアドバイスを受けることが常にベストです。 体系的な脱感作や他の認知行動技法は、恐怖症ではうまく機能しますが、専門家の助けなしには試してはいけません。 しかし、軽度の症状を呈した人は、さまざまな自己援助技術からの救済を見つけることがあります。
バスルームのドアを壊したり、寝室からロックを外したりするなどの逃げ道を離れると、多くの状況で穏やかに感じるのに役立ちますが、これは常に可能でも実用的でもありません。
パニックになり始める場合は、 意図的な呼吸やガイド付きの視覚化を使って不安を和らげてみてください。 友人や親戚が近くにいる場合は、明るい話題について静かに話すようにその人に頼んでください。 何人かの人々はStop！ テクニックは不安を抑えるのに役立ちますが、他の人はパニック発作の途中で動かないことがわかります。
精神分裂症は決して楽しいものではありませんが、通常はさまざまな治療法にうまく対応します。
努力すれば、あなたの人生を乗り越えるために閉じ込められてしまう恐れはありません。
>出典：
>アメリカ精神医学会（APA）。 精神障害の診断と統計マニュアル。 5th ed。 ワシントンDC：2013年