季節的な恐怖を理解する
冬とは、異なる人々に異なることを意味します。 冷たい空気、冬のスポーツ、そして休暇の季節に多くの人が歓迎します。 彼らは長く暗い夜に内部に集まりながら、リニューアル感を感じます。 しかし、驚くほど多くの私たちのために、冬は恐ろしい、 悲しみと春が到来する熱い願いで満たされた季節です。 冬に関係する恐怖症は、雪の恐怖から罠に陥る恐れまでの範囲を超えています。
寒さの恐怖
寒い、または極低温恐怖の恐怖は、冬の間にしばしば最悪です。 ある人は冷たい気温を恐れ、他の人は冷たい物体に触れるのを恐れている。 低温恐怖症は、多くの異なる根本原因に由来することがあるが、最も一般的には、冷たい感覚との「冷たい」否定的な関連性に関する主観的な認識に関連している。 しかし、それぞれの人は気温が異なっているため、「寒さ」の閾値はすべての人で異なります。
雪の恐怖
雪や恐怖嫌悪の恐怖は、しばしば他の恐怖症と関連している。 寒さ、深刻な天候、または水の恐怖を持つ人は、自宅にいても吹雪を恐れることがあります。 運転の不安、閉じ込められたり、汚染される恐れのある人は、通常、雪の中を出なければならないときだけ恐れます。 この恐怖は、軽度から重度までの範囲であり、より寒い気候に暮らす人々のために極めて人生限定的なものとなり得る。
空気の恐怖
比較的複雑な空想恐怖症、または空気の恐怖が、すべての季節に発生する可能性があります。
しかし、多くの人々は、吹く風が寒くて悲惨な冬の間に最悪であることに気付きます。 一部の人々は吹き抜けの風、恐怖の部屋の他のものを恐れている。 恐怖には、コントロールを失う恐れから病気の恐怖まで、さまざまな原因があるかもしれません。
冬の運転の恐怖
冬の運転は多くの人々の緊張と恐怖を引き起こしますが、慎重な注意が本格的なテロへと拡大します。
この恐怖は、より一般化された運転恐怖症または別の冬に関連する恐怖を持っている人では一般的に最悪ですが、それ自体も現れます。 突然暖かい気候から寒い気候に移行する人々のような、冬の運転条件に慣れていない人は、この恐怖症を発症する危険性が特にあります。
トラップされる恐れ
それはしばしば閉所恐怖症と混同されるが、捕捉される恐れは、正しくは精毛萎縮症として知られている。 閉所恐怖症の人々は狭い空間を恐れていますが、精神薄弱児は狭い空間に閉じ込められたり固着したりすることを特に恐れています。 恐怖症は一年中起きるかもしれませんが、冬にはしばしば最悪の場合があります。なぜなら、スノー・バンクに詰まったり、薄い氷に落ちる危険性があるからです。
閉所性発熱
キャビン熱は、人々が長期間にわたって1つの場所にくっついているときに発生する可能性のある症状の集まりです。 1977年のスティーブン・キングの小説と1980年の映画「 ザ・シャイニング 」で有名になったキャビン・フィールは、一般に孤立の恐怖に根ざしています。 The Shiningに示されているような暴力は、比較的まれであり、通常は既存の状態によるものですが、苛立ち、不穏、うつ、意欲の欠如が一般的です。
オーロラ恐怖症
ノーザンライツの恐怖、またはオーロラ恐怖症は、珍しいが非常にリアルな恐怖症である。 恐怖は、一般的に天体現象のより大きな恐怖に基づいています。 天文学と占星術は歴史の中で大きく関係しており、いくつかの天文学的な恐怖は宗教や天体恐怖症に基づいています。 他のケースでは、これらの恐怖は未知の一般化された恐怖に根ざしている。
冬の恐怖症の管理
すべての恐怖症のように、冬の恐怖症は、彼らの重症度と個々の患者さんの生活に与える影響が大きく異なります。 一部の人々にとって、教育と恐怖の対象への曝露は、彼らの懸念を和らげるのに十分です。
しかし、より深刻な恐怖症は、一般的に専門家の指導を必要とする。 冬は人生の事実ですが、勤勉と援助があれば、恐怖の季節である必要はありません。
ソース：
アメリカ精神医学会。 （1994）。 精神障害の診断および統計マニュアル（第4版） 。 ワシントンDC：著者。