羞恥心と内向性は、同じことと一般に誤解されています。 恥ずかしがりは否定的評価の恐怖を伴います（ 社会的不安の軽度の形態です）。一方、 内向性は、過度に刺激される傾向にあり、エネルギーを得るために単独である必要性を指します。
恥ずかしがり屋の反対は外向きであり、反対側の反対は外転的です。
これらの概念は類似していますが異なるものです。 外出する人は他人を恐れず、パーティーや新しい人と会うとき、友達と一緒に計画を立てるときに接近する傾向があります。 外向的な人も同じように見えます。 しかし、外向的な人の中核的な特徴は、他人と過ごす時間と刺激の必要性です。
あなたは内向的/外転的で恥ずかしがり/外出する次元にどこに収まると思いますか？ 明らかに、私たちは人々を分類することはできませんが、ほとんどの人は次の4つのグループのいずれかに傾いていると考えることができます：
- 外向的な外出
- 恥ずかしがり屋外伝
- 外向的な内向的な
- 恥ずかしがり屋
どのグループに最もよく一致するかを理解するために、私は、各カテゴリーの人が典型的な社会/インタラクションシナリオにどのように反応するかを記述したテーブルを作成しました。
下に見て、パターンのいずれかがあなたのために適切に聞こえるかどうかを見てください。
外出 - 外出 | 恥ずかしがり屋外伝 | 発信側 - 内向型 | 恥ずかしがり屋 - 内向的 | |
パーティーで | これはとても楽しいです！ 私はとても熱心に感じます。 皆と話すのを待つことができません。 | 私はこれらの人々の周りにいるのが大好きですが、私はあまりにも彼らに話すのが怖いです。 | 私は本当に話をして、1対1で人々を知ることを楽しんでいます。 群衆のシーン全体が少し圧倒される。 | 私はちょうど家に帰ることができることを望む。 これらの人々の周りに疲れている、と私は誰にでも話すにはあまりにも緊張しています。 |
図書館で | 私は眠っている。 誰と話すことができますか？ たぶん、私は誰かにテキストを書くべきでしょう。 私はジェニー/トムが今夜何をしているのだろうと思う。 | それは図書館にいるのはかなり退屈だが、少なくとも私はコーナーに隠れ、自分自身をばかにすることはできない。 | 私は図書館にいることが大好きです。 私は非常に多くの話題について学びたい。 たぶん私は図書館員とチャットするべきです、私は彼女が豊富な知識であると確信しています。 | 私は図書館にいることが大好きです。 私は本で鼻を隠して終日読むことができます。 私はあまりにもライブラリアンに質問をするのは怖いです。 |
電話が鳴ったとき | うーん！ 私はそれが誰なのだろうと思います。 （最初のリングの後にピックアップ）。 | うーん。 私はそれが誰かもしれないのだろうか？ 私は本当に知りたいですが、私は電話に答えるのが怖いです。 （あまりにも遅くピックアップする）。 | ああ、私は本当にジェーンであることを願っています。 私は彼女の旅行がどのようになったかを知るために待つことができません。 （いくつかのリングの後にピックアップ、ジェーンは話のほとんどをやります）。 | あらいやだ。 私は電話を受け取ることができません。 私が自分のことをばかにするとどうなりますか？ 私はとにかく誰とでも話したいとは思っていません。 （それはボイスメールに行きます）。 |
初めて誰かに会う | （歩いて自分自身を紹介する） "こんにちは、私の名前はサラです、私はケイトと一緒に育ちました。 あなたの名前は何ですか？ | （神経質に導入されるのを待つ） "お会いできてよかったです" | （静かな瞬間を待ち、自分自身を紹介する）「あなたは素敵な家を持っています。 あなたにはかなりの本があります。熱心な読者ですか？ 私の名前は途中でサラです。 " | （隠す、紹介を避けることを望んでいる） "あなたに会えてよかった" |
職場での会議で | 私は会議が大好きで、グループ内のアイデアを話すことができれば嬉しいです。 私は贈り物が好きで、常に話すことの公正な分担をします。 | 私はみんなとの会合のために集まっているのが好きですが、私のアイデアを共有するにはあまりにも緊張しています。 | ミーティングは私を疲れさせる。 私は自分の考えを共有する前にアイデアを考えることが好きで、会議ではやりにくいです。 私はいつもメモを取ってから、すべてのものを並べ替えるチャンスがあったら、人々にフォローアップします。 | 私は会議を恐れている。 誰もが夢中になってアイデアを聞いているだけでなく、私はそこに座っていて、何が言われているのか分からない。 私はただ私の机の上に隠れることができたらいいと思う。 |