それは働くだろうか？
あなたの結婚に問題がある場合は、専門家の助けを求めるのにあまりにも長い間待つべきではありません。 あなたの関係を助けるスキルを備えた正しいカウンセラーを見つけるのは難しいかもしれませんが、彼らはそこにいて助けてくれるでしょう。 結婚や夫婦療法に特化したカウンセラーを見つける方法があります。 あなたは適切なものを見つけるために複数の人と会わなければならないかもしれません。
カウンセリングがあなたの結婚に実際に役立つかどうかを判断する方法もあります。 幸いにも、私たちは、結婚カウンセリングから最も多く、そして最も少なくなるカップルのタイプに関するいくつかの情報を持っています。
考慮すべきいくつかの質問があります：
- あなたは早い時期に結婚しましたか？
- 高校を卒業していませんでしたか？
- あなたは低所得層ですか？
- 信じられない結婚ですか？
- あなたの両親は離婚しましたか？
- あなたはしばしばお互いを批判しますか？
- あなたの結婚には多くの防御力がありますか？
- お互いに撤退する傾向がありますか？
- お互いに軽蔑と怒りを感じていますか？
- あなたのコミュニケーションは悪いと思いますか？
- あなたの結婚に不誠実、中毒、または虐待が存在しますか？
これらの質問のほとんどに「はい」と回答した場合、統計的に離婚リスクが高くなります。 離婚が避けられないということを意味するものではなく、あなたの関係を確実に守るためには一層難しく働く必要があるかもしれません。
現実的なお互いの期待と結婚を持ち、よくコミュニケーションし、紛争解決スキルを使用し、お互いに適合しているカップルは、離婚のリスクが少ないです。
婚姻カウンセリングの効果
結婚カウンセリングの有効性に関する科学は、最近非常に詳細に研究されています。
研究のデータは時々混合されている。 いくつかの研究によると、結婚カウンセリングは、人々が思うほど効果的ではなく、女性は男性よりも多くを得ているようであり、カップルの結婚に永続的な影響を及ぼさない可能性があることが示されています。 それにもかかわらず、我々は問題が重要な段階に達する前に専門家の助けを受けることは、結婚にとって非常に有益だと考えています。
最も研究され、効果的な治療法は、スー・ジョンソン博士によって開発された情緒的に集中したカップル療法（EFT）である。 結果はまた、この治療法が長年にわたり、異なる民族的および文化的背景を有する人々にとって有用であることも示している。 また、米国結婚・家族療法協会（AAMFT）の調査によると、家族は一般的に治療を希望し、その経験に高い価値を置いていることが示されています。
どのようなタイプの恋人が結婚相談から最大のものを得ますか？
- 若いカップル
- 非性同一主義と平等主義のカップル
- まだお互いに恋しているカップル
- 治療と変更にオープンなカップル
- 自分自身とその欠陥を見たいパートナー
どのようなタイプの恋人が結婚相談から最も得意なのですか？
- 助けを求める前にあまりにも長く待っているカップル
- 離婚の際に配偶者との婚姻
- 結婚を救うかもしれない提案に閉鎖されている結婚した人
- アルコール、薬物、またはポルノに中毒する1人のパートナーとの結婚
- 1人のパートナーとの結婚はセッションまで表示されますが、仕事に投資されません
ハッピーカップルから学んだソリューション
ジョン・ゴットマンの研究は、幸せなカップルの解決策を見ています。 彼は、すべてのカップルが結婚に葛藤を経験しているにもかかわらず、幸せなカップルは愛情と友情の基礎のために意見の相違をどう扱うかを明らかにしていることが明らかになりました。 不幸なカップルにはこの技能はありません。 一般的に、結婚と関係の研究者は、カップル療法の目的は、カップルの相互作用、感情的なつながり、コミュニケーションのパターンを変えることでなければならないことを示唆している。
ヘルプを得るのを待つな
あなたの結婚に困っていると思ったら、待ってはいけません。できるだけ早く助けを求めてください。 この治療にお金と時間を予算化する計画を立てる。 あなたが待っている時間が長くなれば、あなたの関係を元に戻すことが難しくなります。 プロのカップルのカウンセリングを見つけたり、警告徴候が現れたらすぐに結婚コースや週末の経験に参加してください。