迅速な過食および補償行動
ビンギングとパージングは、通常よりもはるかに多くの量を食べること（ ビンギング ）をしてから、身体から消費された食物を除去することによって（ パージング ）補償を試みることを含む。
ビンギングの種類
一般的に、高脂肪や高炭水化物の食品は、その「禁止された」性質のために、特に体重を懸念している人々や、食べた。
一般的な乱暴な食べ物には次のものがあります
- アイスクリーム
- パン
- チョコレート
- キャンディー
- ケーキ
- クッキー
- ドーナツ
- ポテトチップス
- ポップコーン
- 穀物
- ピザ
- サンドイッチ
- ソーダポップ
パージの種類
人々が食べ過ぎた食べ物を取り除くために使用するパージには、いくつかの種類があります。
嘔吐
最も一般的に認められるパージの形態は自己誘発性の嘔吐であり、嘔吐を誘発するために指を喉の下に置いて痛みを刺激したり、嘔吐を誘発するために塩分のある水や他の物質を飲む。 嘔吐は消化器系に有害であり、脱水を引き起こす可能性があります。 嘔吐の際に胃酸に歯が暴露されると、回復不能な損傷および虫歯を引き起こす可能性もある。
下痢
パージのもう1つのタイプは自己誘発性の下痢である。 これは、典型的には下剤を使用して消化器系の下部を取り除くことによって達成される。 下痢は消化器系にも有害で、ビタミンの脱水と吸収不良を引き起こし、下剤が過度に使用されると便秘を起こす危険性があります。
利尿薬は、時には体重を減らすために使用されることもありますが、これらの薬は単に水分喪失を引き起こしますが、すぐに回復します。
過度の運動
あまり知られていないパージの形態は、 過剰な運動である 。 エクササイズは、通常、体重が過体重または肥満である人々の間では健康的な行動であると考えられているので、エクササイズは害が生じるまでそれほど落胆することはほとんどありません。
bingeのカロリーを燃焼させるのに十分な運動は、1日に数時間かかることがあり、その結果、他の活動から時間が奪われます。
過度の運動の要求をサポートするためにバランスの取れた食事によって十分な栄養素を摂取していない人々は、栄養失調になる可能性があります。 ビンを介して取り込まれた空のカロリーは、筋肉や骨を構築し修復するのに十分ではないかもしれません。 また、エクササイズプロセスを通じて体液や鉱物の摂取量を注意深く管理することなく、 脱水や低ナトリウム血症の危険があります。
運動によるパージは、 メスなどの覚せい剤 、 コカイン 、エクスタシー、カフェインなどの覚醒剤の使用によっても促進されます。 これらの薬物は、一時的なエネルギーの爆発をもたらし、身体的および精神的覚醒を高め、長期間運動する能力を高めることができる。 典型的には、これらの薬物は、リバウンド効果を有し、磨耗後に疲労を生じる。
彼らは障害を食べていますか？
ビンギングとパージングは、それ自体では摂食障害ではなく、個々にまたは組み合わせて、摂食障害または神経性過食症などの摂食障害の症状であり得る。
bingeingとpurgingの両方が強迫的な行動であり、人々はより良い判断に反しても、これらの行動を繰り返し実行するパターンに入ることができます。
しばしば、うずきとパージのトリガーは、体重管理の必要性を客観的に評価するのではなく、ストレスまたは自尊心が低いことです。
ヘルプ利用可能
ビンギングとパージは精神保健システム内でよく認識されています。 bingeingとpurgingに関する懸念についてあなたの家族の医師に相談し、適切な紹介を受けてください。 典型的には、吐き気や浄化をする人は、精神科医または専門の摂食障害診療所と呼ばれます。
bingeingとpurgingは中毒問題の一部であるかもしれませんが、共存するアルコールや薬物の問題がないか、 並行障害や行動中毒を治療する特に啓発された診療所でなければ、通常addiction servicesで治療されません。
ソース：
フェアバン、C. ビンガーの摂食を克服する。 ニューヨーク：ギルフォード。 1995年。 ケスラー、D. 過食の終わり：飽くなきアメリカの食欲を支配する 。 ニューヨーク：Rodale。 2009。