この助言は、働く両親が職場や家庭で繁栄するのに役立ちます
標準的なキャリアパスをたどった後、仕事の親子が仕事に出会うと、物事がぼやけて不安定になることがあります。 同僚はあなたと仕事をするのに苦労していますか？ あなたの選択があなたの評判を損なうことはありますか？ あなたはいつもストレスを感じることなく、物事を再び働かせることができますか？
希望、 仕事のお母さんがあります。 仕事の両親や企業が繁栄できるように労働力の形成を支援する企業があることは素晴らしいことです。
特に、この会社、Life Meets Workがあり、ビジネス界を働く両親にとってより良い場所にしています。 彼らはあなたを助けたいと思っています。あなたのマネージャーと上司は、人生が仕事に合ったときに起こる変化を適切に管理します。 人生は仕事を強化するビジネスミッションは、すべての働く人がより良い生活を送るのを助けることです。 サインアップ、そう？
この会社は、企業が従業員の福利を向上させるためのワーク・ライフ・プログラムを作成するのに役立つ職場戦略コンサルタントのチームで構成されています。 このようなプログラムは、従業員がより幸せになり、働きやすいようになります。 両陣営の勝利です！ さらに、Life Meets Workは、あなたと同じように働く母親に提供できる仕事の両親と仕事/生涯のコーチングを専門とするコーチのチームと提携しています。
彼らのアイデアは、ニューヨークタイムズやワシントンポストのような出版物で共有されています。
他の企業は、Life Meets Workがビジネス界で成し遂げている波について読んでおり、うまくいけば、有給休暇、職場コーチング、および仕事の柔軟性のための変更を実施することに従う人もいます。
私たちは新しい働き方の幕を閉じています。 ベビーブーマーにはなかった新しい問題があります。
仕事の両親を助けるために、Life Meets Workのような企業から入手できる新しいツールがあります。 私たちはすべて私たちと一緒に働く人生を否定することは否定できない場所にあります。 具体的な仕事/生活の3つの課題を解決するために、私はLife Meets Workの研究担当副社長であるKenneth Matos博士と会い、同社が顧客に提供するアドバイスをいくつか共有しました。
過去の起訴を克服する
私はあなたの仕事のアイデンティティーに関して相反する感情として「過去の告発」の意味を想像しました。 時々、あなたは、赤ちゃんを産む前に慣れていたように、あなたが演技していないということを罪悪感を感じます。 しかし、Matos博士は、ベビーブーマーが企業のはしごを登った時期について、より深い意味を持っていました。
たとえば、Millennialsが「より良い仕事と生活のバランス」を求める願いに基づいて変化を要求した場合、彼らは古い仕事や生活の方法が悪いことを暗示することができます。彼らの過去の人生とキャリアの選択の起訴ブーマーは現代の規範と一致して自分の人生を救うことができないので、変化に対する要求が提示されたときには難しい心理的な場所に終わる。彼らが住んでいて働いていた方法には欠陥がありました。千年代や変化を遂げようとしている人々は、リーダーが現代には生きていないので、彼らが悪い親や従業員、人々であるということを受け入れるよう強制しません期待。 "
働いている両親が誤解を感じている作業の柔軟性について経営陣にアプローチすることは当然のことです。 経営陣は、「まあ、私は物事を管理することができたと思うかもしれません、あなたも同様にできるでしょう。 あなたはそれを理解する必要があります。」Matos博士は、このジレンマを解決する方法についていくつか提案しました。
「今日の指導者は、当時の社会的、専門的、技術的な選択肢をもって最善の仕事をしてくれました。 変更の議論が当時利用可能な最良の選択肢のアイデアに明確に固定されていれば、リーダーは変更できない過去の選択に対して有罪を感じることなく変更を受け入れる方法を持っている」
仕事の柔軟性を提案する経営陣にアプローチする場合は、自社の持つ技術に基づいて、自分の仕事をどのように最善に行うことができるか、そしてこのように働くことでプロジェクトをすばやく閉じたり、顧客の苦情を解決したり同社が経験する利益。 マトス博士が言っていることは、それがあなたをよりよい親にする方法（しかし、それは肯定的な効果をもたらすであろう）に基づいているのではなく、より良い従業員であることに基づいてこの要求をしないことです。
あなたのチェックリストの考え方を変える
あなたは仕事の親であるため、大規模なチェックリストがあります。 それはあなたのリストから物事をチェックすることがとても良いと感じます。 課題は、そのリストに非常に多くのものがあり、すべてを終了するのは非現実的なことです。
「チェックリストの考え方は、個人の成功がすべて可能なことを行うと定義されています。 完了したリストの99.9％は勝利ではなく、重要なものを逃したことに気をそらすこともありません。 リストを完成させるために、私たちは何が成し遂げられていないかに焦点を当て、成功した経験を駆け抜け、一日を通して達成された旅や成功の喜びを少しでも味わっています。
あなたがチェックリストの考え方を変えるのを助けるために、別の観点から見てください。 あなたのリストにあるものは、それがプロであろうと個人的であろうと、最もストレスの原因になります。 あなたのチェックリストの項目があなたの時間、エネルギー、労力に本当に価値があるかどうか真剣に質問してください。
マトス博士がチェックリストの考え方を変えるために提案した5つのステップは次のとおりです。
- チェックリストを書き留めます。
- 各項目から追加された値を確認します。
- A：あなたにはいいが、あなたや他の人に重大な影響を及ぼさないアイテム、B：他人に関係するがあなたには関係ないアイテム、C：あなたと他の人にとって重要なアイテム、D：重要なアイテム君は。
- その手紙に従ってリストを整理し、
- 完了したら各商品の価値を祝いましょう。
達成感に包まれ、その幸福と呼ぶのは簡単です。 しかし、真の幸福は完成したチェックリスト以上のものです。 より多くの時間とエネルギーを見つける方法を探していたら、チェックリストを整えて何が起こるかを見てください。
ストレスと不安の下で感情を管理する
ストレスや不安を感じるときには、まっすぐ考えるのは難しいですよね？ Alfred P. SLOAN財団のプログラムディレクター、Kathleen Christensenによって作成された言葉は想像力の貧困に苦しむことができます。これは、私たちが非常にストレスや不安の下にいるときに起こります。 マトス博士は、これらの感情があなたの仕事で繁栄するのに役立つように区切っていると感じるときにお勧めします。
例として、大きな仕事のプレゼンテーションの前の夜だとしましょう。 良い夜の睡眠を取る代わりに、あなたは病気の子供を世話する夜を過ごす。 翌朝、あなたは保育園でそれらを落とすことにします。 しかし、あなたが机の上にいたら、正しい選択をして集中するのが難しいかどうか質問します。
この不安な瞬間に、気になる思いを区切ります。 あなたの心の中にあなたの感情を箱に入れておき、それを脇に押して集中することができます。 プレゼンテーションの後、ボックスを開梱し、正しい選択をしたかどうかを決定します。
しかし、マトス博士があなたに警告しようとしている難しい部分があります。
「危険は、感情的な処理を避けるために区画化に頼っているときには不快です。 後で感情に従事することで、あなたは状況をいかにうまく処理しているかをコンテキストに入れることができます。 次回同様の状況に遭遇した場合、過去の感情や感情を記憶していることが記憶に残っているため、ストレスが少ない可能性があります。 抑圧された感情を解くのでなければ、そのような思い出はどんな強烈なものであろうが、その出来事を体験することについてのあなたの恐れが増します。
Life Meets Workはそこを守り、必要なことを説明し、両親を雇うことを望んでいますが、私たちはすべて勇気を出して、労働力を変えるための会話を始める必要があります。 今私たちがどのように働いているかについて大胆で思いやりのある時間です。 Life Meets Workのような企業と一緒に、正しい軌道に乗っています。