社会的な不安を抱きながら

社会的不安の烙印は、他の精神的健康障害を取り巻く烙印と変わりありません。 偏見は、 統合失調症境界性人格障害(BPD)とは少し異なる形を取るかもしれませんが、結果は同じです。人々はコントロールできない問題について恥を感じさせるようになります。

ソーシャル不安障害(SAD)の不幸なケースでは、人々が他人の最も否定的な評価を恐れるという事実が現実のものとなります。

自分の心が他の人の考えを無限に心配させるだけでは十分ではありませんが、今では人々が実際に彼らに対して否定的な意見を持っているという確認を得ています。

社会的な不安も含めて、多くの精神疾患の治療有効な時代に住んでいますが、人々は数ヶ月、数十年、さらには生涯にわたって治療を受けずにいます。 心の健康を医療と公共の認識の最前線に導くことによってのみ回り込む不幸な状況です。

スティグマとは何ですか?

少しバックアップしましょう。 汚名は何ですか? 最も単純な意味で、嫌悪感とは、その人の特徴に基づいて人を評価することです。 私たちは、典型的には、特定の民族的背景やある種の経済的階級からのものと関連していると誤解しているかもしれません。

精神病の場合には、一般の人々だけでなく、医療従事者の間でも存在する可能性があります。

このように、社会不安障害のある人を考えると、社会的に測定しないと友人や家族から批判を受けることがあり、症状を逃したり、消したりする医師に直面することがあります。

また、病気のある人や治療を求める行為に関連していると考えることもできます。

SAD患者は、社会的不安の症状を呈していると非難されるかもしれませんが、「すべてが頭の中にある」と感じるかもしれない問題や、誰もが対処している問題について助けを求めているという誤解を経験するかもしれません。

社会的不安

私たちはすでにこれに触れてきましたが、社会的不安は社会的不安が正常で避けられないという考え方に集中する傾向があります。 結局のところ恥ずかしがり屋ですよね? あなたは、不安が本当の問題であると信じていない友人や家族からの懐疑的な態度に直面しているかもしれません。そして、あなた自身が "それを乗り越える"ことができるはずです。

子供ティーンエイジャーの間では 、社会的不安を抱える人を対象とした嫌悪の一環として、いじめや残酷ささえあるかもしれません。 交感神経を感じるのではなく、弱いまたは社会的に厄介であると思う子供や十代の若者を置くことを選ぶ人もいます。

スティグマの効果は何ですか?

残念なことに、社会的不安障害に関連する偏見の影響は非常に多い。 以下は、汚名が最前線にもたらす最も重大な問題のリストです。

自尊心の問題。 社会不安の嫌悪感を持って住む人々は、 アメリカ精神医学雑誌(American Orthopsychiatry)の 2015年の研究によると、自尊感情の低下、自己効力感、および生活の質の低下を経験する可能性が高い。

非証拠ベースの治療。 障害の診断が不十分であるか、または診断が不十分である場合、科学的裏づけのない代替療法を求める可能性があります。

治療を受けることができない。 社会的不安障害を持つほとんどの人々は、彼らが問題を抱えていることを認めることを恐れており、悪意があればこのことが悪化します。 あなたは問題があることを認めた結果、あなたの仕事や関係に影響を与える恐れがあります。

誤診 。 スティグマは、特に障害の症状を真剣に受け止めることができない場合や、まったく尋ねない場合(結局のところ、社会的に不安な患者が自ら問題を引き起こす可能性が高い)、医師にSAD誤診させる可能性があります。

公衆衛生専門家も、社会的不安を障害として認識しないか、それが正常な内気であると信じることがあります。

誤った管理 。 スティグマは、医師に症状を完全に調査せず、適切な治療法の理解が不十分になる可能性があります。

ケアする障壁を作り出します。 社会的な不安を抱える人々には、外部の汚名が内在化し、治療を受ける可能性がさらに低くなる可能性があります。 あなたが感じていることについて悪いと感じ始めた場合は、問題があることを認めることが少なく、そのための助けを借りてください。

サポートされていない環境を作成します。 メンタルヘルスの問題は、支持的な雰囲気の中で最良に扱われます。 スティグマは支援が不足している環境を作り出します。そのため、手助けをするのは難しいです。 メンタルヘルスに問題がある場合は、特に初期段階でサポートが重要です。 SADのある人として、あなたの医者を呼んで、受付係が批判的に話していると想像してみてください。

自殺念慮。 最悪の場合のシナリオでは、特にSADがうつ病や双極性障害などの他の精神的健康問題と組み合わされている場合、人は柱頭のために援助を得ることができず、自殺の考えを持つことがあります。

スティグマの源

私たちは、それが原因で何が起こったのかを知ることによって、汚名に対抗する方法をよりよく理解することができます。 一般に、汚名の主な原因は理解の欠如です。 この理解の欠如は、人が精神病を経験したことがない、または存在する精神障害のタイプ(または社会不安障害の1つ)を認識していないことが原因である可能性があります。

スティグマを減らす方法

今、私たちは最も重要なメッセージに辿り着きます。社会的不安障害に関連する汚名をどのように減らすことができますか? 残念なことに、単純な修正ではなく、教育を通じて態度の変化を必要とします。 以下は、あなた、公衆、精神衛生職が汚名の影響を軽減するために取り組むべきいくつかのステップです:

パブリックサービスメッセージ。 そうです、あなたの古い公共サービスのメッセージです。 これらをよりよい利益のためにコマーシャルのように考える。 彼らがそこに出て、十分な時間聞こえたら、メッセージが流れ始めます。 これまでは一般的にテレビやラジオなどで放送されていましたが、新しいメディアやソーシャルメディアはメッセージを発信するために多くのチャンネルを提供してきました。 Facebook、Twitter、Instagramのアカウントでメンタルヘルスの投稿を最後に共有したのはいつですか?

あなたの苦闘について話してください。 Yikes! おそらく恐ろしいかもしれませんが、SADの皆さんが他の人に彼らが通ったことについて話してくれたと想像してください。 部屋の象はついに「ぽろぽ」になり、影に隠れている障害はいくらかの光を見るかもしれません。 最後にあなたの社会的不安についての話をしたのはいつですか? あなたは、誰が関連しているのか、誰が誰かにストーリーを持っているのに驚くかもしれません。

人々に書籍を読もうと勧めます。 はい、それは本当に簡単なことです。 友人、家族、同僚、隣人に精神病に関する真の話を読ませるように奨励してください。 これらの本は、特にそのようなことを初めて体験したことのない人にとって、目を開く経験になることがあります。 あなたが精神病患者の家族の場合は、これらの本を読んでください。

有名人としてあなたの経験を共有してください。 Donny Osmond、Barbra Streisand、Zack Greinke、Jonathan Knightなど、皆さんの闘争を皆さんに共有していただきありがとうございました。 あなたが社会的不安を持つ有名人であれば、話をするか、あなたが行ったことについての本を書く。 人々はあなたを見上げ、この障害を取り巻く悪夢を減らすのに役立つチャンスがあります。

営業中。 これは誰にも当てはまりますが、公衆と精神保健の専門家に指示しましょう。 一般市民には、誰もがあなたのやり方で人生を経験するという可能性を秘めています。 精神病の闘争について学び、理解することにはオープンである。 メンタルヘルスの専門家には、あなたのオフィスに座っている人が、彼らがどのように「正常」に見えても、共有していない問題を抱えている可能性があります。 社会不安の症状について質問し、その答えを真剣に受け止めてください。

沈黙を破る。 世界中で、社会不安障害や精神疾患の精神保健に関する沈黙を壊すように努力しましょう。 オーストラリアやイギリスなど、日常的なケアの一環としてメンタルヘルスケアとセラピーを統合しようとしている国の足跡をたどってみましょう。

>出典:

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