宗教と恐怖の間のつながりは強いですが、よく理解されていません。 あなたが苦しんでいるならば、強い宗教的信仰があなたに慰めをもたらすことができますが、特定の恐怖症には宗教的要素があるようです。 これらの恐怖症は、信仰の危機の間にしばしば現れるか、または悪化するが、いつでも起こり得る。 そして、彼らは宗教的背景にかかわらず誰にでも起こるかもしれません。
宗教的な要素を持つ恐怖症の種類
宗教的な要素を持っているように見える恐怖症のいくつかのタイプがあります。 最も一般的なもののいくつかは次のとおりです。
- 終末恐怖症 - 終末恐怖症は、世界の終わりを含む恐怖症として大まかに定義することができます。 彼らは2つの基本的なカテゴリーに分類される傾向があります：技術恐怖症と「終わりの時」の恐れ。 天体恐怖症の両方のタイプは、特にあなたの信仰に疑問を抱くようになった場合、宗教的信念によって引き起こされたり、悪化したりすることがあります。 天空恐怖症、または空間の恐怖は、終末恐怖症に関連している可能性があります。
- 死の恐怖症 - 死の恐怖はすべての文化と宗教的背景の人々の間で非常に一般的です。 あなたの信仰が何であっても、あなた自身の死を熟考することは、一般的に楽しい経験ではありません。 Thanatophobia 、または死の恐怖は、これらの恐怖症の中で最も一般的ですが、多くの人々はまた、 墓石や幽霊のような死のシンボルを恐れています。 Mythophobia 、または伝説の恐怖はまた、死の恐怖に関連している可能性があります。
- 数値恐怖症 - 異なる宗教は重要性や力を異なる数に割り当てます。 これらの信念は現代科学による迷信として時折解消されるが、数字の力に対する信念は非常に強くなる可能性がある。 最も恐れられる数字のうち2つは13と666です。
宗教と恐怖のリンクを探る
宗教は恐怖を引き起こさない。
多くの人々は宗教的信仰からの恐れではなく、慰めを得ています。 さらに、上に挙げた恐怖症は、自分自身を宗教的であると認識していない人々にしばしば起こる。 代わりに、個人的な宗教的信念は、より大きな画像の小さな構成要素であるように思われる。
死後に何が起こるのかが科学ではまだ決定的に証明されていないので、未知のものに対する恐怖は、特定の恐怖の宗教的要素の背後にある究極の要因となる可能性があります。
恐怖の宗教的要素を扱う
宗教があなたの恐怖症の中で役割を果たすかもしれないと感じる場合は、2本柱のアプローチがしばしば効果的です。 訓練を受けたメンタルヘルスの専門家と相談することが重要です。専門家は、科学的見地から恐怖症を治療します。 一般的な治療には、 会話療法 、特に認知行動療法および薬物 療法が含まれる 。
特に信仰の危機に直面している場合は、宗教指導者と相談することをお勧めします。 彼または彼女はあなたの信念を探検し、あなたの信仰の文脈の中であなたの心配を調べるのを手助けすることができます。 伝統的なセラピーは行動指向であり、恐れを取り除くことに重点を置いていますが、宗教的カウンセリングは根本的な葛藤を解決するのに役立ちます。
ソース：
Glas、Gerrit MD、Ph.D. "不安、不安障害、宗教、精神性。"サザンメディカルジャーナル。