徴候と症状の発見
大部分の人々はうつ病を成人病と考えていますが、小児および青年もうつ病を発症する可能性があります。 残念ながら、 うつ病の子供の多くは、大人が彼らがうつ病であることを認識していないため、 治療を受けていません。
親、教師、および他の大人が小児うつ病について学ぶことが重要です。 あなたがうつ病の症状と子供がそれを発症する理由を理解すると、あなたは有益な方法で介入することができます。
子供はうつ病に免疫されない
時には、大人は、法案の支払いや世帯の運営など、大人の問題を心配する必要がないため、子供たちが落ち込んではいけないと想定している場合があります。
しかし、子供たちもストレスを経験します。 また、比較的ストレスのない生活を送る子供でさえ、うつ病を発症する可能性があります。
親を愛して良い家庭で育てられた子供たちは落ち込んでしまうことがあります。
子供のうつ病は異なって見える
うつ病のある成人は悲しそうに見えるが、うつ病の子供と十代はもっと苛立って怒りそうに見えるかもしれない。
あなたは、学校での挑戦の増加や成績の低下など、行動の変化を見るかもしれません。
あなたの子供は彼が罰金であると主張するか、彼は彼が何らかの問題を経験していることを否定するかもしれません。 多くの親は、過敏状態を段階として逃し、あるいは彼らはそれが正常な発達の一部であるとみなします。 しかし、2週間以上持続する過敏症は、うつ病の徴候である可能性があります。
うつ病のある子供には身体的な不満がしばしばあります。 彼らは他の仲間よりも多くの腹痛や頭痛を報告するかもしれません。
子供たちが精神衛生について話すことを拒否する
年少の子供たちは、自分の気分を言葉で表現するための言語スキルが不足していることがよくあります。 彼らは、彼らがどのように感じているか、彼らが経験していることを記述することができないかもしれません。
うつ病が何を意味するのかをよく知っている年長の子供たちは、恥ずかしいと感じるかもしれないし、彼らが違うと心配するかもしれません。
通常、多くの質問をしないことが最善です。 代わりに、あなたが見ている気分や行動の変化を追跡する日記を保管してください。 医師に相談できるように明確な記録を残してください。
あなたは治療オプションがあります
時には両親はうつ病の治療に重度の薬が含まれることを恐れている。 しかし、うつ病の治療に必ずしも薬物療法が必要というわけではありません。 トークセラピーは別の選択肢かもしれません。
最終的には、どの治療オプションを採用するかを決定するのは保護者次第です。 両親と子どもたちがそれぞれの選択肢の治療法や潜在的なリスクと利益について教えることは重要です。
あなたの子供がうつ病であることが疑われる場合、小児科医は始めてよい場所です。 医師との予約を予定し、懸念について話してください。
小児科医はあなたが見ている症状に寄与している可能性のある身体的健康問題を排除できます。 あなたの子供が精神保健専門家に紹介されることがあります。
うつ病は弱さの兆候ではありません
誰でもうつ病を発症する可能性があり、弱点の徴候ではありません。 あなたの子供がうつ病であれば、あなたのせいではありません。
離婚のようなストレスに満ちた人生の出来事はうつ病の原因となるかもしれませんが、それはパズルのほんの一部です。 遺伝学を含む他の多くの要因もまた重要な役割を果たす。
あなたはあなたの子供の精神的健康について積極的に行動できます
あなたはいつも子供のうつ病を防ぐことはできません。 しかし、精神保健問題があるかどうかにかかわらず、子供の精神的健康を積極的に改善するための措置を講じることができます。
彼女の体を気遣うことが彼女の心を助ける方法について話してください。 栄養価の高い食べ物を摂ったり、運動を十分にしたり、毎晩お勧めの時間数を寝たりすると、彼女の精神的健康に良い状態になります。
自分の時間を過度にスケジューリングすることなく、あなたの子供が豊かな社会生活を開発できるようにします。 責任を負わせ、責任を負うことについて彼女に報酬を与える。
どのように問題を解決し、健全な方法で彼女の感情を管理し、彼女が失敗と後退に対処するのに役立つ戦略を開発する方法を教える。 あなたの精神的な健康について話し、あなたの家族の健康を最優先にしてください。
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