パニック障害と一般化された不安障害（GAD）は、過度の心配のようないくつかの共通の苦痛症状を共有するが、それらは2つの別個の精神的健康状態である。
パニック障害とGADとの違いをさらに詳しく調べてみましょう。 これらの2つの一般的な精神的健康状態に関する知識を得ることは、自分自身や愛する人を援助するための第一歩かもしれません。
パニック障害の理解
再発性のパニック発作は、パニック障害の顕著な特徴である。 これらのパニック発作は、実際の危険の存在なしに、恐怖、恐怖、または不安の突然の激しい感情を伴います。
さらに、これらの感情には、しばしば次のような多くの不快な身体感覚が伴う。
これらの身体的症状は、通常、不安な思考や恐怖で満たされます。 たとえば、混乱したり、気が散ったり、現実や自分自身から切り離されたりすることを恐れてしまう人がいるかもしれません。
パニック発作の症状は通常突然起こり、10分以内にピークに達し、その後鎮静する。 しかし、攻撃の中には、長く続くものや連続したものがあることもあり、攻撃の終了と他の攻撃の開始を判断することは困難です。
さらに、パニック障害は、しばしば別のパニック発作の心配を引き起こし、悪循環を引き起こす。 実際、別の攻撃を避けるために行動変化を起こす心配や恐れを抱いて、人がそれほど消費されることは珍しいことではありません。
これは、 人々が恐慌が起こる恐れがある環境または状況を避ける広場恐怖症の発症につながる可能性がある。
広場恐怖症は、回復を著しく困難にし、通常の日常活動で機能する能力を制限します。
一般化された不安障害（GAD）
GADの主な特徴は、多くの日常生活の出来事について過度に浸透していることです。 この心配は制御が難しく、その人は心配する考えが管理不能であると感じる。
より具体的には、GADと診断されるためには、心配と不安が6ヶ月以上持続し、毎日の機能を妨害しなければならない。 言い換えれば、GADを持つ人にとっては、心配と不安が引き継がれ、仕事の仕事を完了し、健康な関係を維持し、自分を世話することが困難になることがあります。
GADにおける心配の焦点は、通常、パニック障害とは異なり、次のパニック発作がいつ起こるかに焦点を当てた、多くの通常の生活環境を取り囲んでいる。 例えば、GADを持つ人々は、財政、仕事の問題、子供、健康、およびその他の日常生活の出来事について過度の心配をしている。
GADでは、身体的な症状があるかもしれませんが、パニック障害を持つ人とは異なります。 これらの身体的症状の一般的な例には、
- 睡眠の問題（例えば、落ちたり眠ったりするのが難しい）
- 疲労
- 筋肉の緊張
- 苛立ち
- 不穏
- 下痢や胃の不快感などの消化器系の問題
- 慢性頭痛
パニック障害、GAD、その他の精神的健康状態の共存
パニック障害とGADの両方を有する可能性があることに留意すべきである。 さらに、パニック障害およびGADが、大うつ病性障害、 社会恐怖症のような他の不安障害、または薬物乱用障害などの気分障害と同時発生することは珍しいことではない。
写真がさらに複雑になるのは、甲状腺機能亢進症（甲状腺機能亢進症と呼ばれる）、心臓病、肺疾患、または脳卒中のような神経学的疾患など、GADまたはパニック障害の症状を医学的条件が模倣し得ることである。
このため、医療専門家のケアを求めることが重要であるため、適切な評価と診断を確実に行うことができます。
からの言葉
パニック障害およびGADの症状は、生活の質および毎日の機能に影響を及ぼす障害であり得る。
しかし、専門的な治療をすれば、パニック障害や全般性不安障害の患者の大部分が症状から有意な救済を得ることができ、早期に診断が始まり、治療が始まるほど、 JAMAの研究によればよいということが良いニュースです。
パニック障害、GAD、またはその両方の症状がある場合は、医師または他の医療提供者に相談してください。 時々始動して手を差し伸べることは最も難しいステップですが、あなたはそれを行うことができます。
>出典：
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